மாதவிடாயின் போது அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறதா? இந்த வழிமுறைகளை பின்பற்றவும்!

மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது ஒவ்வொரு மாதமும் பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு பொதுவான செயல்முறையாகும், பெண்களுக்கு பொதுவாக ஒவ்வொரு மாதமும் 28 நாட்களுக்குப் பிறகு மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது, இது 7 நாட்கள் நீடிக்கும். சில பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஆரம்ப நாட்களில் அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. இரத்தப்போக்கு காரணமாக, ஒரு நாளைக்கு 2-3 பேட்கள் மாற்றப்பட வேண்டும், சிலர் ஒரு நாளைக்கு 5-7 பேட்களையும் மாற்ற வேண்டும். பெண்களுக்கு ஏற்படும் இந்த  அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு உடலை பலவீனப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், பல பிரச்சனைகளையும் உருவாக்குகிறது.

அதிக இரத்தபோக்கு 

 அதிகமாக பேட்கள் மாற்றப்பட வேண்டியிருந்தாலோ,  மாதவிடாய் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் இருந்தாலோ, அது அதிக இரத்தப்போக்கு என்று கருதப்படுகிறத. நார்த்திசுக்கட்டிகள், நியோபிளாசம்கள், கட்டிகள் போன்ற நோய்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்தும். இவை தவிர, அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்பட பல காரணங்கள் உள்ளன. மாதவிடாய் காலத்தில் அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாகவும் இருக்கலாம். சில நேரங்களில், அண்டவிடுப்பின் இல்லாததால், நீங்கள் அதிக இரத்தப்போக்கால் பாதிக்கப்படலாம். வீட்டு வைத்தியத்தை பின்பற்றுவதன் மூலம் இந்த பிரச்சனையை எளிதாக குறைக்கலாம்.

வீட்டு மருத்துவ முறைகள் 

கடுகு பொடி சிகிச்சை: உங்களுக்கு அதிக இரத்தப்போக்கு இருந்தால், நீங்கள் கடுகு பொடியை சாப்பிட  வேண்டும். அவற்றை சாப்பிட்டால் ரத்தப்போக்கு குறையும். கடுகை உலர வைத்து  மிருதுவான பொடியாக அரைத்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.  இந்த பொடியை வெதுவெதுப்பான பாலுடன் கலந்து சாப்பிட்டால், 

சோம்பு நீர் குடியுங்கள்: அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு சோம்பு எடுப்பதன் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. சோம்பை சற்று கரகரப்பாக அரைத்து பொடியாக செய்து ஒரு கப் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். சிறிது நேரம் கொதிக்க வைத்த பிறகு, இந்த தண்ணீரை வடிகட்டி குடிக்க இரத்தப்போக்கு கட்டுக்குள் இருக்கும்.

ஐஸ் கட்டிகள்: அதிக இரத்தப்போக்கு இருந்தால், ஐஸ் கட்டிகளை வயிற்றின் கீழ் பகுதியில் வைக்கவும். ஒரு துண்டில் சில ஐஸ் கட்டிகளை வைத்து, வயிற்றின் கீழ் பகுதியை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை வைத்திருங்கள், இரத்தப்போக்கு குறைவாக இருக்கும்.

வெந்தய நீரை குடிக்கவும்: அதிக இரத்தப்போக்கு இருந்தால், வெந்தய தண்ணீரை குடிக்கவும். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் வெந்தயம் சேர்த்து தண்ணீர் பாதியாக குறையும் வரை கொதிக்க வைக்கவும். கொதித்த பிறகு, தண்ணீரை வடிகட்டி, ஒரு ஸ்பூன் தேனுடன் கலந்து சூடாக குடிக்கவும். இரத்தப்போக்கைக் குறைக்க ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று கிளாஸ் வெந்தய நீரைக் குடிக்கவும்.

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்து ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒரு போதும் கூறமாட்டோம்.

எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும். இங்கு கொடுக்கப்படும் மருத்துவக்குறிப்புக்களை பின்பற்றி பயன்பெறுங்கள்.