ரத்த சர்க்கரை

கண்ணோட்டம்

சமீபத்திய புகைப்படம்

<p>நாம் நலமுடனும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க, ஆரோக்கியமான இரத்தத்தை பராமரிப்பது முக்கியம். இதில் &nbsp;நாம் உண்ணும் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை முக்கிய பங்காற்றுகிறது. இதைப் பற்றி உரையாற்றிய ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அஞ்சலி முகர்ஜி, "இரும்புசத்து, வைட்டமின் சி மற்றும் பிற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும், உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜன் ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்" என்று கூறி உள்ளார். ஆரோக்கியமான இரத்தத்தைப் பராமரிக்க உதவும் நான்கு வகையான உணவுப் பொருட்களை அவர் மேலும் குறிப்பிட்டார்</p>

Healthy Food Tips: ஆரோக்கியமான இரத்தத்தைப் பராமரிக்க உதவும் உணவுப் பொருட்கள் இதோ

Feb 17, 2023 02:06 PM

    சமீபத்திய வெப் ஸ்டோரிஸ்

      Coverage

      கண்ணோட்டம்செய்திகள்போட்டோஸ்வெப் ஸ்டோரிஸ்