Home Remedies: நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க.. வயிற்றில் உள்ள பிரச்சனைகளை போக்க இந்த 5 வீட்டு வைத்தியங்கள் போதும்!
Aug 21, 2024, 10:36 PM IST
Share
Herbal Tea : துளசி முதல் கெமோமில் வரை, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைப் போக்க உதவும் சில மூலிகைகள் குறித்தும்,நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், வயிற்றில் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் 5 வீட்டு வைத்தியங்கள் குறித்தும் இதில் பார்க்கலாம்.
மூலிகை தேநீர் மழைக்காலத்தில் வயிற்று நோய்த்தொற்றுகள் மிகவும் பொதுவானவை. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், வயிற்றில் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் 5 வீட்டு வைத்தியங்கள் குறித்து இதில் பார்க்கலாம்.
எலுமிச்சை தேநீர்
உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் குடல் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
மிளகுக்கீரை தேநீர்
மிளகுக்கீரை குடலில் இருந்து அதிகப்படியான வாயுவை உறிஞ்சுவதன் மூலம் வயிற்று நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. இது வலியைக் குறைக்கும் ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
பூண்டு தேநீர்
இந்த தேநீர் ஈ கோலி, ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் மற்றும் சால்மோனெல்லா எஸ்பிபி போன்ற வயிற்று நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவும்.
இஞ்சி டீ
இஞ்சியில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை வயிற்று நோய்த்தொற்றுகளில் இருந்து விடுபட உதவும். இது வயிற்று வலியையும் குறைக்கும்.
இலவங்கப்பட்டை தேநீர்
தேநீரில் கலந்த இலவங்கப்பட்டையையும் முயற்சி செய்யலாம். வறட்டு இருமலும் போய்விடும், வயிற்று எரிச்சலும் குறையும்.
மன அழுத்தத்தை குறைக்க மூலிகை
பதற்றமான எண்ணங்கள் நம்மிடம் நிரம்பி வழிந்தால், சூழ்நிலைகளுக்கு நாம் மோசமாக நடந்துகொள்ளலாம், இதனால் அதிக மன அழுத்தம் ஏற்படலாம். இருப்பினும், மூலிகைகள் உடலிலும் மனதிலும் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதிலும், மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவுவதிலும் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. மன அழுத்தத்தை சிறப்பாக சமாளிக்க உதவும் சில மூலிகைகள் குறித்து பார்க்கலாம்.
எலுமிச்சை தைலம்
எலுமிச்சை தைலம் அதன் இனிமையான விளைவுகளுக்கு பெயர் பெற்றது மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், உடலையும் மனதையும் நிதானப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
கெமோமில்
கெமோமில் உடலில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது.
துளசி
துளசி என்றும் அழைக்கப்படும் துளசி, கார்டிசோலின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் மன அழுத்தத்திற்கு ஏற்ப உடலுக்கு உதவும் ஒரு அடாப்டோஜென் ஆகும்.
அஸ்வகந்தா
அஸ்வகந்தா ஒரு அடாப்டோஜென் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் பதட்டமான எண்ணங்களை சமாளிக்க உடலுக்கு உதவும்.
பொறுப்பு துறப்பு
இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்து ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒருபோதும் கூறமாட்டோம்.
எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும். இங்கு கொடுக்கப்படும் மருத்துவக்குறிப்புக்களை பின்பற்றி பயன்பெறுங்கள்.
சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
Google News: https://bit.ly/3onGqm9
தமிழ்நாடு, தேசம் மற்றும் உலகம், பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, லைஃப்ஸ்டைல், ஜோதிடம், புகைப்பட கேலரி, வேலைவாய்ப்பு, சமீபத்திய செய்திகள் என அனைத்தையும் இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழ் இணையதளத்தில் உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ளலாம்.
டாபிக்ஸ்