எலும்பு வலிமை முதல் எடை குறைப்பு வரை ஏராளமான நன்மைகள் தரும் வாழைப்பழ தேநீர்
Aug 05, 2022, 11:52 PM IST
வாழைப்பழத்தை அப்படியே சாப்பிடுவதும், ஜூஸ், ஸ்மூத்திகளில் சேர்த்து பருகுவதையும் வழக்கமாக கொண்டுள்ளோம். வாழைப்பழத்தை வைத்து சில உணவுகளைும் தயார் செய்து சாப்பிடலாம். வாழைப்பழ தேநீராக தயாரித்து பருகுவதன் மூலம் எலும்பு வலிமை முதல் எடை குறைப்பு வரை பல்வேறு உடல் நல நன்மைகளை கிடைக்கின்றன.
- வாழைப்பழத்தை அப்படியே சாப்பிடுவதும், ஜூஸ், ஸ்மூத்திகளில் சேர்த்து பருகுவதையும் வழக்கமாக கொண்டுள்ளோம். வாழைப்பழத்தை வைத்து சில உணவுகளைும் தயார் செய்து சாப்பிடலாம். வாழைப்பழ தேநீராக தயாரித்து பருகுவதன் மூலம் எலும்பு வலிமை முதல் எடை குறைப்பு வரை பல்வேறு உடல் நல நன்மைகளை கிடைக்கின்றன.