Physiotherapy : நாள்பட்ட தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி பிரச்சனையா? சுவாசிப்பதில் சிரமமா? பிசியோதெரபி மூலம் சரிசெய்யலாம்!

காயமடையும் போது மட்டுமே பிசியோதெரபி பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று மக்கள் பெரும்பாலும் கருதுகின்றனர். ஆனால் அதன் உதவியுடன், இது பல நோய்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது. பிசியோதெரபி என்பது மசாஜ் மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற விஷயங்களின் கலவையாகும். இதன் உதவியுடன் பல நோய்களில் நிவாரணம் காணலாம். தொடர்ந்து மருந்துகளை சாப்பிட்டு சலிப்பை ஏற்படுத்தினால், இந்த நோய்களுக்கு பிசியோதெரபியை நாடலாம். இது உங்கள் மனதிற்கும் உடலுக்கும் இடையில் சமநிலையை உருவாக்குவதன் மூலம் பல சிக்கல்களை அகற்ற உதவுகிறது. பிசியோதெரபியின் உதவியுடன், இந்த நோய்களில் நிவாரணம் காணலாம்.

நாள்பட்ட தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற பிரச்சினைகளும் நீங்கும்

பிசியோதெரபியின் உதவியுடன், நாள்பட்ட தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற பிரச்சினைகளும் நீங்கும். உண்மையில், பல முறை, தொடர்ச்சியான தலைவலி காரணமாக, கழுத்து முதல் தோள்பட்டை வரை தசைகள் நீட்டப்பட்டு, கடுமையான வலி உணரப்படுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், தோள்பட்டை, கழுத்தில் உள்ள சிரமத்திலிருந்து தளர்வாக உணர பிசியோதெரபி உதவுகிறது. சில நேரங்களில் இந்த பகுதிகளில் உள்ள வலி ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டுகிறது. இதை பிசியோதெரபி உதவியுடன் தவிர்க்கலாம்.

பிசியோதெரபி இந்த நோய்க்கு உதவுகிறது

டி.எம்.ஜே செயலிழப்பு அதாவது டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டுக் கோளாறில், தாடையைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் வலிமிகுந்தவை மற்றும் மிகவும் மென்மையாக இருக்கும். இதன் காரணமாக கழுத்து முதல் முகம், தலை மற்றும் தாடை வரை வலி ஏற்படுகிறது மற்றும் மெல்லுதல், பேசுதல், விழுங்குதல் ஆகியவற்றில் சிரமம் ஏற்படுகிறது. பிசியோதெரபி இந்த நோய்க்கு உதவுகிறது மற்றும் சிக்கலை அகற்ற உதவுகிறது.

தலைச்சுற்றல்

வெர்டிகோ மற்றும் தலைச்சுற்றல் வெர்டிகோ என்பது ஒரு வகை நோயாகும், இதில் ஒரு நபர் மயக்கத்தை உணர்கிறார். பல நேரங்களில் குமட்டல் மற்றும் உடலை சமநிலைப்படுத்துவதில் சிரமம் உள்ளது. இந்த பிரச்சனையை சமாளிக்க பிசியோதெரபி உதவுகிறது.

ஆஸ்துமா

சிஓபிடி என்பது சுவாசிப்பதில் சிரமம் உள்ள ஒரு வகை நோயாகும். மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற நோய்கள் இதில் அடங்கும். இந்த சுவாச நோய்களில், பிசியோதெரபி சளியை நிர்வகிக்கவும் சுவாசத்தை கட்டுப்படுத்தவும் கற்பிக்கிறது. இது ஆஸ்துமா மற்றும் சிஓபிடியில் நிவாரணம் அளிக்கிறது.

எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி

எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியில், பிசியோதெரபி உதவியுடன் வயிற்று தசைகளை மசாஜ் செய்யுங்கள். இது மலச்சிக்கல் மற்றும் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி போன்ற பிரச்சினைகளை நீக்குகிறது.

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்து ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒருபோதும் கூறமாட்டோம்.

எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும். இங்கு கொடுக்கப்படும் மருத்துவக்குறிப்புக்களை பின்பற்றி பயன்பெறுங்கள்.

சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

https://twitter.com/httamilnews 

https://www.facebook.com/HTTamilNews 

https://www.youtube.com/@httamil 

Google News: https://bit.ly/3onGqm9 

தமிழ்நாடு, தேசம் மற்றும் உலகம், பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, லைஃப்ஸ்டைல், ஜோதிடம், புகைப்பட கேலரி, வேலைவாய்ப்பு, சமீபத்திய செய்திகள் என அனைத்தையும் இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழ் இணையதளத்தில் உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ளலாம்.