பெண்களே ப்ரா அழகுக்கு மட்டுமல்ல.. கவனமாக இருங்க.. இறுக்கமான ப்ரா அணிவதால் எவ்வளவு ஆபத்து பாருங்க!

மார்பகங்களின் ஆரோக்கியத்தையும் வடிவத்தையும் பராமரிப்பது பெண்களுக்கு மிகவும் அவசியம். அதனால் தான் தினமும் பிரா அணிகிறார்கள். ஆனால் அந்த பிராக்கள் வசதியாக இருப்பதும் முக்கியம். சரியான அளவு பிரா அணிவதன் மூலம் மார்பகங்களின் ஆரோக்கியம் மேம்படும். 80 சதவீத பெண்கள் தவறான ப்ரா அளவுகளை அணிவதாக சமீபத்திய ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

20 சதவீத பெண்கள் மிகவும் சிறிய பிராக்களை அணிகின்றனர், 10 சதவீதம் பேர் மிகப் பெரிய பிராக்களை அணிகின்றனர். ஹார்வர்டு பல்கலைக்கழகத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், இறுக்கமான ப்ரா அணிவது பெண்களுக்கு புற்றுநோயை உண்டாக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது ஆபத்தை அதிகரிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. எந்த வகையான பிரா அணிய வேண்டும், இறுக்கமான பிரா அணிவதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

ப்ரா அணிவது எப்படி?

கிரேக்க பெண்கள் பல வருடங்களுக்கு முன்பே பிரா அணிய ஆரம்பித்தனர். அப்போது பிராக்கள் கம்பளி அல்லது கைத்தறி பட்டைகளால் செய்யப்பட்டன. பெண்கள் அதை மார்பில் சுற்றிக் கொள்வார்கள். அன்றிலிருந்து காலத்துக்கு ஏற்ப ப்ராவின் தோற்றமும் வடிவமும் மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன.

இறுக்கமான பிரா அணிந்ததால் துரதிர்ஷ்டம்

பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்கள் மிகவும் இறுக்கமான பிராவை அணிந்தால், ப்ரா லைனைச் சுற்றியுள்ள தசைகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறையும். வியர்வையும் அதிகம் ஏற்படும். இறுக்கமான ப்ரா வியர்வையை எளிதில் உலர வைக்கும். மேலும் சீரான சுழற்சி காரணமாக தோள்பட்டை மற்றும் முதுகு வலி ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இவற்றுடன், இறுக்கமான ப்ராவை வைத்திருப்பது சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

படை நோய்

இறுக்கமான ப்ரா அணிவதால் வியர்வை தேங்கி தொற்று மற்றும் சொறி ஏற்படலாம். இறுக்கமான ப்ராக்கள் தோலில் ஒட்டிக்கொண்டு அரிப்பு, எரிச்சல் மற்றும் வெடிப்புகளை உண்டாக்கும். குறிப்பாக கோடை காலத்தில் இந்த பிரச்சனை அதிகமாக இருக்கும். சிலருக்கு அல்சரும் வரும்.

தோள்பட்டை வலி

இறுக்கமான பிரா அணிவது உங்கள் தோரணையை பாதிக்கலாம். தோள்களில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. ப்ரா இறுக்கமாக இருக்கும் போது தன்னை அறியாமலேயே நீங்கள் அவ்வப்போது முன்னோக்கி சாய்வீர்கள். இது ஓரளவு வசதியானது. இது உடலின் தோரணையில் நீண்ட காலம் நீடிக்கும். அவை நிற்கும் போது அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும் போது சற்று முன்னோக்கி வளைந்திருக்கும்.

அமிலத்தன்மை

நீங்கள் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான உணவு முறை எடுத்தாலும் அசிடிட்டி பிரச்சனையை அதிகப்படுத்த, இறுக்கமான பிரா அணிவதும் ஒரு காரணம். இறுக்கமான ப்ரா மார்பில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. இது மார்பை நோக்கி அமில வீச்சை அதிகரிக்கிறது.

ப்ராவை எப்படி சுத்தம் செய்வது?

வாஷிங் மெஷினில் பயன்படுத்தினால் ப்ராக்களின் நீடித்து நிலைத்தன்மை குறித்து கவனமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அதற்கு ஒரு ப்ரா மெஷ் அல்லது ப்ரா வாஷிங் பேக் பயன்படுத்தினால், அவற்றை வாஷிங் மெஷினில் போடலாம். இது ப்ராவின் வடிவத்தை பாதிக்காது. துவைத்த ப்ராவை வெயில் படும் இடத்தில் உலர வைக்க வேண்டும். பலர் தங்கள் ப்ராவை உலர்த்த விடும் போது, அதை யாரும் பார்க்காதபடி வேறு எதையாவது கொண்டு மூடுகிறார்கள். இப்படி காய வைக்காதீர்கள். இது ப்ராக்களில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை முற்றிலுமாக அகற்றாது. எனவே நேரடி சூரிய ஒளியைப் பாருங்கள்.

பிராக்களை வாங்கும் போது, உங்கள் மார்பளவுக்கு ஏற்ப வாங்க வேண்டும் என்பது மிக முக்கியம்.

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்த ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒருபோதும் கூறமாட்டோம்.

எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்சினைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும்.