தமிழ் செய்திகள்  /  Photo Gallery  /  Health Benefits Of Raw Banana

Benefits Of Raw Banana: வாழைக்காய் சாப்பிட்டால் எவ்வளவு நன்மைகள் தெரியுமா?

May 31, 2023, 10:37 PM IST

Karthikeyan S

Raw Banana: வாழைக்காய் நமது ஆரோக்கியத்துக்கு எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை பற்றி இங்கு பார்ப்போம்.

  • Raw Banana: வாழைக்காய் நமது ஆரோக்கியத்துக்கு எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை பற்றி இங்கு பார்ப்போம்.
வாழை மரத்தின் இலை, பூ, தண்டு, காய், பழம், நார் என அனைத்தும் பயன்மிக்கது.  
(1 / 6)
வாழை மரத்தின் இலை, பூ, தண்டு, காய், பழம், நார் என அனைத்தும் பயன்மிக்கது.  
குடலை சுத்தப்படுத்தி உடல் எடையை குறைக்கும். குடலில் இருக்கும் ப்ரோபயாடிக் என்ற நுண்ணுயிர் வளர்ச்சியை ஊக்கப்படுத்துகிறது வாழைக்காய். 
(2 / 6)
குடலை சுத்தப்படுத்தி உடல் எடையை குறைக்கும். குடலில் இருக்கும் ப்ரோபயாடிக் என்ற நுண்ணுயிர் வளர்ச்சியை ஊக்கப்படுத்துகிறது வாழைக்காய். 
பெருங்குடல் மற்றும் ஜீரண உறுப்புகளில் தேங்கும் கழிவு, நச்சை வெளியேற்றும். பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஏற்படாமல் தடுப்பு கவசமாய் செயல்படும். 
(3 / 6)
பெருங்குடல் மற்றும் ஜீரண உறுப்புகளில் தேங்கும் கழிவு, நச்சை வெளியேற்றும். பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஏற்படாமல் தடுப்பு கவசமாய் செயல்படும். 
நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால் குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தும். மலத்தை இலகுவாக்கி, எளிதாக வெளியேற்றும். 
(4 / 6)
நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால் குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தும். மலத்தை இலகுவாக்கி, எளிதாக வெளியேற்றும். 
வழைக்காய் வைட்டமின், கால்சியம், மெக்னீசியம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இவைகள் எலும்பிற்கு பலம் தந்து, மூட்டு வலியிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. 
(5 / 6)
வழைக்காய் வைட்டமின், கால்சியம், மெக்னீசியம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இவைகள் எலும்பிற்கு பலம் தந்து, மூட்டு வலியிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. 
வாழைக்காய் ட்ரிப்டோஃபான் என்ற அமினோ அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அமிலம் மூளையில் நடக்கும் ரசாயனங்களை ஒழுங்குபடுத்தும். 
(6 / 6)
வாழைக்காய் ட்ரிப்டோஃபான் என்ற அமினோ அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அமிலம் மூளையில் நடக்கும் ரசாயனங்களை ஒழுங்குபடுத்தும். 
:

    பகிர்வு கட்டுரை