பச்சை உருளைக்கிழங்கை முகத்தில் தடவுவதால் எவ்வளவு பலன்கள் பாருங்க.. கரு வளையம் முதல் முகப்பருக்கள் வரை தீர்வு தரும்!

பல காய்கறிகளின் சுவையை அதிகரிக்க உருளைக்கிழங்கு வீட்டு சமையலறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உருளைக்கிழங்குடன் பொருந்தாத காய்கறிகள் மிகக் குறைவு. உணவின் சுவையை அதிகரிக்க உருளைக்கிழங்கை பல வழிகளில் பயன்படுத்தலாம் என்பது பெரும்பாலானோர் அறிந்ததே. ஆனால் உருளைக்கிழங்கு உங்கள் சுவையுடன் உங்கள் அழகையும் அதிகரிக்க உதவும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம், இனி அதிக விளை கொடுத்த கடைகளில் வாங்கும் அழகு சாதன கிரீம் களுக்கு பதிலாக உருளை கிழங்கை பயன்படுத்தலாம். பச்சையான உருளைக்கிழங்கு சாறு, சருமத்தில் இயற்கையான ப்ளீச்சாகச் செயல்படுவதன் மூலம், சருமப் பழுப்பு, சுருக்கங்கள், தழும்புகள் மற்றும் முகப்பரு போன்ற தோல் பிரச்சனைகளை நீக்க உதவுகிறது. உருளைக்கிழங்கை நமது தோலில் தடவுவதால் ஏற்படும் 5 அற்புதமான நன்மைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். அதை 

உருளைக்கிழங்கை முகத்தில் தடவுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

தோல் பளபளப்பு

உருளைக்கிழங்கை நமது முகத்தில் தேய்த்தால் சருமம் பளபளப்பாகும். உருளைக்கிழங்கில் உள்ள வைட்டமின் பி, சி மற்றும் கே ஆகியவை நமது சருமத்தை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து பாதுகாத்து, நீரேற்றமாக வைத்திருக்கின்றன. இதனால் உருளைக்கிழங்கை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் நமது சருமத்தின் பொலிவு அதிகரிக்கும்.

கரு வளையம்

உருளைக்கிழங்கை தோலில் தடவி வர கருவளையம் பிரச்சனையும் குணமாகும். உருளைக்கிழங்கில் உள்ள என்சைம்கள் நமது சருமத்தை குளிர்விப்பதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. உருளைக்கிழங்கை தொடர்ந்து முகத்தில் தேய்ப்பதால் கருவளையம் நீங்கி சருமம் குளிர்ச்சியடையும்.

நேர்த்தியான கோடுகள்

முக சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளால் நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், உருளைக்கிழங்கை உங்கள் முகத்தில் தேய்ப்பதன் மூலம் இந்த பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடலாம். உருளைக்கிழங்கில் உள்ள வைட்டமின் சி கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் சுருக்கங்களையும் நேர்த்தியான கோடுகளையும் குறைக்கிறது.

பருக்கள்

உருளைக்கிழங்கு நமது சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயைக் குறைப்பதன் மூலம் முகத்தில் பருவைக் குறைக்க உதவுகிறது. உருளைக்கிழங்கில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் சருமத்துளைகளை அகற்றி பருக்கள் பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவுகிறது. 

ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன்

உருளைக்கிழங்கில் வைட்டமின் சி அதிகம் இருப்பதால் சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் சேதங்களை சரி செய்யவும், இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும் மற்றும் மெல்லிய கோடுகளை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் கூற்றுப்படி, உருளைக்கிழங்கு ஒரு மாவுச்சத்து கிழங்கு மற்றும் மற்ற காய்கறிகளை விட அதிக கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், உருளைக்கிழங்கில் நார்ச்சத்து மற்றும் பொட்டாசியம், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி6, மாங்கனீஸ் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. உருளைக்கிழங்கில் இருக்கும் மாவுச்சத்து கூட பாக்டீரியாக்கள் எதிர்ப்புத் திறன் கொண்டது. இது உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்துக்கு உதவுகிறது.

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்த ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒருபோதும் கூறமாட்டோம்.

எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்சினைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும்.