Ghee Tea Benefits : தினமும் நெய் கலந்த தேநீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் பலன்கள் இதோ.. சோம்பல் நீக்கம் முதல் மூளை கூர்மை வரை

Ghee Tea Benefits : நம் நாட்டில் தேநீர் பிரியர்கள் அதிகம். காலையில் எழுந்தவுடன் முதலில் குடிக்கும் பானமே தேநீர். கோடிக்கணக்கான மக்கள் எந்த வேலையையும் டீ குடித்துத்தான் தொடங்குகிறார்கள். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை டீ குடிப்பது நல்லது, ஆனால் வெறும் வயிற்றில் டீ குடிக்கக் கூடாது என்பார்கள். இருந்தாலும் காலையில் டீ குடிக்க வேண்டும் என்றால் ஒரு ஸ்பூன் நெய் சேர்த்து குடித்தால் நல்லது. ஸ்ட்ராங் டீயில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் சேர்த்து குடிப்பது மிகவும் பலன் தரும்.

தேநீரில் நெய்

டீயில் நெய் சேர்த்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை அறிந்தால் ஆச்சரியப்படுவார்கள். ஏனென்றால் பலருக்கு இந்த விஷயங்கள் தெரியாது. தேநீரில் நெய் சேர்ப்பது விநோதமாகத் தோன்றினாலும், சில நாட்கள் குடித்து வந்தால், உங்கள் உடலில் ஏற்படும் நல்ல மாற்றங்களைக் காணலாம். மேலை நாடுகளில் டீ, காபி போன்றவற்றில் ஏற்கனவே நெய் சேர்த்து குடிக்கிறார்கள். இது ஆற்றல் ஊக்கி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நெய்யின் பயன்கள்

டீ மற்றும் காபியில் உள்ள காஃபின் மூளையை தூண்டுகிறது. நினைவாற்றலை பலப்படுத்துகிறது. ஆயுர்வேதத்தின் படி, சுத்தமான நெய்யில் மூளையை பலப்படுத்தும் மற்றும் நினைவாற்றலைக் கூர்மைப்படுத்தும் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இதனால் நெய்யை காலை தேநீரில் கலந்து குடிப்பதால் டீ மற்றும் நெய்யின் குணங்கள் ஒருங்கிணைத்து மூளையை கூர்மையாக்கும்.

நெய்யில் உள்ள ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளும், தேநீரில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களும் மூளையைத் தூண்டுவதற்கு ஒன்றாகச் செயல்படுகின்றன. கவலை அளவை குறைக்க வேலை செய்கிறது. காலை தேநீரில் நெய் கலந்து குடித்தால் எரிச்சல் நீங்கி மனதை அமைதிப்படுத்துகிறது. தேவையற்ற பதற்றத்தை குறைக்கிறது.

தேநீரில் நெய் சேர்ப்பதால் அது ஒரு சக்தியை அதிகரிக்கும். இந்த தேநீரில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன. கலோரிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த இந்த டீயை குடிப்பதால், சோம்பல், பலவீனம் மற்றும் சோர்வு நீங்கும். உடலில் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கிறது.

தேநீரில் நெய் கலந்து குடிப்பதால் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். வானிலை மாறுவது உடலை பாதிக்காது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது பருவகால நோய்களுக்கு எதிராக உடலைத் தயார்படுத்துகிறது. இது தவிர, இந்த பானத்தில் உள்ள ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்காமல் தடுக்கிறது.

சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று ஸ்பூன் நெய் சாப்பிடலாம். எடை கூடும் என்று பயப்பட வேண்டாம். இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் நெய் அவசியம். இரண்டு அல்லது மூன்று ஸ்பூன் நெய் சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால் தினமும் ஒரு ஸ்பூன் நெய் சாப்பிடுவது மிகவும் ஆரோக்கியமானது. வெறும் வயிற்றில் நெய் சேர்த்து டீ குடிப்பதால் உடலின் செல்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்த ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒருபோதும் கூறமாட்டோம்.

எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும்.

சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

https://twitter.com/httamilnews 

https://www.facebook.com/HTTamilNews 

https://www.youtube.com/@httamil 

Google News: https://bit.ly/3onGqm9