Iron supplements for women: பெண்களுக்கான சிறந்த இரும்புச் சத்து சப்ளிமெண்ட்.. உங்கள் எனர்ஜியை அதிகரிங்க!

பெண்கள், குறிப்பாக கர்ப்பிணியாக இருக்கும்போது, இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். மாதவிடாய் சுழற்சிகள், கர்ப்பம் அல்லது வெறுமனே உணவு இடைவெளிகள் காரணமாக இருந்தாலும், அவர்கள் இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்றும் இரத்த சோகை போன்ற தொடர்புடைய நிலைமைகளுக்கு ஆளாகிறார்கள். 

எனவே, அவர்கள் இரும்புச் சத்து அளவை சரிபார்க்க வேண்டும். இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளின் ஆரோக்கியமான உணவு வழக்கத்தைத் தவிர, கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது உதவும். சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் இரத்த சோகையை எதிர்த்துப் போராடுவதிலிருந்து, இந்த கூடுதல் உங்கள் உடலில் போதுமான அளவு இரும்புச்சத்தை பராமரிக்க உதவும். சரியான இரும்புச் சப்ளிமெண்ட் மூலம், பெண்கள் தங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை பராமரிக்கலாம், அவர்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கலாம் மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாடு தொடர்பான சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம். அமேசான் இந்தியாவில் நீங்கள் பார்க்கக்கூடிய பெண்களுக்கான சிறந்த இரும்புச் சத்து மருந்துகளின் பட்டியலை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

பெண்களுக்கான 10 சிறந்த இரும்புச் சத்துக்கள்

உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் உரிய ஆலோசனைக்குப் பிறகு, நீங்கள் முயற்சி செய்வதைக் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய இந்தியாவில் உள்ள சிறந்த இரும்புச் சத்துப் பொருட்களின் பட்டியல் இங்கே:

வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் பி 12-20 மாத்திரைகள் கொண்ட சுவிஸ் இரும்பு சப்ளிமெண்ட் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துங்கள். இந்த மாத்திரைகளில் வைட்டமின் சி இருப்பதால் ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு மண்டல செயல்பாடுகளை பராமரிக்க உதவும் போது உடல் இரும்பை உறிஞ்ச உதவும். இந்த காப்ஸ்யூல்களை வழக்கமாக உட்கொள்வது சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் மற்றும் நரம்பியக்கடத்திகளை உருவாக்கவும், நரம்பு மற்றும் இரத்த அணுக்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவும். சப்ளிமெண்ட்ஸின் ஒரு டேப்லெட்டை உட்கொள்வது உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவும்.

வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் பி 12-20 மாத்திரைகளுடன் சுவிஸ் இரும்பு சப்ளிமெண்ட் விவரக்குறிப்புகள்:

சுவை: சுவையற்றது

நிகர அளவு: 30 மாத்திரைகள்

நல்வாழ்வு ஊட்டச்சத்து மெட்ல்ஸ் வைட்டல் இரும்பு சப்ளிமெண்ட் பாரம்பரிய மாத்திரைகளை விட 95 சதவீதம் அதிக சத்து கிடைக்கிறது. இது காப்புரிமை பெற்ற நானோ தொழில்நுட்பத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது தாவர சாறுகளை நானோ துகள்களாக மாற்றும் மற்றும் சப்ளிங்குவல் விரைவான தீர்வு விநியோக அமைப்பு. 

Specifications of Wellbeing Nutrition Metls Vital Iron:

சுவை: பெர்ரி

நிகர அளவு: 30 

கார்பமைடு ஃபோர்டே செலேட்டட் மாத்திரைகள் வைட்டமின் சி நிரம்பியுள்ளன, இது ஆற்றல் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டிற்கு முக்கியமான உகந்த இரும்பு அளவை உறுதி செய்கிறது. இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸை தவறாமல் உட்கொள்வது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும், இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தையும் அதிகரிக்கவும், சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உருவாவதை ஆதரிக்கவும் உதவும். துணை இரும்பு அஸ்கார்பேட் மூலம் இயக்கப்படுகிறது என்று பிராண்ட் கூறுகிறது, இது விரைவான மற்றும் பயனுள்ள முடிவுகளை உறுதி செய்கிறது. இந்த துணை உடல் செயல்திறன் மற்றும் மன விழிப்புணர்வை மேம்படுத்தவும், உங்கள் கவனத்தை கூர்மைப்படுத்தவும், உங்கள் உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களால் எரிபொருளாகவும் உதவும்.

கார்பமைடு ஃபோர்டே செலேட்டட் மாத்திரைகளின் விவரக்குறிப்புகள்:

சுவை: சுவையற்றது

நிகர அளவு: 100 மாத்திரைகள்

பெண்களுக்கான ஆரோக்கியமான இரும்பு சப்ளிமெண்ட் சோர்வை எதிர்த்துப் போராட உதவுவதன் மூலம் உங்கள் ஆற்றல் மட்டத்தை அதிகரிக்க உதவும். வைட்டமின் சி மிக உயர்ந்த மட்டத்துடன், இந்த துணை பிராண்ட் இரும்பு உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்த உதவும் என்று உறுதியளிக்கிறது. இந்த எஃப்.எஸ்.எஸ்.ஏ.ஐ-சான்றளிக்கப்பட்ட சப்ளிமெண்ட் 100 சதவிகிதம் செலேட்டட் வடிவம் என்றும், ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் பி 12 ஆகியவற்றின் கூடுதல் நன்மையுடன் வருகிறது என்றும் பிராண்ட் கூறுகிறது.

பெண்களுக்கான ஹெல்த்திஹே இரும்பு சப்ளிமெண்ட் விவரக்குறிப்புகள்:

சுவை: சுவையற்றது

நிகர அளவு: 60 காப்ஸ்யூல்கள்

ஹெல்த்கார்ட் எச்.கே வைட்டல்ஸ் இரும்பு + ஃபோலிக் அமில சப்ளிமெண்ட் உடலின் ஹீமோகுளோபின் அளவை மேம்படுத்த உதவும். துத்தநாகத்துடன் சேர்க்கப்படும் இந்த துணை இரும்பை விட ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவும். இந்த சப்ளிமெண்ட் தவறாமல் உட்கொள்வது இரத்த சிவப்பணுக்களை அதிகரிக்கவும் இரத்த சோகையைத் தடுக்கவும் உதவும். இதில் வைட்டமின் சி உள்ளது.