Latest healthy tips News

வெறும் வயிற்றில் பால் கலந்த டீ குடிப்பதால் இவ்வளவு ஆபத்துகளா.. அசிடிட்டி முதல் நீரிழப்பு வரை!

குளிர்காலத்தில் காலையில் கண் விழிப்பதே சவாலாக இருக்கிறதா.. இந்த 5 குறிப்புகள் உங்கள் காலையை அழகாக்கும்!

காய்ச்சல் இருந்தால் சிக்கன் சாப்பிடுவது ஆபத்தா? இப்படி சாப்பிட்டால் மஞ்சள் காமாலை வருமா? நிபுணர்கள் சொல்வது என்ன?

ஆபத்து.. இவர்கள் எல்லாம் துவரம் பருப்பு சாப்பிடக்கூடாது.. இந்த பிரச்சனை எல்லாம் சந்திக்க வேண்டி வரும்!

குழந்தைகளை குளிக்க வைக்கும் போது இந்த விஷயங்களில் கவனம்.. அதுவும் குளிர்காலத்தில் எச்சரிக்கையா இருங்க!

தினமும் ஒரு பழம் சாப்பிடுங்க.. குளிர்காலத்தில் ஆரஞ்சு சாப்பிடலாமா? வேண்டாமா? மருத்துவர்கள் சொல்வது என்ன?

தலையில் கை வச்சா முடி கொட்டுதா.. முடி உதிர்வதை நிறுத்தி புதிய முடி வளர வேண்டுமா.. தினமும் இந்த விதையை சாப்பிடுங்க..

முகத்தில் சுருக்கம் இருக்கா.. ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான சருமம் வேண்டுமா? ஊறவைத்த பச்சை பயிறு சாப்பிடுங்க போதும்!

பீட்ரூட் உடலுக்கு நல்லது.. ஆனா பீட்ரூட் கீரை இலைகளை சாப்பிடலாமா.. உடல் எடை அதிகரிப்பால் பிரச்சினைக்கு தீர்வு பிடைக்கு

Exclusive : குளிர்காலத்தில் கட்டாயம் எடுக்க வேண்டிய 6 வகையான அற்புத உணவுகள் -ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பரிந்துரை இதோ!

குளிர்காலத்தில் வெற்றிலை கஷாயம் குடிப்பதால் கிடைக்கும் பலன்கள்.. சளி மட்டுமில்லை.. சர்க்கரை முதல் கெலஸ்ட்ரால் வரை தீர்வு

டீ, காபி குடிப்பதை நிறுத்த முடியாமல் போராடுறீங்களா.. இந்த ட்ரிக்ஸை டிரை பண்ணுங்க.. கண்டிப்பா முடியும்!

காலையில் வெறும் வயிற்றில் அரச இலை டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் இதோ.. இரத்த அழுத்தம் முதல் மூளை செயல்பாடு வரை!

Exclusive: மன அழுத்தத்தை போக்க யோகா செய்தால் போதும்! இதோ அற்புதமான 6 யோகா போஸ்கள் உங்களுக்காக!

சர்க்கரைக்குப் பதிலாக செயற்கை இனிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா? அமெரிக்க உணவு நிர்வாகம் கூறுவது என்ன?

உடலில் இந்த அறிகுறிகள் இருக்கிறதா? ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக இருக்கலாம்!

அழுக்கு போக மட்டுமில்லை தினமும் குளிப்பதால் எவ்வளவு நன்மைகள் பாருங்க.. தூக்கமின்மை முதல் மன அழுத்தம் வரை தீர்வு தரும்!

கீரைகளை ஃப்ரிட்ஜில் அதிக நாட்கள் கெட்டு போகாமல் வைத்திருக்க உதவும் டிப்ஸ்!

அட இப்படி ஒரு பிரச்சினை இருக்கா வெந்நீர் குடிப்பதால் வரும் 5 தீமைகள்.. செரிமானம் முதல் சிறுநீரகம் வரை!

கழிவறையில் மொபைல் உபயோகிப்பவரா நீங்கள்? என்னென்ன விளைவுகள் உண்டாகும் தெரியுமா?