தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் சளி, இருமல், வைரஸ் காய்ச்சலை தடுக்க என்ன செய்யவேண்டும்? - மருத்துவர் விளக்கம்!

மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் சளி, இருமல், வைரஸ் காய்ச்சலை தடுக்க என்ன செய்யவேண்டும்? - மருத்துவர் விளக்கம்!

Oct 28, 2024, 06:00 AM IST

Priyadarshini R

மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் சளி, இருமல், வைரஸ் காய்ச்சலை தடுக்க என்ன செய்யவேண்டும்? - மருத்துவர் விளக்கம்!

  • மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் சளி, இருமல், வைரஸ் காய்ச்சலை தடுக்க என்ன செய்யவேண்டும்? - மருத்துவர் விளக்கம்!
சூடான உணவு உண்ணவேண்டும். 
(1 / 10)
சூடான உணவு உண்ணவேண்டும். 
காய்ச்சிய தண்ணீர் பருகவேண்டும். 
(2 / 10)
காய்ச்சிய தண்ணீர் பருகவேண்டும். 
மலத்தை தினசரி வெளியேற்றவேண்டும். 
(3 / 10)
மலத்தை தினசரி வெளியேற்றவேண்டும். 
இரவு சீக்கிரம் படுத்து, உறங்கி காலையில் சீக்கிரம் எழவேண்டும். 
(4 / 10)
இரவு சீக்கிரம் படுத்து, உறங்கி காலையில் சீக்கிரம் எழவேண்டும். 
துரித உணவு வகைகளை தவிர்க்கவேண்டும். 
(5 / 10)
துரித உணவு வகைகளை தவிர்க்கவேண்டும். 
சூடான தண்ணீரில் குளிக்கவேண்டும். 
(6 / 10)
சூடான தண்ணீரில் குளிக்கவேண்டும். 
சத்தான உணவுகளை நேரத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளவேண்டும். 
(7 / 10)
சத்தான உணவுகளை நேரத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளவேண்டும். 
தினமும் 8 மணி நேரம் உறங்கவேண்டும். 
(8 / 10)
தினமும் 8 மணி நேரம் உறங்கவேண்டும். 
நோய்களுக்காக மருந்து எடுத்துக்கொண்டிருப்பவர்கள் சரியான நேரத்திற்கு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வேண்டும். 
(9 / 10)
நோய்களுக்காக மருந்து எடுத்துக்கொண்டிருப்பவர்கள் சரியான நேரத்திற்கு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வேண்டும். 
தேவையின்றி செல்போன் பயன்படுத்தி தூக்கத்தை தொலைக்கக் கூடாது. 
(10 / 10)
தேவையின்றி செல்போன் பயன்படுத்தி தூக்கத்தை தொலைக்கக் கூடாது. 
:

    பகிர்வு கட்டுரை