Ginger Benefits: இஞ்சியில் மறைந்து இருக்கும் நன்மைகளும், சத்துகளும் தெரியுமா?
Feb 15, 2024, 09:30 PM IST
இஞ்சியில் மறைந்து இருக்கும் நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.
இஞ்சியில் மறைந்து இருக்கும் நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.
(1 / 5)
இஞ்சி வைட்டமின் சி, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் மாங்கனீஸ் ஆகியவற்றின் சிறந்த மூலமாகும். மறுபுறம், உலர்ந்த இஞ்சி இரும்பு மற்றும் உணவு நார்ச்சத்துக்கான நல்ல மூலமாகும்.
(2 / 5)
இஞ்சி குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைக் குறைக்கும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது. குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது கீமோதெரபியின் போது இஞ்சி சாப்பிடலாம்.
(3 / 5)
இஞ்சியில் செரிமானத்திற்கு உதவும் நொதிகள் உள்ளன மற்றும் வீக்கம், வாயு மற்றும் மலச்சிக்கலைப் போக்க உதவுகிறது.
(4 / 5)
சளி மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது: தொண்டை புண் மற்றும் இருமலுக்கு இதமான விளைவுக்காக சூடான இஞ்சி தேநீர் தயாரிக்க உலர்ந்த இஞ்சி அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.
(5 / 5)
தலைவலி, தசை வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது.