தமிழ் செய்திகள் / புகைப்பட தொகுப்பு / இந்த 5 பேரும் தவறுதலாக கூட கீரை சாப்பிடக்கூடாது.. கீரை சாப்பிடுவது இவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்கும்!

இந்த 5 பேரும் தவறுதலாக கூட கீரை சாப்பிடக்கூடாது.. கீரை சாப்பிடுவது இவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்கும்!

Oct 22, 2024, 12:43 PM IST

கீரையில் பல மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன, இது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஆனால் சிலர் அதை சாப்பிடுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. கீரை சாப்பிடுவது இவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்கும்.

குளிர்காலம் தொடங்கும் போது, சமையலறைகளில் கீரை வாசனையைத் தொடங்குகின்றன. கீரை உங்கள் சுவை மட்டுமல்ல, உங்கள் ஆரோக்கியத்திலும் சிறப்பு கவனம் செலுத்தும். பச்சை கீரையில் உள்ள இரும்பு, கால்சியம், பொட்டாசியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் பல அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன.

(1 / 7)

குளிர்காலம் தொடங்கும் போது, சமையலறைகளில் கீரை வாசனையைத் தொடங்குகின்றன. கீரை உங்கள் சுவை மட்டுமல்ல, உங்கள் ஆரோக்கியத்திலும் சிறப்பு கவனம் செலுத்தும். பச்சை கீரையில் உள்ள இரும்பு, கால்சியம், பொட்டாசியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் பல அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன.(shutterstock)

உங்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள், உணவு ஒவ்வாமை மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகள் இருந்தால், கீரை சாப்பிடுவது கடுமையான உடல்நல பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். தவறுதலாக யாரெல்லாம் கீரையை சாப்பிடக்கூடாது என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.

(2 / 7)

உங்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள், உணவு ஒவ்வாமை மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகள் இருந்தால், கீரை சாப்பிடுவது கடுமையான உடல்நல பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். தவறுதலாக யாரெல்லாம் கீரையை சாப்பிடக்கூடாது என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.(shutterstock)

கீரையில் உள்ள ப்யூரின் எனப்படும் ஒரு பொருள் உடலில் யூரிக் அமில அளவை அதிகரிக்கிறது, இது ஒரு நபரின் மூட்டு வலியை அதிகரிக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஏற்கனவே யூரிக் அமில பிரச்சினைகள் அல்லது மூட்டு வலி உள்ளவர்கள் கீரை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

(3 / 7)

கீரையில் உள்ள ப்யூரின் எனப்படும் ஒரு பொருள் உடலில் யூரிக் அமில அளவை அதிகரிக்கிறது, இது ஒரு நபரின் மூட்டு வலியை அதிகரிக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஏற்கனவே யூரிக் அமில பிரச்சினைகள் அல்லது மூட்டு வலி உள்ளவர்கள் கீரை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.(shutterstock)

நீங்கள் ஏற்கனவே இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், தற்செயலாக கீரையை உட்கொள்ள வேண்டாம். கீரையில் உள்ள வைட்டமின் கே இரத்த மெலிந்தவர்களுக்கு எதிர்வினையாற்றுவதன் மூலம் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும்.

(4 / 7)

நீங்கள் ஏற்கனவே இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், தற்செயலாக கீரையை உட்கொள்ள வேண்டாம். கீரையில் உள்ள வைட்டமின் கே இரத்த மெலிந்தவர்களுக்கு எதிர்வினையாற்றுவதன் மூலம் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும்.(shutterstock)

சிறுநீரக கல் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் பசலைக்கீரை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். கீரையில் உள்ள அதிக அளவு ஆக்ஸாலிக் அமிலம் சிறுநீரக கல் நோயாளிகளின் பிரச்சினைகளை அதிகரிக்கும்.

(5 / 7)

சிறுநீரக கல் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் பசலைக்கீரை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். கீரையில் உள்ள அதிக அளவு ஆக்ஸாலிக் அமிலம் சிறுநீரக கல் நோயாளிகளின் பிரச்சினைகளை அதிகரிக்கும்.(shutterstock)

கீரை மற்றும் காலே போன்ற பச்சை காய்கறிகளில் கால்சியம் உள்ளது, ஆனால் அவற்றில் உள்ள ஆக்சலேட்டுகள் கால்சியத்தைத் தடுக்கின்றன மற்றும் உடலில் கால்சியம் உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கின்றன.

(6 / 7)

கீரை மற்றும் காலே போன்ற பச்சை காய்கறிகளில் கால்சியம் உள்ளது, ஆனால் அவற்றில் உள்ள ஆக்சலேட்டுகள் கால்சியத்தைத் தடுக்கின்றன மற்றும் உடலில் கால்சியம் உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கின்றன.(shutterstock)

சிலருக்கு கீரை சாப்பிடுவதால் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். கீரை இலைகளை சமைப்பது அல்லது அவற்றை பச்சையாக சாப்பிடுவது வாயின் உள்ளேயும் வாயிலும் கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தும்.

(7 / 7)

சிலருக்கு கீரை சாப்பிடுவதால் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். கீரை இலைகளை சமைப்பது அல்லது அவற்றை பச்சையாக சாப்பிடுவது வாயின் உள்ளேயும் வாயிலும் கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தும்.(shutterstock)

:

பகிர்வு கட்டுரை