தமிழ் செய்திகள் / புகைப்பட தொகுப்பு / பிரியாணி இலைகளை எரிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா.. ஆன்மீகம் தொடங்கி தூக்கம் வரை கிடைக்கும் பலன்கள்!

பிரியாணி இலைகளை எரிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா.. ஆன்மீகம் தொடங்கி தூக்கம் வரை கிடைக்கும் பலன்கள்!

Dec 20, 2024, 03:20 PM IST

Pandeeswari Gurusamy

பிரியாணி இலைகள், உணவை அதிக நறுமணமுள்ளதாக்கும், தூக்கமின்மை பிரச்சனையையும் நீக்கும். இரவில் தூக்கம் வராமல் சிரமப்படுபவர்கள், இந்த இலைகளை வைத்து கொஞ்சம் வேலை செய்தால், இரவு முழுவதும் போதையில் நிம்மதியாக தூங்குவார்கள். அந்த சிறிய குறிப்பு என்ன, அதன் மற்ற பலன்கள் என்னவென்று பார்ப்போம்.

இந்திய உணவுகளில் மசாலாப் பொருட்களுக்கு சிறப்பு முக்கியத்துவம் உண்டு. அவை உணவின் சுவையை இரட்டிப்பாக்குவது மட்டுமின்றி பல நன்மைகளையும் தருகின்றன. இவற்றில் ஒன்று வளைகுடா இலைகள் (பிரியாணி இலைகள்). பிரியாணி இலைகள் உணவுக்கு நல்ல நறுமணத்தைக் கூட்டி, சுவையாக இருக்கும். பல மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட பிரியாணி இலை டீ குடித்தால் பல நோய்கள் குணமாகும் என்கின்றனர் சுகாதார நிபுணர்கள். இவையெல்லாம் தெரிந்த விஷயங்களாக இருக்கலாம்.

(1 / 8)

இந்திய உணவுகளில் மசாலாப் பொருட்களுக்கு சிறப்பு முக்கியத்துவம் உண்டு. அவை உணவின் சுவையை இரட்டிப்பாக்குவது மட்டுமின்றி பல நன்மைகளையும் தருகின்றன. இவற்றில் ஒன்று வளைகுடா இலைகள் (பிரியாணி இலைகள்). பிரியாணி இலைகள் உணவுக்கு நல்ல நறுமணத்தைக் கூட்டி, சுவையாக இருக்கும். பல மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட பிரியாணி இலை டீ குடித்தால் பல நோய்கள் குணமாகும் என்கின்றனர் சுகாதார நிபுணர்கள். இவையெல்லாம் தெரிந்த விஷயங்களாக இருக்கலாம்.

இங்கு பலருக்குத் தெரியாத ஒரு விஷயம் இருக்கிறது. பிரியாணி இலைகள் தூக்கமின்மையை போக்கும். உடலையும் மனதையும் அமைதிப்படுத்தி இரவு முழுவதும் சுகமாகவும் போதையாகவும் தூங்க வைக்கிறது. எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம்..

(2 / 8)

இங்கு பலருக்குத் தெரியாத ஒரு விஷயம் இருக்கிறது. பிரியாணி இலைகள் தூக்கமின்மையை போக்கும். உடலையும் மனதையும் அமைதிப்படுத்தி இரவு முழுவதும் சுகமாகவும் போதையாகவும் தூங்க வைக்கிறது. எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம்..

இன்றைய வேகமான உலகில் மன அழுத்த உணர்வு மிகவும் பொதுவானது. வீட்டில் ஓய்வெடுக்கும் போது கூட அதே எண்ணங்கள் அவரது மனதில் ஓடிக்கொண்டே இருக்கும். இதனால் பலரை இரவில் கண்விழிக்க வைக்கிறது. இது ஒவ்வொரு நாளும் நடக்கும். எவ்வளவுதான் முயற்சி செய்தாலும் போதுமான தூக்கம் கிடைக்காமல் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். இந்த நிலையை எதிர்கொள்பவர்களுக்கு பிரியாணி இலைகள் நிவாரணம் அளிக்கும். தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுபவர்கள் இரண்டு அல்லது மூன்று பிரியாணி இலைகளை எடுத்து இரவில் வறுக்கவும். இந்த இலைகளில் இருந்து புகையை உள்ளிழுக்கவும். இந்த வலுவான நறுமணம் மனதை நிதானப்படுத்தவும் மன அழுத்தத்தை போக்கவும் உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் வசதியாகவும் போதையிலும் தூங்குவீர்கள்.

(3 / 8)

இன்றைய வேகமான உலகில் மன அழுத்த உணர்வு மிகவும் பொதுவானது. வீட்டில் ஓய்வெடுக்கும் போது கூட அதே எண்ணங்கள் அவரது மனதில் ஓடிக்கொண்டே இருக்கும். இதனால் பலரை இரவில் கண்விழிக்க வைக்கிறது. இது ஒவ்வொரு நாளும் நடக்கும். எவ்வளவுதான் முயற்சி செய்தாலும் போதுமான தூக்கம் கிடைக்காமல் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். இந்த நிலையை எதிர்கொள்பவர்களுக்கு பிரியாணி இலைகள் நிவாரணம் அளிக்கும். தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுபவர்கள் இரண்டு அல்லது மூன்று பிரியாணி இலைகளை எடுத்து இரவில் வறுக்கவும். இந்த இலைகளில் இருந்து புகையை உள்ளிழுக்கவும். இந்த வலுவான நறுமணம் மனதை நிதானப்படுத்தவும் மன அழுத்தத்தை போக்கவும் உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் வசதியாகவும் போதையிலும் தூங்குவீர்கள்.

வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உடலுக்கு அவசியம். நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வலுவாக இருந்தால், நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் மற்றும் பாதுகாக்கும் திறன் சிறப்பாக இருக்கும். நல்ல உணவு மற்றும் சரியான வாழ்க்கை முறையுடன், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வளைகுடா இலைகளையும் பயன்படுத்தலாம். பிரியாணி இலையில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. அவற்றை எரிப்பதும் , புகையை சுவாசிப்பதும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை  பலப்படுத்துகிறது .

(4 / 8)

வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உடலுக்கு அவசியம். நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வலுவாக இருந்தால், நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் மற்றும் பாதுகாக்கும் திறன் சிறப்பாக இருக்கும். நல்ல உணவு மற்றும் சரியான வாழ்க்கை முறையுடன், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வளைகுடா இலைகளையும் பயன்படுத்தலாம். பிரியாணி இலையில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. அவற்றை எரிப்பதும் , புகையை சுவாசிப்பதும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது .

பழங்காலத்தில், மக்கள் தங்கள் வீடுகளில் பிரியாணி இலைகள் மற்றும் வேப்பம் இலைகளை புகைபிடித்தனர், இது தொற்றுநோயைத் தடுக்கிறது. இந்த இலைகளில் இருந்து வெளிப்படும் புகை, சுற்றியுள்ள வளிமண்டலத்தில் உள்ள மாசுகளை அழிப்பதில் நன்றாக வேலை செய்யும் என நம்பப்படுகிறது. தினமும் மாலை வீட்டில் பிரியாணி இலைகளை எரிப்பது புகையை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் தொற்று அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.

(5 / 8)

பழங்காலத்தில், மக்கள் தங்கள் வீடுகளில் பிரியாணி இலைகள் மற்றும் வேப்பம் இலைகளை புகைபிடித்தனர், இது தொற்றுநோயைத் தடுக்கிறது. இந்த இலைகளில் இருந்து வெளிப்படும் புகை, சுற்றியுள்ள வளிமண்டலத்தில் உள்ள மாசுகளை அழிப்பதில் நன்றாக வேலை செய்யும் என நம்பப்படுகிறது. தினமும் மாலை வீட்டில் பிரியாணி இலைகளை எரிப்பது புகையை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் தொற்று அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.(Unsplash)

பல பாரம்பரியங்களில், பிரியாணி இலையை எரிப்பது ஆன்மிகத்துடன் தொடர்புடையதாகவும் உள்ளது. அது காற்றை சுத்தமாக்கி, எதிர்மறை எண்ணங்களை நீக்கி, ஆன்மிக நன்மைகளை வளர்க்கிறது. பிரியாணி இலையை, தியானம், கலாச்சார சடங்குகளில் எரிப்பதன் மூலம் அந்த புனிதம் பெறுகிறது. வீட்டிற்குள் நேர்மறையை எண்ணத்தை வரவேற்கிறது. உங்கள் சுற்றமே அமைதி, மகிழ்ச்சி, கொண்டாட்டம், உற்சாகம் என அனைத்து நேர்மறை எண்ணங்களும் நிரம்பி வழிகிறது.

(6 / 8)

பல பாரம்பரியங்களில், பிரியாணி இலையை எரிப்பது ஆன்மிகத்துடன் தொடர்புடையதாகவும் உள்ளது. அது காற்றை சுத்தமாக்கி, எதிர்மறை எண்ணங்களை நீக்கி, ஆன்மிக நன்மைகளை வளர்க்கிறது. பிரியாணி இலையை, தியானம், கலாச்சார சடங்குகளில் எரிப்பதன் மூலம் அந்த புனிதம் பெறுகிறது. வீட்டிற்குள் நேர்மறையை எண்ணத்தை வரவேற்கிறது. உங்கள் சுற்றமே அமைதி, மகிழ்ச்சி, கொண்டாட்டம், உற்சாகம் என அனைத்து நேர்மறை எண்ணங்களும் நிரம்பி வழிகிறது.

பிரியாணி இலையின் மணம் அறையை இனிமையாக்குவது மட்டுமின்றி ஈக்கள், கொசுக்கள், கரப்பான் பூச்சிகள் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பூச்சிகளை வீட்டிலிருந்து விலக்கி வைக்கிறது. சந்தையில் கிடைக்கும் கெமிக்கல் ரூம் ஃப்ரெஷ்னர்கள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகள் தேவையில்லாமல் இது உங்களுக்கு சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது. சமையலறை மற்றும் படுக்கையில் துர்நாற்றம் மற்றும் பூச்சிகள் இருக்கும் வீட்டின் மூலைகளில் இந்த இலைகளை எரிக்கவும். முடிவை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

(7 / 8)

பிரியாணி இலையின் மணம் அறையை இனிமையாக்குவது மட்டுமின்றி ஈக்கள், கொசுக்கள், கரப்பான் பூச்சிகள் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பூச்சிகளை வீட்டிலிருந்து விலக்கி வைக்கிறது. சந்தையில் கிடைக்கும் கெமிக்கல் ரூம் ஃப்ரெஷ்னர்கள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகள் தேவையில்லாமல் இது உங்களுக்கு சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது. சமையலறை மற்றும் படுக்கையில் துர்நாற்றம் மற்றும் பூச்சிகள் இருக்கும் வீட்டின் மூலைகளில் இந்த இலைகளை எரிக்கவும். முடிவை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

பிரியாணி இலையின் மணம் அறையை இனிமையாக்குவது மட்டுமின்றி ஈக்கள், கொசுக்கள், கரப்பான் பூச்சிகள் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பூச்சிகளை வீட்டிலிருந்து விலக்கி வைக்கிறது. சந்தையில் கிடைக்கும் கெமிக்கல் ரூம் ஃப்ரெஷ்னர்கள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகள் தேவையில்லாமல் இது உங்களுக்கு சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது. சமையலறை மற்றும் படுக்கையில் துர்நாற்றம் மற்றும்பூ ச்சிகள் இருக்கும் வீட்டின் மூலைகளில் இந்த இலைகளை எரிக்கவும். முடிவை நீங்கள் காண்பீர்கள். பின் குறிப்பு: இந்தக் கட்டுரையில் உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மற்றும் பரிந்துரைகள் முற்றிலும் உண்மை மற்றும் துல்லியமானவை என்று நாங்கள் கூற முடியாது. நிபுணர்களின் கருத்தைத் தொகுத்த பின்னரே இந்த பரிந்துரைகளை வழங்குகிறோம். அவற்றைப் பின்பற்றும் முன், சம்பந்தப்பட்ட துறை வல்லுனர்களைக் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

(8 / 8)

பிரியாணி இலையின் மணம் அறையை இனிமையாக்குவது மட்டுமின்றி ஈக்கள், கொசுக்கள், கரப்பான் பூச்சிகள் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பூச்சிகளை வீட்டிலிருந்து விலக்கி வைக்கிறது. சந்தையில் கிடைக்கும் கெமிக்கல் ரூம் ஃப்ரெஷ்னர்கள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகள் தேவையில்லாமல் இது உங்களுக்கு சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது. சமையலறை மற்றும் படுக்கையில் துர்நாற்றம் மற்றும்பூ ச்சிகள் இருக்கும் வீட்டின் மூலைகளில் இந்த இலைகளை எரிக்கவும். முடிவை நீங்கள் காண்பீர்கள். பின் குறிப்பு: இந்தக் கட்டுரையில் உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மற்றும் பரிந்துரைகள் முற்றிலும் உண்மை மற்றும் துல்லியமானவை என்று நாங்கள் கூற முடியாது. நிபுணர்களின் கருத்தைத் தொகுத்த பின்னரே இந்த பரிந்துரைகளை வழங்குகிறோம். அவற்றைப் பின்பற்றும் முன், சம்பந்தப்பட்ட துறை வல்லுனர்களைக் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

:

பகிர்வு கட்டுரை