தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  Red Wine Benefits: இதய நோய் ஆபத்து, சரும பொலிவு! அளவுடன் குடித்தால் இத்தனை நன்மைகளை தரும் ரெட் ஒயின்

Red Wine Benefits: இதய நோய் ஆபத்து, சரும பொலிவு! அளவுடன் குடித்தால் இத்தனை நன்மைகளை தரும் ரெட் ஒயின்

Sep 17, 2024, 05:30 PM IST

Muthu Vinayagam Kosalairaman

Red Wine Benefits: ரெட் ஒயின் குடிப்பது ஆரோக்கியமானதாக பலரால் கருதப்படுகிறது. பல்வேறு வகையான திராட்சைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ரெட் ஒயின் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன? இதுபற்றி ஆய்வுகள் என்ன சொல்கின்றன என்பதை பார்ப்போம்.

  • Red Wine Benefits: ரெட் ஒயின் குடிப்பது ஆரோக்கியமானதாக பலரால் கருதப்படுகிறது. பல்வேறு வகையான திராட்சைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ரெட் ஒயின் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன? இதுபற்றி ஆய்வுகள் என்ன சொல்கின்றன என்பதை பார்ப்போம்.
ரெட் ஒயின் குடிப்பதால் சருமம் பொலிவாக இருக்கும். இது தோல் நிறத்தை மேம்படுத்து இளமையை தக்க வைக்க உதவுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது
(1 / 7)
ரெட் ஒயின் குடிப்பதால் சருமம் பொலிவாக இருக்கும். இது தோல் நிறத்தை மேம்படுத்து இளமையை தக்க வைக்க உதவுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது
தினமும் ஒரு கிளாஸ் ரெட் ஒயின் குடிப்பது மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கும். எனவே தினமும் இரவு உணவுடன் ஒரு கிளாஸ் ரெட் ஒயின் குடிப்பது நல்லது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்
(2 / 7)
தினமும் ஒரு கிளாஸ் ரெட் ஒயின் குடிப்பது மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கும். எனவே தினமும் இரவு உணவுடன் ஒரு கிளாஸ் ரெட் ஒயின் குடிப்பது நல்லது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்
ரெட் ஒயினில் தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் மெலடோனின் கலவை அதிகமாக உள்ளது, எனவே தூக்கமின்மை உள்ளவர்கள் தினமும் ஒரு கிளாஸ் ரெட் ஒயின் குடிக்கலாம், ஆனால் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு குறைந்தது இரண்டு மணிநேரத்துக்கு முன் அதைக் குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்
(3 / 7)
ரெட் ஒயினில் தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் மெலடோனின் கலவை அதிகமாக உள்ளது, எனவே தூக்கமின்மை உள்ளவர்கள் தினமும் ஒரு கிளாஸ் ரெட் ஒயின் குடிக்கலாம், ஆனால் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு குறைந்தது இரண்டு மணிநேரத்துக்கு முன் அதைக் குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்
பல்வேறு ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுடன் திராட்சையை புளிக்கவைப்பதன் மூலம் சிவப்பு ஒயின் தயாரிக்கப்படுகிறது, இதில் பல்வேறு நன்மைகள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் கூறுகின்றன
(4 / 7)
பல்வேறு ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுடன் திராட்சையை புளிக்கவைப்பதன் மூலம் சிவப்பு ஒயின் தயாரிக்கப்படுகிறது, இதில் பல்வேறு நன்மைகள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் கூறுகின்றன
ரெட் ஒயினுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் திராட்சையில் ரெஸ்வெராட்ரோல், கேடசின்கள், எபிகாடெசின்கள், புரோந்தோசயனிடின்கள் போன்ற பல்வேறு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, இவை இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன
(5 / 7)
ரெட் ஒயினுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் திராட்சையில் ரெஸ்வெராட்ரோல், கேடசின்கள், எபிகாடெசின்கள், புரோந்தோசயனிடின்கள் போன்ற பல்வேறு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, இவை இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன
அதிக ரெட் ஒயின் குடிப்பவர்களுக்கு உடல் எடைக்கு ஏற்ற உயரம் இல்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர், எனவே மிதமான அளவு ரெட் ஒயின் குடிப்பது ஆரோக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது
(6 / 7)
அதிக ரெட் ஒயின் குடிப்பவர்களுக்கு உடல் எடைக்கு ஏற்ற உயரம் இல்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர், எனவே மிதமான அளவு ரெட் ஒயின் குடிப்பது ஆரோக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது
ஒரு பாட்டில் ரெட் ஒயினில் 12-15 சதவீதம் ஆல்கஹால், 125 கலோரிகள், 0 கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் 3.8 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன. ரெட் ஒயின் அளவாகக் குடிப்பதால் கல்லீரல் நோய், புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் மற்றும் டிமென்ஷியா பரவுவதைத் தடுக்கலாம்.
(7 / 7)
ஒரு பாட்டில் ரெட் ஒயினில் 12-15 சதவீதம் ஆல்கஹால், 125 கலோரிகள், 0 கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் 3.8 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன. ரெட் ஒயின் அளவாகக் குடிப்பதால் கல்லீரல் நோய், புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் மற்றும் டிமென்ஷியா பரவுவதைத் தடுக்கலாம்.
:

    பகிர்வு கட்டுரை