தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  Pcos Hormonal Imbalances: பி.சி.ஓ.எஸ் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள்: அறிகுறிகளை சமாளிக்க 5 மூலிகை தேநீர்

PCOS Hormonal Imbalances: பி.சி.ஓ.எஸ் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள்: அறிகுறிகளை சமாளிக்க 5 மூலிகை தேநீர்

Jul 15, 2024, 07:37 PM IST

Marimuthu M

PCOS Hormonal Imbalances: பி.சி.ஓ.எஸ் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை சமாளிக்க 5 மூலிகை தேநீர் பட்டியல் இதோ..

  • PCOS Hormonal Imbalances: பி.சி.ஓ.எஸ் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை சமாளிக்க 5 மூலிகை தேநீர் பட்டியல் இதோ..
பி.சி.ஓ.எஸ் என்பது கருப்பைகள் அசாதாரண அளவு ஆண்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும் ஒரு நிலை, இது கருப்பையில் நீர்க்கட்டி உருவாக வழிவகுக்கிறது. பி.சி.ஓ.எஸ்ஸின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் உடல் பருமன், எடை அதிகரிப்பு, மனநிலை மாற்றங்கள், முக முடி மற்றும் முகப்பரு உருவாக்கம். "ஒரு உடலைப் பாதிக்கும் பொதுவான ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளில் ஒன்று டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆகும். அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோனில் அவற்றின் மூல காரணத்தைக் கண்டறியக்கூடிய சில பி.சி.ஓ.எஸ் அறிகுறிகள் தொப்பை, முகப்பரு மற்றும் முடி உதிர்தல் ஆகியவையும் அடங்கும். இது நமது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை குறிவைக்கும். இந்த அறிகுறிகளை மாற்றியமைப்பதற்கான இயற்கை வழிகளில் ஒன்று மூலிகை தேநீர் குடிப்பது ஆகும்" என்று டயட்டீஷியன் டாலின் ஹாகடோரியன் எழுதினார்.
(1 / 6)
பி.சி.ஓ.எஸ் என்பது கருப்பைகள் அசாதாரண அளவு ஆண்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும் ஒரு நிலை, இது கருப்பையில் நீர்க்கட்டி உருவாக வழிவகுக்கிறது. பி.சி.ஓ.எஸ்ஸின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் உடல் பருமன், எடை அதிகரிப்பு, மனநிலை மாற்றங்கள், முக முடி மற்றும் முகப்பரு உருவாக்கம். "ஒரு உடலைப் பாதிக்கும் பொதுவான ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளில் ஒன்று டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆகும். அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோனில் அவற்றின் மூல காரணத்தைக் கண்டறியக்கூடிய சில பி.சி.ஓ.எஸ் அறிகுறிகள் தொப்பை, முகப்பரு மற்றும் முடி உதிர்தல் ஆகியவையும் அடங்கும். இது நமது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை குறிவைக்கும். இந்த அறிகுறிகளை மாற்றியமைப்பதற்கான இயற்கை வழிகளில் ஒன்று மூலிகை தேநீர் குடிப்பது ஆகும்" என்று டயட்டீஷியன் டாலின் ஹாகடோரியன் எழுதினார்.(Pixabay)
புதினா தேநீர் உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரன் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது, இதன் மூலம் ஆண்ட்ரோஜன்கள் உடலில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது. 
(2 / 6)
புதினா தேநீர் உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரன் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது, இதன் மூலம் ஆண்ட்ரோஜன்கள் உடலில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது. (Unsplash)
தும்பைப்பூ தேநீர் இயற்கையில் நச்சுத்தன்மையை நீக்குகிறது. இது உடலில் ஆண்ட்ரோஜன்களுடன் பிணைக்கிறது மற்றும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜன்களை நீக்க உதவுகிறது. 
(3 / 6)
தும்பைப்பூ தேநீர் இயற்கையில் நச்சுத்தன்மையை நீக்குகிறது. இது உடலில் ஆண்ட்ரோஜன்களுடன் பிணைக்கிறது மற்றும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜன்களை நீக்க உதவுகிறது. (Unsplash)
இலவங்கப்பட்டை தேநீர் ஆரோக்கியமானது மற்றும் இன்சுலின் உணர்திறனைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது பி.சி.ஓ.எஸ்ஸில் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்க உதவுகிறது. 
(4 / 6)
இலவங்கப்பட்டை தேநீர் ஆரோக்கியமானது மற்றும் இன்சுலின் உணர்திறனைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது பி.சி.ஓ.எஸ்ஸில் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்க உதவுகிறது. (Unsplash)
கெமோமில் தேநீர் இயற்கையில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பி.சி.ஓ.எஸ்ஸில் மன அழுத்த ஹார்மோனின் தாக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது. 
(5 / 6)
கெமோமில் தேநீர் இயற்கையில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பி.சி.ஓ.எஸ்ஸில் மன அழுத்த ஹார்மோனின் தாக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது. (Unsplash)
மிளகுக்கீரை தேநீர் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் உடலில் ஆண்ட்ரோஜன் தாக்கத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இது செரிமான ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. 
(6 / 6)
மிளகுக்கீரை தேநீர் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் உடலில் ஆண்ட்ரோஜன் தாக்கத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இது செரிமான ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. (Unsplash)
:

    பகிர்வு கட்டுரை