தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  குளிர்காலத்தில் குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதால் கிடைக்கும் பலன்கள் இதோ.. முடி முதல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வரை சூப்பர்தான்!

குளிர்காலத்தில் குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதால் கிடைக்கும் பலன்கள் இதோ.. முடி முதல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வரை சூப்பர்தான்!

Dec 16, 2024, 02:14 PM IST

Pandeeswari Gurusamy

குளிர்காலத்தில் குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது குறித்து நிறைய பேருக்கு சந்தேகம் உள்ளது. குளிர்ந்த காலநிலையின் இந்த காலகட்டத்தில், குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதால் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் தாக்கத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். விவரங்களை இங்கே பாருங்கள்.

  • குளிர்காலத்தில் குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது குறித்து நிறைய பேருக்கு சந்தேகம் உள்ளது. குளிர்ந்த காலநிலையின் இந்த காலகட்டத்தில், குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதால் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் தாக்கத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். விவரங்களை இங்கே பாருங்கள்.
பெரும்பாலான மக்கள் குளிர்ந்த குளிர்காலத்தில் குளிப்பதை விரும்புவதில்லை. குளிர்காலத்தில் வெந்நீரில் குளித்தால் நிவாரணம் கிடைக்கும். குளிர்ச்சியிலிருந்து விடுபட பலர் வெந்நீரைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். இருப்பினும், குளிர்காலத்தில் மழைக் குளியல் அதிக ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. வெந்நீரை விட தண்ணீர் குளியல் அதிக நன்மை பயக்கும். அந்த விஷயங்களை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
(1 / 6)
பெரும்பாலான மக்கள் குளிர்ந்த குளிர்காலத்தில் குளிப்பதை விரும்புவதில்லை. குளிர்காலத்தில் வெந்நீரில் குளித்தால் நிவாரணம் கிடைக்கும். குளிர்ச்சியிலிருந்து விடுபட பலர் வெந்நீரைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். இருப்பினும், குளிர்காலத்தில் மழைக் குளியல் அதிக ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. வெந்நீரை விட தண்ணீர் குளியல் அதிக நன்மை பயக்கும். அந்த விஷயங்களை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
முடி மற்றும் தோலுக்கு நல்லது : குளிர்காலத்தில் வெந்நீருக்கு பதிலாக சாதாரண நீர் குளியல் முடி மற்றும் சருமத்திற்கு நல்லது. சூடான நீர் தோல் வறட்சி மற்றும் வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தும். தண்ணீரில் குளித்தால் இந்த பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு காணலாம். குளிர்ந்த நீர் தோல் மற்றும் முடி துளைகளை மூடும். தலைமுடிக்கு வெந்நீரை விட தண்ணீர் குளியல் சிறந்தது.  சாதாரண தண்ணீர் குளியல் முடி வறட்சி மற்றும் உதிர்வை குறைக்கிறது.
(2 / 6)
முடி மற்றும் தோலுக்கு நல்லது : குளிர்காலத்தில் வெந்நீருக்கு பதிலாக சாதாரண நீர் குளியல் முடி மற்றும் சருமத்திற்கு நல்லது. சூடான நீர் தோல் வறட்சி மற்றும் வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தும். தண்ணீரில் குளித்தால் இந்த பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு காணலாம். குளிர்ந்த நீர் தோல் மற்றும் முடி துளைகளை மூடும். தலைமுடிக்கு வெந்நீரை விட தண்ணீர் குளியல் சிறந்தது.  சாதாரண தண்ணீர் குளியல் முடி வறட்சி மற்றும் உதிர்வை குறைக்கிறது.
குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதால் உடலில் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது. உறுப்புகளுக்கு ரத்தம் சென்றடைகிறது. இது உடலில் உள் அரவணைப்பை அளிக்கிறது. நீங்கள் சூடான நீரில் குளித்தால், அது சருமத்தில் அதிக விளைவை ஏற்படுத்தாது. அதே குளிர்ந்த நீரில் குளித்தால், வெளிப்புறம் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.
(3 / 6)
குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதால் உடலில் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது. உறுப்புகளுக்கு ரத்தம் சென்றடைகிறது. இது உடலில் உள் அரவணைப்பை அளிக்கிறது. நீங்கள் சூடான நீரில் குளித்தால், அது சருமத்தில் அதிக விளைவை ஏற்படுத்தாது. அதே குளிர்ந்த நீரில் குளித்தால், வெளிப்புறம் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.
குளிர்காலத்தில் குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? குளிர்ந்த நீர் உடலில் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் சதவீதத்தை அதிகரிக்கிறது. இது வளர்சிதை மாற்றத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. இது வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் வெளியீட்டை அதிகரிக்கிறது. அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு நல்லது.
(4 / 6)
குளிர்காலத்தில் குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? குளிர்ந்த நீர் உடலில் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் சதவீதத்தை அதிகரிக்கிறது. இது வளர்சிதை மாற்றத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. இது வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் வெளியீட்டை அதிகரிக்கிறது. அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு நல்லது.
குளிர்ந்த நீர் குளியல் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. குளிர்ச்சியாக உணர்ந்தாலும், அது உங்களுக்கு சிறிது நேரம் ஆறுதல் உணர்வைத் தருகிறது மற்றும் உடலை ரிலாக்ஸ் செய்கிறது.
(5 / 6)
குளிர்ந்த நீர் குளியல் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. குளிர்ச்சியாக உணர்ந்தாலும், அது உங்களுக்கு சிறிது நேரம் ஆறுதல் உணர்வைத் தருகிறது மற்றும் உடலை ரிலாக்ஸ் செய்கிறது.
இருப்பினும், உங்களுக்கு சளி, இருமல், தொண்டை புண் போன்ற பிரச்சினைகள் இருக்கும்போது குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது நல்லதல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருந்தாலும், குளிர்ந்த நீர் சிரமங்களை ஏற்படுத்தும். சளி, இருமல், காய்ச்சல் பிரச்னைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, ஏதேனும் பிரச்னைகள் இருந்தால், குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது குறித்து சம்பந்தப்பட்ட மருத்துவர்களின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.
(6 / 6)
இருப்பினும், உங்களுக்கு சளி, இருமல், தொண்டை புண் போன்ற பிரச்சினைகள் இருக்கும்போது குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது நல்லதல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருந்தாலும், குளிர்ந்த நீர் சிரமங்களை ஏற்படுத்தும். சளி, இருமல், காய்ச்சல் பிரச்னைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, ஏதேனும் பிரச்னைகள் இருந்தால், குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது குறித்து சம்பந்தப்பட்ட மருத்துவர்களின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.
:

    பகிர்வு கட்டுரை