தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  தினமும் ஒரு டம்ளர் பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் பலன்கள் இதோ.. கல்லீரல் நச்சு நீக்கம் முதல் உடல் எடை குறைப்பு வரை

தினமும் ஒரு டம்ளர் பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் பலன்கள் இதோ.. கல்லீரல் நச்சு நீக்கம் முதல் உடல் எடை குறைப்பு வரை

Oct 11, 2024, 02:06 PM IST

Pandeeswari Gurusamy

பீட்ரூட்டில் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளது. தினமும் பீட்ரூட் சாறு உட்கொள்வது இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் நல்லது.

பீட்ரூட்டில் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளது. தினமும் பீட்ரூட் சாறு உட்கொள்வது இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் நல்லது.
தினமும் பீட்ரூட் சாறு உட்கொள்வது இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். இதனால் இதயத்தில் அழுத்தம் குறைகிறது. இது மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
(1 / 7)
தினமும் பீட்ரூட் சாறு உட்கொள்வது இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். இதனால் இதயத்தில் அழுத்தம் குறைகிறது. இது மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.(pixabay)
பீட்ரூட் ஜூஸை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் சருமம் பளபளக்கும். மேலும், இந்த பீட்ரூட் ஜூஸ் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கும் சக்தியையும் அளிக்கிறது.
(2 / 7)
பீட்ரூட் ஜூஸை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் சருமம் பளபளக்கும். மேலும், இந்த பீட்ரூட் ஜூஸ் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கும் சக்தியையும் அளிக்கிறது.(pixabay)
கொலஸ்ட்ரால் அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். இதன் விளைவாக, மறைமுகமாக இதயத்தில் அழுத்தம் குறைவாக உள்ளது.
(3 / 7)
கொலஸ்ட்ரால் அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். இதன் விளைவாக, மறைமுகமாக இதயத்தில் அழுத்தம் குறைவாக உள்ளது.(pexels)
கல்லீரல் பராமரிப்பில் பீட்ரூட்டின் செயல்பாடு ஒப்பிட முடியாது. தொடர்ந்து பீட்ரூட் அல்லது பீட்ரூட் சாறு உட்கொள்பவர்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதாகக் காணப்பட்டது. கல்லீரலில் தேங்கும் நச்சுக்களை நீக்கி சுத்தப்படுத்த பீட்ரூட் மிகவும் உதவுகிறது.
(4 / 7)
கல்லீரல் பராமரிப்பில் பீட்ரூட்டின் செயல்பாடு ஒப்பிட முடியாது. தொடர்ந்து பீட்ரூட் அல்லது பீட்ரூட் சாறு உட்கொள்பவர்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதாகக் காணப்பட்டது. கல்லீரலில் தேங்கும் நச்சுக்களை நீக்கி சுத்தப்படுத்த பீட்ரூட் மிகவும் உதவுகிறது.(pexels)
பீட்ரூட்டில் பல கூறுகள் எடை இழப்புக்கு உதவுகின்றன. இந்த ஜூஸ் உடலில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்கி உடல் எடையை விரைவில் குறைக்கிறது.
(5 / 7)
பீட்ரூட்டில் பல கூறுகள் எடை இழப்புக்கு உதவுகின்றன. இந்த ஜூஸ் உடலில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்கி உடல் எடையை விரைவில் குறைக்கிறது.(pexels)
பீட்ரூட் சாறு புற்றுநோயாளிகளுக்கு கீமோதெரபியின் பக்க விளைவுகளையும் குறைக்கும். 
(6 / 7)
பீட்ரூட் சாறு புற்றுநோயாளிகளுக்கு கீமோதெரபியின் பக்க விளைவுகளையும் குறைக்கும். (pexels)
குறிப்பு : உடல் நல பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகு தொடர்ந்து பீட்ரூட் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது 
(7 / 7)
குறிப்பு : உடல் நல பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகு தொடர்ந்து பீட்ரூட் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது 
:

    பகிர்வு கட்டுரை