தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  Fruits: தவறான நேரத்தில் பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் இதோ.. பழம் சாப்பிட சரியான நேரம் எது பாருங்க!

Fruits: தவறான நேரத்தில் பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் இதோ.. பழம் சாப்பிட சரியான நேரம் எது பாருங்க!

Feb 26, 2024, 06:00 AM IST

Pandeeswari Gurusamy

Health: பழங்களை எப்போது சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா? இந்த தகவல் பலருக்கும் தெரியாதது...

  • Health: பழங்களை எப்போது சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா? இந்த தகவல் பலருக்கும் தெரியாதது...
பழங்கள் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆனால் சில நேரங்களில் பழங்கள் சாப்பிடுவது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பழம் உடலுக்கு எப்போது சாப்பிட்டார் தீங்கு விளைவிக்காது என்பது பலருக்குத் தெரியாது.
(1 / 5)
பழங்கள் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆனால் சில நேரங்களில் பழங்கள் சாப்பிடுவது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பழம் உடலுக்கு எப்போது சாப்பிட்டார் தீங்கு விளைவிக்காது என்பது பலருக்குத் தெரியாது.(Freepik)
ஆரோக்கியமாக இருக்க காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் பழங்களை சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான வழியில் சாப்பிட வேண்டும். இல்லையெனில், உடலுக்கு கடுமையான சேதம் ஏற்படலாம். இது தொடர்பாக, பழங்கள் சாப்பிட சரியான நேரம் குறித்து ஆயுர்வேத மருத்துவர் டாக்டர் தீக்ஷா பாவ்சா தனது கருத்தை வெளிப்படுத்தியுள்ளார்.
(2 / 5)
ஆரோக்கியமாக இருக்க காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் பழங்களை சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான வழியில் சாப்பிட வேண்டும். இல்லையெனில், உடலுக்கு கடுமையான சேதம் ஏற்படலாம். இது தொடர்பாக, பழங்கள் சாப்பிட சரியான நேரம் குறித்து ஆயுர்வேத மருத்துவர் டாக்டர் தீக்ஷா பாவ்சா தனது கருத்தை வெளிப்படுத்தியுள்ளார்.(Freepik)
ஆயுர்வேதத்தின் படி, மாலை அல்லது இரவில் பழங்களை சாப்பிடுவது இருமல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, பல முறை இது சரியாக ஜீரணிக்கப்படுவதில்லை, இதன் காரணமாக அதன் ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலில் சரியாக கிடைக்காது.  
(3 / 5)
ஆயுர்வேதத்தின் படி, மாலை அல்லது இரவில் பழங்களை சாப்பிடுவது இருமல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, பல முறை இது சரியாக ஜீரணிக்கப்படுவதில்லை, இதன் காரணமாக அதன் ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலில் சரியாக கிடைக்காது.  (Freepik)
பழச்சாறு குடிப்பதை விட முழு பழங்களையும் சாப்பிடுவது மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆயுர்வேதத்தின் படி, பழத்தை மென்று சாப்பிடுவதன் மூலம், அதில் உள்ள நார்ச்சத்து நேரடியாக உடலை அடைகிறது.  
(4 / 5)
பழச்சாறு குடிப்பதை விட முழு பழங்களையும் சாப்பிடுவது மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆயுர்வேதத்தின் படி, பழத்தை மென்று சாப்பிடுவதன் மூலம், அதில் உள்ள நார்ச்சத்து நேரடியாக உடலை அடைகிறது.  (Freepik)
உணவுடன் பழங்களை சாப்பிடுவதை தவிர்க்கலாம். இது ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்ததல்ல. இது உடலுக்கு நன்மை செய்வதற்கு பதிலாக தீமையையே விளைவிக்கும். இது உடல் வீக்கம் மற்றும் அஜீரண பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, இது பால் அல்லது தயிருடன் பழம் சாப்பிடக்கூடாது.
(5 / 5)
உணவுடன் பழங்களை சாப்பிடுவதை தவிர்க்கலாம். இது ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்ததல்ல. இது உடலுக்கு நன்மை செய்வதற்கு பதிலாக தீமையையே விளைவிக்கும். இது உடல் வீக்கம் மற்றும் அஜீரண பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, இது பால் அல்லது தயிருடன் பழம் சாப்பிடக்கூடாது.(Freepik)
:

    பகிர்வு கட்டுரை