promotionBanner

தமிழ் செய்திகள் / புகைப்பட தொகுப்பு / ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க.. புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுங்க.. இதில் நிறைய நன்மை இருக்கு!

ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க.. புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுங்க.. இதில் நிறைய நன்மை இருக்கு!

Dec 12, 2024, 01:17 PM IST

அன்னாசிப்பழம் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. இந்த பழத்தில் ப்ரோமைலின் எனப்படும் செரிமான நொதிகள் உள்ளன. இது அசைவ உணவை எளிதாக ஜீரணிக்க உதவுகிறது. அன்னாசிப்பழத்தில் கனிமச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை சீரான உணவை பராமரிக்க உதவுகின்றன.

அன்னாசிப்பழத்தை அன்றாட உணவில் சேர்த்து வந்தால், உடலில் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் குறைகிறது. அன்னாசிப்பழம் மற்றும் அதன் பொருட்கள் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இது உடலில் வீக்கம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.

(1 / 7)

அன்னாசிப்பழத்தை அன்றாட உணவில் சேர்த்து வந்தால், உடலில் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் குறைகிறது. அன்னாசிப்பழம் மற்றும் அதன் பொருட்கள் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இது உடலில் வீக்கம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.

அன்னாசிப்பழம் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. அன்னாசிப்பழத்தில் ப்ரோமெலைன் உள்ளது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. கீல்வாத அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்யும் சொத்து ப்ரோமைலின் இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அன்னாசிப்பழம் கீல்வாத அறிகுறிகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

(2 / 7)

அன்னாசிப்பழம் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. அன்னாசிப்பழத்தில் ப்ரோமெலைன் உள்ளது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. கீல்வாத அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்யும் சொத்து ப்ரோமைலின் இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அன்னாசிப்பழம் கீல்வாத அறிகுறிகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

அன்னாசிப்பழத்தின் மிகப்பெரிய நன்மைகளில் ஒன்று, இது உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. அன்னாசிப்பழத்தில் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளைத் தடுக்கும் சக்தியும் உள்ளது.

(3 / 7)

அன்னாசிப்பழத்தின் மிகப்பெரிய நன்மைகளில் ஒன்று, இது உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. அன்னாசிப்பழத்தில் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளைத் தடுக்கும் சக்தியும் உள்ளது.

அன்னாசிப்பழத்தில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக்குகிறது. இந்த பழத்தில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் இருப்பதால் சுருக்கங்களை குறைக்கும். இது தோல் சேதத்தை குறைக்க மற்றும் சருமத்தின் கட்டமைப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

(4 / 7)

அன்னாசிப்பழத்தில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக்குகிறது. இந்த பழத்தில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் இருப்பதால் சுருக்கங்களை குறைக்கும். இது தோல் சேதத்தை குறைக்க மற்றும் சருமத்தின் கட்டமைப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

அன்னாசிப்பழத்தை உட்கொள்வது புற்றுநோயைத் தடுக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நடத்திய சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தால் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது. அன்னாசிப்பழத்தில் ப்ரோமைலின் இருப்பதால் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைப்பதன் மூலம் இந்த ஆபத்தை குறைக்கிறது. இந்த நொதி புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

(5 / 7)

அன்னாசிப்பழத்தை உட்கொள்வது புற்றுநோயைத் தடுக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நடத்திய சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தால் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது. அன்னாசிப்பழத்தில் ப்ரோமைலின் இருப்பதால் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைப்பதன் மூலம் இந்த ஆபத்தை குறைக்கிறது. இந்த நொதி புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இது உங்கள் செரிமான திறனை அதிகரிப்பதோடு, அதிகப்படியான கொழுப்பையும் குறைக்கிறது. இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் அன்னாசிப்பழத்தை சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது. இது சிக்கல்களை உருவாக்கும்.

(6 / 7)

இது உங்கள் செரிமான திறனை அதிகரிப்பதோடு, அதிகப்படியான கொழுப்பையும் குறைக்கிறது. இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் அன்னாசிப்பழத்தை சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது. இது சிக்கல்களை உருவாக்கும்.

அன்னாசிப்பழ நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது குடல் இயக்கத்தை எளிதாக்குகிறது. இதனால் மலச்சிக்கல் குறையும். நீங்கள் நாள்பட்ட மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் அன்னாசிப்பழத்தை உட்கொள்வது சிறந்தது.

(7 / 7)

அன்னாசிப்பழ நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது குடல் இயக்கத்தை எளிதாக்குகிறது. இதனால் மலச்சிக்கல் குறையும். நீங்கள் நாள்பட்ட மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் அன்னாசிப்பழத்தை உட்கொள்வது சிறந்தது.

:

பகிர்வு கட்டுரை