promotionBanner
தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  கர்ப்ப காலத்தில் காலை வியாதியைத் தடுக்க.. வாய் துர்நாற்றத்தை போக்க.. இஞ்சி ஜூஸ் குடிங்க!

கர்ப்ப காலத்தில் காலை வியாதியைத் தடுக்க.. வாய் துர்நாற்றத்தை போக்க.. இஞ்சி ஜூஸ் குடிங்க!

Dec 12, 2024, 02:54 PM IST

Divya Sekar

இஞ்சியின் முழு நன்மைகளையும் பெற இஞ்சி சாற்றை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் இஞ்சி சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகளைப் பார்ப்போம்.

  • இஞ்சியின் முழு நன்மைகளையும் பெற இஞ்சி சாற்றை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் இஞ்சி சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகளைப் பார்ப்போம்.
ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உணவில் இஞ்சியை சேர்ப்பது மலச்சிக்கல், அமிலத்தன்மை மற்றும் அஜீரணம் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளைத் தடுக்கலாம்.
(1 / 6)
ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உணவில் இஞ்சியை சேர்ப்பது மலச்சிக்கல், அமிலத்தன்மை மற்றும் அஜீரணம் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளைத் தடுக்கலாம்.
குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைத் தடுப்பதில் இஞ்சியின் மருத்துவ குணங்கள் திறம்பட செயல்படுகின்றன. கர்ப்ப காலத்தில் காலை வியாதியைத் தடுப்பதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 
(2 / 6)
குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைத் தடுப்பதில் இஞ்சியின் மருத்துவ குணங்கள் திறம்பட செயல்படுகின்றன. கர்ப்ப காலத்தில் காலை வியாதியைத் தடுப்பதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 
இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிப்பதன் மூலம் இஞ்சி சாறு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இஞ்சி விரைவாக இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது. இது ஹீமோகுளோபின் அளவை மேம்படுத்துகிறது என்று பல ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன.
(3 / 6)
இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிப்பதன் மூலம் இஞ்சி சாறு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இஞ்சி விரைவாக இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது. இது ஹீமோகுளோபின் அளவை மேம்படுத்துகிறது என்று பல ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன.(shutterstock)
இஞ்சி சாறு உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது. அதிக அளவு எல்.டி.எல் கொழுப்பு இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
(4 / 6)
இஞ்சி சாறு உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது. அதிக அளவு எல்.டி.எல் கொழுப்பு இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
உங்கள் அன்றாட உணவில் இஞ்சி சாற்றை சேர்ப்பது உடலில் உள்ள நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. இது பருவகால நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது. உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது.
(5 / 6)
உங்கள் அன்றாட உணவில் இஞ்சி சாற்றை சேர்ப்பது உடலில் உள்ள நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. இது பருவகால நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது. உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது.
இஞ்சி சாற்றில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. ஆனால் அதை அதிகமாக உட்கொள்வது நல்லதல்ல. ஒவ்வாமை போன்ற பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் இஞ்சி சாற்றை உட்கொள்வதற்கு முன்பு ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும். இல்லையெனில் ஆபத்து ஏற்படலாம்.
(6 / 6)
இஞ்சி சாற்றில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. ஆனால் அதை அதிகமாக உட்கொள்வது நல்லதல்ல. ஒவ்வாமை போன்ற பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் இஞ்சி சாற்றை உட்கொள்வதற்கு முன்பு ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும். இல்லையெனில் ஆபத்து ஏற்படலாம்.(shutterstock)
:

    பகிர்வு கட்டுரை