தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  அஜீரண பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு சஞ்சீவி.. ஒவ்வொரு நாளும் கிராம்பு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

அஜீரண பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு சஞ்சீவி.. ஒவ்வொரு நாளும் கிராம்பு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

Dec 12, 2024, 11:16 AM IST

Divya Sekar

கிராம்பு செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. உங்களுக்கும் உணவுக்குப் பிறகு குமட்டல் ஏற்படலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கிராம்பு சாப்பிடுங்கள். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்.

  • கிராம்பு செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. உங்களுக்கும் உணவுக்குப் பிறகு குமட்டல் ஏற்படலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கிராம்பு சாப்பிடுங்கள். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்.
கிராம்பு வயிற்று பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட சிறந்த வீட்டு வைத்தியம். நேச்சர் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், கிராம்பு செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. 
(1 / 6)
கிராம்பு வயிற்று பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட சிறந்த வீட்டு வைத்தியம். நேச்சர் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், கிராம்பு செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. 
சிறந்த செரிமானம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கும் நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். உணவில் நச்சுக்களை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும் திறனும் கிராம்புகளுக்கு உண்டு என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். 
(2 / 6)
சிறந்த செரிமானம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கும் நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். உணவில் நச்சுக்களை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும் திறனும் கிராம்புகளுக்கு உண்டு என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். 
உலர்ந்த கிராம்பு புதிய உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்கிறது.
(3 / 6)
உலர்ந்த கிராம்பு புதிய உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்கிறது.(pixabay)
கிராம்புகளில் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும் கலவைகள் உள்ளன. நீரிழிவு நோயாளிகள் வெறும் வயிற்றில் ஒரு சிறிய அளவு கிராம்பு தூளை உட்கொள்வதன் மூலம் அவர்களின் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று கூறப்படுகிறது. 
(4 / 6)
கிராம்புகளில் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும் கலவைகள் உள்ளன. நீரிழிவு நோயாளிகள் வெறும் வயிற்றில் ஒரு சிறிய அளவு கிராம்பு தூளை உட்கொள்வதன் மூலம் அவர்களின் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று கூறப்படுகிறது. (Freepik)
குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைக் குறைக்க கிராம்பு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். கிராம்பு குமட்டலில் இருந்து விடுபடவும், அஜீரண பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது. 
(5 / 6)
குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைக் குறைக்க கிராம்பு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். கிராம்பு குமட்டலில் இருந்து விடுபடவும், அஜீரண பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது. 
சிலருக்கு தினமும் உணவுக்குப் பிறகு குமட்டல் ஏற்படும். இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் கிராம்பு சாப்பிடலாம்.
(6 / 6)
சிலருக்கு தினமும் உணவுக்குப் பிறகு குமட்டல் ஏற்படும். இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் கிராம்பு சாப்பிடலாம்.
:

    பகிர்வு கட்டுரை