தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  ஆண்களுக்கான அழகுக் குறிப்புகள்.. முடி உதிர்வு பிரச்சனைக்கு தீர்வு, மற்றும் பல

ஆண்களுக்கான அழகுக் குறிப்புகள்.. முடி உதிர்வு பிரச்சனைக்கு தீர்வு, மற்றும் பல

Nov 05, 2024, 12:08 PM IST

Manigandan K T

ஆண்களுக்கான அழகு குறிப்புகள்: பல ஆண்கள் இளம் வயதிலேயே முடி உதிர்வு பிரச்சனையை எதிர்கொள்கிறார்கள். இப்போது இந்த சிக்கலைத் தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

  • ஆண்களுக்கான அழகு குறிப்புகள்: பல ஆண்கள் இளம் வயதிலேயே முடி உதிர்வு பிரச்சனையை எதிர்கொள்கிறார்கள். இப்போது இந்த சிக்கலைத் தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்.
இப்போதெல்லாம் முடி உதிர்தல் ஆண்களுக்கு ஒரு பொதுவான விஷயமாகிவிட்டது. சிறியவர்கள் அல்லது பெரியவர்கள் என அனைவரும் முடி உதிர்தல் மற்றும் வழுக்கையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சுமார் 85% ஆண்கள் 50 வயதிற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் மற்றும் வழுக்கையால் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகிறார்கள், சில ஆண்கள் 50 வயதிற்கு முன்பே இந்த பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகிறார்கள். முடி உதிர்வதற்கு முக்கிய காரணங்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, காலநிலை மாற்றம் மற்றும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காதது ஆகியவை உள்ளன.
(1 / 7)
இப்போதெல்லாம் முடி உதிர்தல் ஆண்களுக்கு ஒரு பொதுவான விஷயமாகிவிட்டது. சிறியவர்கள் அல்லது பெரியவர்கள் என அனைவரும் முடி உதிர்தல் மற்றும் வழுக்கையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சுமார் 85% ஆண்கள் 50 வயதிற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் மற்றும் வழுக்கையால் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகிறார்கள், சில ஆண்கள் 50 வயதிற்கு முன்பே இந்த பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகிறார்கள். முடி உதிர்வதற்கு முக்கிய காரணங்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, காலநிலை மாற்றம் மற்றும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காதது ஆகியவை உள்ளன.(freepik)
ஆண்களில் முடி உதிர்தலுக்கு முதன்மையான காரணம் மரபணு ஆகும். பரம்பரை பரம்பரையாக வந்தால் பலருக்கு இந்த பிரச்சனை வரும். இதற்கும் இதற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை.  
(2 / 7)
ஆண்களில் முடி உதிர்தலுக்கு முதன்மையான காரணம் மரபணு ஆகும். பரம்பரை பரம்பரையாக வந்தால் பலருக்கு இந்த பிரச்சனை வரும். இதற்கும் இதற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை.  
ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்: உடல் வளர்ச்சிக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்படுவதைப் போலவே, முடி ஆரோக்கியமாக இருக்க ஊட்டச்சத்துக்களும் தேவை. சரிவிகித உணவை உண்ணாவிட்டால், உடல் பலவீனமாக இருப்பது மட்டுமின்றி, முடி உதிர்தல் போன்ற பிரச்சனைகளையும் சந்திக்க நேரிடும். உடலில் சத்துக்கள் இல்லாததால், முடி உயிரற்றதாகி, நுனி வெடித்துவிடும். எனவே புரதம், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு போன்ற சத்தான உணவுகளை நீங்கள் உணவில் வைத்திருக்கலாம். முடி ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமான இரும்பு, துத்தநாகம், வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஏ, அவற்றின் குறைபாடு முடி உதிர்தலுக்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம்.
(3 / 7)
ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்: உடல் வளர்ச்சிக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்படுவதைப் போலவே, முடி ஆரோக்கியமாக இருக்க ஊட்டச்சத்துக்களும் தேவை. சரிவிகித உணவை உண்ணாவிட்டால், உடல் பலவீனமாக இருப்பது மட்டுமின்றி, முடி உதிர்தல் போன்ற பிரச்சனைகளையும் சந்திக்க நேரிடும். உடலில் சத்துக்கள் இல்லாததால், முடி உயிரற்றதாகி, நுனி வெடித்துவிடும். எனவே புரதம், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு போன்ற சத்தான உணவுகளை நீங்கள் உணவில் வைத்திருக்கலாம். முடி ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமான இரும்பு, துத்தநாகம், வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஏ, அவற்றின் குறைபாடு முடி உதிர்தலுக்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம்.
உளவியல் காரணிகள்: உங்கள் சருமமும் கூந்தலும் உங்கள் மூளையைப் பிரதிபலிக்கின்றன. முடி உதிர்தலுக்கு மன அழுத்தம் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும், இது உங்கள் தலைமுடியை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் நீண்ட நேரம் உதிர்வதற்கு காரணமாகிறது.
(4 / 7)
உளவியல் காரணிகள்: உங்கள் சருமமும் கூந்தலும் உங்கள் மூளையைப் பிரதிபலிக்கின்றன. முடி உதிர்தலுக்கு மன அழுத்தம் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும், இது உங்கள் தலைமுடியை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் நீண்ட நேரம் உதிர்வதற்கு காரணமாகிறது.
கெமிக்கல் பொருட்களின் பயன்பாடு: பலர் வெவ்வேறு சிகை அலங்காரங்களை ஸ்டைல் செய்ய விரும்புகிறார்கள், எனவே ஹேர் கலர், ஜெல், ஹேர் வேக்ஸ் போன்றவை. அவற்றில் முடி சேதத்தை ஏற்படுத்தும் ரசாயனங்கள் அதிகம் உள்ளன. கூந்தலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, தினமும் எண்ணெய் தேய்த்து மசாஜ் செய்து, கெமிக்கல் இல்லாத ஷாம்புவை பயன்படுத்துங்கள்.  
(5 / 7)
கெமிக்கல் பொருட்களின் பயன்பாடு: பலர் வெவ்வேறு சிகை அலங்காரங்களை ஸ்டைல் செய்ய விரும்புகிறார்கள், எனவே ஹேர் கலர், ஜெல், ஹேர் வேக்ஸ் போன்றவை. அவற்றில் முடி சேதத்தை ஏற்படுத்தும் ரசாயனங்கள் அதிகம் உள்ளன. கூந்தலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, தினமும் எண்ணெய் தேய்த்து மசாஜ் செய்து, கெமிக்கல் இல்லாத ஷாம்புவை பயன்படுத்துங்கள்.  
சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு: சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு முடி ஆரோக்கியத்திலும் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதிகப்படியான வெப்பம் அல்லது குளிர், தூசி, மண் மற்றும் காற்றில் உள்ள ஈரப்பதம் உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தும். மாசுபாட்டின் அளவு மிக அதிகமாக இருக்கும் இடத்தில் நீங்கள் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் முடி உதிர்தல் பிரச்சினையை யாராலும் தடுக்க முடியாது.  
(6 / 7)
சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு: சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு முடி ஆரோக்கியத்திலும் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதிகப்படியான வெப்பம் அல்லது குளிர், தூசி, மண் மற்றும் காற்றில் உள்ள ஈரப்பதம் உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தும். மாசுபாட்டின் அளவு மிக அதிகமாக இருக்கும் இடத்தில் நீங்கள் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் முடி உதிர்தல் பிரச்சினையை யாராலும் தடுக்க முடியாது.  
முடி உதிர்தலைத் தடுக்க தீர்வுகள்:  முடி உதிர்தலைக் குறைக்க மைனாக்ஸிடில் கரைசலைப் பயன்படுத்தலாம். இதை முடியின் வேர்களில் தடவுவது முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. இது முடி உதிர்தல் மற்றும் வழுக்கையைக் குறைக்க உதவுகிறது, இந்த மருந்தின் விளைவு புதிய முடி வளரத் தொடங்குகிறது, ஆனால் அது நிறுத்தப்பட்டால், நிலை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது. கூடுதலாக, முடியை சுத்தமாக வைத்திருத்தல், அடிக்கடி எண்ணெய் மசாஜ் செய்தல், அசுத்தமான பகுதிகளிலிருந்து முடியைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் வைட்டமின் ஈ மற்றும் சி நிறைந்த உணவுகளை ஏராளமான சாப்பிடுவது ஆகியவை சிறு வயதிலேயே முடி உதிர்தலைத் தடுக்க உதவும்.
(7 / 7)
முடி உதிர்தலைத் தடுக்க தீர்வுகள்:  முடி உதிர்தலைக் குறைக்க மைனாக்ஸிடில் கரைசலைப் பயன்படுத்தலாம். இதை முடியின் வேர்களில் தடவுவது முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. இது முடி உதிர்தல் மற்றும் வழுக்கையைக் குறைக்க உதவுகிறது, இந்த மருந்தின் விளைவு புதிய முடி வளரத் தொடங்குகிறது, ஆனால் அது நிறுத்தப்பட்டால், நிலை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது. கூடுதலாக, முடியை சுத்தமாக வைத்திருத்தல், அடிக்கடி எண்ணெய் மசாஜ் செய்தல், அசுத்தமான பகுதிகளிலிருந்து முடியைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் வைட்டமின் ஈ மற்றும் சி நிறைந்த உணவுகளை ஏராளமான சாப்பிடுவது ஆகியவை சிறு வயதிலேயே முடி உதிர்தலைத் தடுக்க உதவும்.
:

    பகிர்வு கட்டுரை