தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  குளிக்கும் நீரில் ஒரு ஸ்பூன் மஞ்சள் சேர்த்து பாருங்க.. ஹார்மோன் சமநிலை முதல் சருமபொலிவு வரை அற்புத நன்மைகள் இதோ!

குளிக்கும் நீரில் ஒரு ஸ்பூன் மஞ்சள் சேர்த்து பாருங்க.. ஹார்மோன் சமநிலை முதல் சருமபொலிவு வரை அற்புத நன்மைகள் இதோ!

Dec 19, 2024, 02:42 PM IST

Pandeeswari Gurusamy

குளியல் என்பது மிகப்பெரிய சுய பாதுகாப்பு வழக்கம். இருப்பினும், குளிக்கும் நீரில் சிறிது மஞ்சளைச் சேர்ப்பது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இன்று அவற்றைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.

  • குளியல் என்பது மிகப்பெரிய சுய பாதுகாப்பு வழக்கம். இருப்பினும், குளிக்கும் நீரில் சிறிது மஞ்சளைச் சேர்ப்பது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இன்று அவற்றைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.
குளிப்பது நம் உடலுக்கு எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைச் சொல்ல வேண்டியதில்லை. வழக்கமான குளியல் உடலில் உள்ள அழுக்குகளை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், மனதை அமைதிப்படுத்தவும் உதவுகிறது. குளியல் பலன்களை அதிகரிக்க சிறு குறிப்புகளை பின்பற்ற வேண்டும். இதற்கு குளியல் நீரில் ஒரு ஸ்பூன் மஞ்சள் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். அதன் ஆயுர்வேத பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற, உங்கள் குளியல் நீரில் மஞ்சள் சேர்த்து பல நன்மைகள் உள்ளன.
(1 / 8)
குளிப்பது நம் உடலுக்கு எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைச் சொல்ல வேண்டியதில்லை. வழக்கமான குளியல் உடலில் உள்ள அழுக்குகளை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், மனதை அமைதிப்படுத்தவும் உதவுகிறது. குளியல் பலன்களை அதிகரிக்க சிறு குறிப்புகளை பின்பற்ற வேண்டும். இதற்கு குளியல் நீரில் ஒரு ஸ்பூன் மஞ்சள் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். அதன் ஆயுர்வேத பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற, உங்கள் குளியல் நீரில் மஞ்சள் சேர்த்து பல நன்மைகள் உள்ளன.(pexels)
குளிக்கும் நீரில் ஒரு ஸ்பூன் மஞ்சள் சேர்த்துக் குளித்தால், சருமத்தின் நிறம் மேம்படும். உண்மையில், மஞ்சளில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன. இது சருமத்திற்கு பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும். மஞ்சள் கலந்த நீரில் குளித்தால் சரும பிரச்சனைகள் குறைந்து, சருமத்திற்கு இயற்கையான பொலிவு கிடைக்கும். வயதான எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்த மஞ்சள் தோலை இறுக்கவும் செய்கிறது.
(2 / 8)
குளிக்கும் நீரில் ஒரு ஸ்பூன் மஞ்சள் சேர்த்துக் குளித்தால், சருமத்தின் நிறம் மேம்படும். உண்மையில், மஞ்சளில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன. இது சருமத்திற்கு பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும். மஞ்சள் கலந்த நீரில் குளித்தால் சரும பிரச்சனைகள் குறைந்து, சருமத்திற்கு இயற்கையான பொலிவு கிடைக்கும். வயதான எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்த மஞ்சள் தோலை இறுக்கவும் செய்கிறது.(pexels)
மஞ்சளில் ஆன்டி-பாக்டீரியல் மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன, எனவே இது சருமம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை குணப்படுத்துவதில் மிகவும் நன்மை பயக்கும். உங்கள் தோலில் அடிக்கடி அரிப்பு அல்லது சொறி இருந்தால், மஞ்சள் நீரில் குளிப்பது உங்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். பாக்டீரியா தொற்றுகளை அகற்ற மஞ்சள் குளியல் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
(3 / 8)
மஞ்சளில் ஆன்டி-பாக்டீரியல் மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன, எனவே இது சருமம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை குணப்படுத்துவதில் மிகவும் நன்மை பயக்கும். உங்கள் தோலில் அடிக்கடி அரிப்பு அல்லது சொறி இருந்தால், மஞ்சள் நீரில் குளிப்பது உங்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். பாக்டீரியா தொற்றுகளை அகற்ற மஞ்சள் குளியல் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
ஹார்மோன் சமநிலையின்மை காரணமாக முகத்தில் முகப்பரு பொதுவானது. பல சமயங்களில் பலவிதமான அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினாலும் அதிலிருந்து விடுபடுவதில்லை. அப்படிப்பட்ட நிலையில் மஞ்சள் கலந்த நீரில் குளிப்பது நல்ல பலனைத் தரும். அல்லது மஞ்சள் கலந்த நீரால் முகத்தைக் கழுவுவதும் பருக்களை குறைக்கும்.
(4 / 8)
ஹார்மோன் சமநிலையின்மை காரணமாக முகத்தில் முகப்பரு பொதுவானது. பல சமயங்களில் பலவிதமான அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினாலும் அதிலிருந்து விடுபடுவதில்லை. அப்படிப்பட்ட நிலையில் மஞ்சள் கலந்த நீரில் குளிப்பது நல்ல பலனைத் தரும். அல்லது மஞ்சள் கலந்த நீரால் முகத்தைக் கழுவுவதும் பருக்களை குறைக்கும்.
உடலில் உள்ள கறைகளைப் போக்க மஞ்சள் நீரில் குளிப்பது மிகவும் நன்மை பயக்கும். மஞ்சளில் தோலில் உள்ள கறைகள் மற்றும் நிறமிகளை குறைக்கும் பல பொருட்கள் உள்ளன. இது தவிர, அதிக சூரிய ஒளியின் காரணமாக மஞ்சள் நீரை பதப்படுத்தினால், அது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
(5 / 8)
உடலில் உள்ள கறைகளைப் போக்க மஞ்சள் நீரில் குளிப்பது மிகவும் நன்மை பயக்கும். மஞ்சளில் தோலில் உள்ள கறைகள் மற்றும் நிறமிகளை குறைக்கும் பல பொருட்கள் உள்ளன. இது தவிர, அதிக சூரிய ஒளியின் காரணமாக மஞ்சள் நீரை பதப்படுத்தினால், அது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.(pexels)
மஞ்சள் நீர் எந்த காயங்களையும் ஆற்றுவதற்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். மஞ்சளில் கிருமி நாசினிகள் நிறைந்துள்ளன. உடலில் காயம் இருந்தால் மஞ்சள் கலந்த நீரில் குளிப்பது நன்மை தரும். இது காயத்தை விரைவாக குணப்படுத்துகிறது.
(6 / 8)
மஞ்சள் நீர் எந்த காயங்களையும் ஆற்றுவதற்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். மஞ்சளில் கிருமி நாசினிகள் நிறைந்துள்ளன. உடலில் காயம் இருந்தால் மஞ்சள் கலந்த நீரில் குளிப்பது நன்மை தரும். இது காயத்தை விரைவாக குணப்படுத்துகிறது.(pexels)
மஞ்சளில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. இப்படிப்பட்ட நிலையில் மஞ்சள் கலந்த நீரில் குளித்தால் உடல் வலியிலிருந்து விடுபடுவதுடன், மூட்டு வலி பிரச்சனையும் நீங்கும். உடலை ரிலாக்ஸ் செய்யும். உடல் சோர்வாக உணர்ந்தால் மஞ்சள் நீரில் குளிப்பது மிகவும் பலன் தரும்.
(7 / 8)
மஞ்சளில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. இப்படிப்பட்ட நிலையில் மஞ்சள் கலந்த நீரில் குளித்தால் உடல் வலியிலிருந்து விடுபடுவதுடன், மூட்டு வலி பிரச்சனையும் நீங்கும். உடலை ரிலாக்ஸ் செய்யும். உடல் சோர்வாக உணர்ந்தால் மஞ்சள் நீரில் குளிப்பது மிகவும் பலன் தரும்.(Pixabay)
பொறுப்பு துறப்பு : ஆய்வுகள் மற்றும் சுகாதார இதழ்களில் இருந்து சேகரிக்கப்பட்ட தகவல்கள் உங்களுக்காக இங்கே வழங்கப்பட்டுள்ளன. இது தகவல் மட்டுமே. இது மருந்து அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. உடல்நலம் குறித்து சந்தேகம் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
(8 / 8)
பொறுப்பு துறப்பு : ஆய்வுகள் மற்றும் சுகாதார இதழ்களில் இருந்து சேகரிக்கப்பட்ட தகவல்கள் உங்களுக்காக இங்கே வழங்கப்பட்டுள்ளன. இது தகவல் மட்டுமே. இது மருந்து அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. உடல்நலம் குறித்து சந்தேகம் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
:

    பகிர்வு கட்டுரை