நெய், உருளைக்கிழங்கு, வாழைப்பழங்கள் உங்களை குண்டாக்குமா? இந்த 6 கொழுப்பு உணவுகள் நல்லது- ஊட்டச்சத்து நிபுணர்!
Jun 01, 2024, 12:40 PM IST
Fattening Foods : நெய், உருளைக்கிழங்கு அல்லது வாழைப்பழங்களைத் தவிர்ப்பது, ஏனெனில் அவை உங்களை குண்டாக்கும்? ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கரிஷ்மா ஷா அத்தகைய உணவுகளின் ஆச்சரியமான நன்மைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்.
- Fattening Foods : நெய், உருளைக்கிழங்கு அல்லது வாழைப்பழங்களைத் தவிர்ப்பது, ஏனெனில் அவை உங்களை குண்டாக்கும்? ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கரிஷ்மா ஷா அத்தகைய உணவுகளின் ஆச்சரியமான நன்மைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்.
