(1 / 6)பி.சி.ஓ.எஸ் என்பது கருப்பைகள் அசாதாரண அளவு ஆண்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்யும் ஒரு நிலை, இது கருப்பையில் நீர்க்கட்டி உருவாக வழிவகுக்கிறது. இது மேலும் மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மை, எடை அதிகரிப்பு, முகப்பரு உருவாக்கம் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். பி.சி.ஓ.எஸ்ஸில், சிலருக்கு உடலில் இனோசிட்டோலின் சரியான அளவு இல்லாமல் இருக்கலாம். இனோசிட்டால் என்பது உடலில் தயாரிக்கப்படும் ஒரு வகை சர்க்கரை மற்றும் உணவுப் பொருட்களிலும் காணப்படுகிறது. "நம் உடல்கள் இன்சுலின் திறம்பட பயன்படுத்த போராடும்போது, நம் உடல்களும் இனோசிட்டோலைப் பயன்படுத்தாமல் இருக்கலாம் ... எங்கள் இனோசிட்டால் கடைகள் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது" என்று டயட்டீஷியன் டாலின் ஹாகடோரியன் எழுதினார். இங்கு தினமும் சாப்பிட வேண்டிய சில உணவுப் பொருட்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.(Pixabay)
