பிரசவத்திற்கு பிறகு ஏற்படும் போஸ்ட்பார்ட்டம் ப்ளூஸ்.. எப்படி கண்டறிவது? தீர்வு என்ன?

ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு தாய்க்கு மட்டுமல்ல, முழு குடும்பத்திற்கும் மகிழ்ச்சியைத் தரும். பல மாதங்கள் கவலையுடன் காத்திருப்புக்குப் பிறகு, பிரசவ அறையிலிருந்து இயற்கையாகவே குழந்தையின் அழுகை வருவது சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. 

புதிய விருந்தினர் வருகையால் வீடு முழுவதும் கொண்டாட்டம் நிறைந்து இருக்கும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் தாயின் மனம் சில இடையூறுகளுக்கு உட்படுகிறது. அதை பற்றி எத்தனை பேர் கவலை கொள்கிறார்கள் என்றால் பெரிய கேள்விக்குறி தான் பதிலாக கிடைக்கும்.

போஸ்ட்பார்ட்டம் ப்ளூஸ்

குழந்தையை பெற்றெடுத்த பிறகு தாயின் உடலில் ஏகப்பட்ட ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படுகிறது. இதனால் அந்த பெண்ணுக்கு போஸ்ட்பார்ட்டம் ப்ளூஸ் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை தோராயமாக 30 முதல் 80 சதவீத பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது என்று மதிப்பீடுகள் தெரிவிக்கின்றன. இது பொதுவாக மூன்று முதல் 10 நாட்களுக்குள் தோன்றி ஓரிரு வாரங்களில் மறைந்துவிடும் நிலை.

உடல் மாற்றங்கள்

பிரசவத்திற்குப் பின் ப்ளூஸில் நிலையான சோகம், காரணமின்றி அழுவது, மனநிலை மாற்றங்கள், அதிகப்படியான கோபம், தூக்கமின்மை மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும். தூக்கமின்மை, குழந்தையைப் பற்றிய கவலை, அன்றாட வழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், பிரசவத்துடன் தொடர்புடைய உடல் மாற்றங்கள் இவை அனைத்தும் தாய்மார்களை இத்தகைய மனநிலைக்கு இட்டுச் செல்லும். 

இந்த நிலை இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தாலோ அல்லது மன நிலை மோசமடைந்தாலோ நிபுணத்துவ மருத்துவரின் உதவியை நாட வேண்டும்.

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வை உடனடி கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை அவசியம். ஏனென்றால், பிரசவத்திற்குப் பின் நாட்களில் தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே ஒரு நல்ல உறவு உருவாகிறது. அது நன்றாக நடக்க, தாயின் மனநலம் நல்ல நிலையில் இருக்க வேண்டும்.

மனச்சோர்வு

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி கடுமையான கவலை இருக்கும்.இது தவிர, குழந்தையைப் பார்த்துக் கொள்ள முடியவில்லையே என்ற எண்ணங்களும் எழுகின்றன. மனச்சோர்வு போதுமான அளவு தீவிரமடையவில்லை என்றால், தாய் ஆலோசனை மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை மூலம் இயல்பான மன ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க முடியும்.

தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக தாய்மார்களின் மன ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டியது அவசியம்.அதிக அளவு மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவரிடம் பேசி ஆலோசனை போன்ற தீர்வுகளை பெற வேண்டும்.

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு அறிகுறிகள்

• தூங்குவதில் சிக்கல்
• பசியின்மை மாற்றங்கள்
• கடுமையான சோர்வு
• அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள்
• உங்கள் குழந்தை மீது ஆர்வமில்லாமல் இருப்பது
• கடுமையான கோபம்
• வேறொருவரை காயப்படுத்தும் எண்ணங்கள்