Exclusive: காற்று மாசுபாடு சருமத்தை பாதிக்குமா? மருத்துவர் பரிந்துரைப்பது என்ன?

டெல்லியின் காற்று மாசுபாடு ஒவ்வொரு நாளும் ஆபத்தான உச்சத்தை எட்டி வருகிறது, பெரும்பாலான இடங்களில்  கடுமையான பாதிப்புகள் பதிவாக்கியுள்ளன. காற்றின் தரக் குறியீடு எதிர்மறையாக அதிகரித்து வரும் நிலையில், காற்றை சுவாசிக்கும் மக்களின் ஆரோக்கியத்தில் அது ஏற்படுத்தும் பயங்கரமான விளைவுகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இதிகூ குறித்து ஹெச்.டி லைஃப்ஸ்டைல் உடனான ஒரு நேர்காணலில்,  டெல்லி, துவாரகாவில் உள்ள மணிப்பால் மருத்துவமனையின் தோல் மருத்துவத்தின் ஆலோசகர் டாக்டர் குஞ்சன் வர்மா, சருமத்தில் காற்று மாசுப்பாடு எப்படிப்பட்ட விளைவை ஏற்படுத்தும் எனக் கூறியுள்ளார். 

காற்று மாசுபாட்டின் விளைவு 

"பொதுவாக மாசுபடுத்திகள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் நேரடியாக படுவதன் மூலமும், சருமத்தில் உள்ள மயிர்க்கால்கள் வழியாக உறிஞ்சுவதன் மூலமும், உள்ளிழுத்தல், உட்கொள்வது மற்றும் பிளாஸ்மாவில் உள்ள மாசுபடுத்திகளின் சுழற்சி மூலம் சருமத்திற்குள் நுழையலாம், பின்னர் அவை ஆழமான தோல் திசுக்களில் பரவுகின்றன. இந்த மாசுபடுத்திகள் நானோ துகள்கள் வழியாக தோலில் ஊடுருவி குயினோன்களை உருவாக்குகின்றன, அவை எதிர்வினை ஆக்ஸிஜன் இனங்களை (ஆர்ஓஎஸ்) உருவாக்கும் ரெடாக்ஸ்-சைக்கிள் ஓட்டுதல் இரசாயனங்கள். காற்று மாசுபாடு ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்தும்" என்று டாக்டர் குஞ்சன் வர்மா கூறினார். இது முகப்பரு, தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் போன்ற நிலைமைகளைத் தூண்டும். லென்டிகோ, மெலஸ்மா மற்றும் வயதான தோற்றம் போன்ற சிக்கல்கள் அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது.

பாதுகாப்பாக இருக்க தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகள்:

ஆரோக்கியமான உணவு: மாசுபாட்டின் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராட, பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலில் நுழையும் நச்சு காற்று மாசுபடுத்திகளின் விளைவாக உற்பத்தி செய்யப்படும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகின்றன. எனவே, ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த உணவு காற்று மாசுபாட்டால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.

சருமத்தை தவறாமல் சுத்தப்படுத்துங்கள்: சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவது மாசு எதிர்ப்பு தோல் விதிமுறையின் ஒரு முக்கியமான பகுதியாகும், ஏனெனில் வான்வழி மாசுபடுத்திகள் சருமத்துடன் பிணைக்கப்பட்டு தோல் தடையை பலவீனப்படுத்தி, புற ஊதா கதிர்களால் ஏற்படும் சேதம், சரும வறட்சி, சுருக்கங்கள் மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் ஆகிய பாதிப்புகளை ஏற்படுத்த வாய்ப்பு உள்ளது. எனவே முகம் மற்றும் உடலை அடிக்கடி சுத்தப்படுத்துவது நன்மை பயக்கும்.  

முகமூடி அணியுங்கள்: வெளியே செல்லும்போது முகமூடி அணிந்து, வாயை மூடிக்கொள்வது மற்றும் தேவைப்படாவிட்டால் வெளியே செல்வதைக் கட்டுப்படுத்துவது நல்லது. தோல் புற்றுநோய்களைப் பொறுத்தவரை, சருமத்துடன் மிகவும் குறிப்பாக வினைபுரியும் மாசுபடுத்திகள் புற ஊதா கதிர்வீச்சு, VOCகள், கன உலோகங்கள் மற்றும் O3 ஆகும். புற ஊதா கதிர்வீச்சு - ஒரு உடல் மாசுபடுத்தி - மனிதர்களில் பெரும்பாலான தோல் புற்றுநோய்களுக்கு காரணமான முதன்மை காரணி என்று கருதப்படுகிறது.

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்து ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒரு போதும் கூறமாட்டோம்.

எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும். இங்கு கொடுக்கப்படும் மருத்துவக்குறிப்புக்களை பின்பற்றி பயன்பெறுங்கள்.