Relationship: " உங்கள் பார்னருடன் பாதுகாப்பான உறவை மேற்கொள்ள வேண்டுமா?

ஒரு ஆரோக்கியமான உறவு என்பது உணர்ச்சிகளைப் பகிர்வதற்கும் புரிந்துகொள்வதற்கும் ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தை உருவாக்க இரண்டு நபர்கள் ஒன்றிணைந்து சம அளவு முயற்சியை மேற்கொள்ள வேண்டும். "பாதுகாப்பான உறவுகள் பிறக்கவில்லை. அச்சுறுத்தலைக் குறைப்பதன் மூலமும், ஒருவருக்கொருவர் (மற்றும் நம்மில்) தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதன் மூலமும் அவை கட்டமைக்கப்படுகின்றன" என்று உறவுகள் சிறப்பு நிபுணர் ரோஸ் விஜியானோ எழுதினார். பாதுகாப்பான மற்றும் மகிழ்ச்சியான உறவை உருவாக்க, மக்கள் தங்கள் கூட்டாளர்களில் உள்ள குறைபாடுகள் மற்றும் விசித்திரங்களை ஏற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அவர்களை ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வைத்திருக்க பொதுவான காரணங்களைக் கண்டறிய வேண்டும். நமது சொந்த தேவைகளை அறிந்து கொள்வதும், அதை மற்றவருக்குத் தெரிவிப்பதை உறுதி செய்வதும் முக்கியம், இதனால் தவறான புரிதல்களுக்கு இடமளிக்கக்கூடாது.

ஒரு பாதுகாப்பான செயல்பாட்டு உறவை உருவாக்க நிறைய வேலை தேவைப்படுகிறது. அதை உருவாக்குவதற்கான சில வழிகள் இங்கே:

முக்கியமான தகவல்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளத் தயாராக இருத்தல்:

முக்கியமான தகவல்களை கூட்டாளரிடமிருந்து, குறிப்பாக அவர்களை நேரடியாகப் பாதிக்கும் தகவல்களை நாம் விலக்கி வைக்கும்போது, அது கூட்டாண்மையில் நேர்மையின்மை மற்றும் மோதலுக்கு வழிவகுக்கும். முக்கியமான தகவல்களை நாம் மனமுவந்து அடுத்தவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

நிகழ்காலத்தில் இருக்கப் பழகுங்கள்: கடந்த கால தவறுகள், மோதல்கள் மற்றும் தவறான புரிதல்களில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, நிகழ்காலத்தில் வாழ்வது, மகிழ்ச்சியான நினைவுகளை உருவாக்குவதில் நேரத்தை செலவிடுவது மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் இருப்பதைப் பாராட்டுவது முக்கியம்.

பிரச்சினைகள் மூலம் வேலை செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள்: உறவில் உள்ள சில பிரச்சினைகள் உடனடியாக தீர்க்கப்பட வேண்டும் என்றாலும், சில பிரச்சினைகளுக்கு விஷயங்களை குளிர்விக்க நேரம் வழங்குவது முக்கியம். நாம் உடனடியாக முடிவுகளுக்கு செல்லக்கூடாது, அதற்கு பதிலாக உறவில் உள்ள சில சிக்கல்களை சமாளிக்க நேரம் கொடுக்க வேண்டும்.

உறவுக்கு வெளியே ஒரு வாழ்க்கையை வைத்திருங்கள்: 

உறவுக்கு வெளியே ஒரு வாழ்க்கை இருப்பது மிகவும் முக்கியம். தனிப்பட்ட நண்பர்கள், பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் உறவுக்கு வெளியே ஒரு வட்டம் இருப்பது மிக முக்கியம். அது நம்மை சுதந்திரமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

கருத்து வேறுபாடுகளை அனுமதிக்கவும்: 

எங்கள் பார்ட்னர் வெவ்வேறு கண்ணோட்டங்களையும் கருத்துக்களையும் கொண்டிருக்கலாம் என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதை நாம் அனுமதிக்க வேண்டும், வேறுபாடுகளை ஏற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.