Latest health Web Stories

ஆலிவ் எண்ணெயை உட்கொள்வதன் மூலம் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன?

அதிகப்படியான சர்க்கரை சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்?

ஆண்களை குதிரையாக்கும் தாமரை விதை.. சாப்பிட்டு பாருங்க அப்பறம் தெரியும்!

ஆண்களை தாம்பத்திய வாழ்க்கையில் உத்வேகப்படுத்தும் தாமரை விதைகள் குறித்து இங்கு காண்போம். 

குளிர் காலத்தில் நீங்கள் உணவில் அதிகம் வெந்தயக்கீரையை சேர்க்கவேண்டும்!

குளிர் காலத்தில் நீங்கள் உணவில் அதிகம் வெந்தயக்கீரையை சேர்க்கவேண்டும்! ஏன் தெரியுமா?

நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கும் முள்ளங்கி!

குளிர்காலத்தில் முள்ளங்கி சாப்பிடுவது நன்மை தரும். அதன் நன்மைகளை நீங்கள் அறிந்தால், அது தவறாமல் உணவில் சேர்த்து சாப்பிடுவீர்கள். அவை என்னவென்று பார்க்கலாம்.

ஆளி விதைகள் சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

பீன்ஸ் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் 5 முக்கிய ஆரோக்கிய நன்மைகள்

இதய ஆரோக்கியம் முதல் செரிமான ஆரோக்கியம் வரை உங்கள் உணவு டயட்டில் பச்சை பீன்ஸ் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளலாம்

நாவல் பழத்தை மறந்துட்டீங்க போல.. எவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கு தெரியுமா?

நாவல் பழம் சாப்பிட்டால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இங்கு காண்போம். 

குடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் பீட்ரூட்.. இதில் நிறைய நன்மைகள் இருக்கு!

உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரல் சிறப்பாக செயல்பட பீட்ரூட் உதவும். பீட்ஸில் உள்ள நைட்ரிக் ஆக்சைடு உங்கள் தசைகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது.

ஏலக்காய் தினமும் சாப்பிடுங்க.. எப்போதும் ஃப்ரெஷ்ஷா இருப்பீங்க!

ஏலக்காய் தினமும் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இங்கு காண்போம். 

இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் பலாப்பழம்.. எக்கசக்க நன்மை இருக்கு!

பலாப்பழத்தில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது, இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை தடுக்கிறது. இது ஆரோக்கியமான குடல் பாக்டீரியாவை ஆதரிக்க உதவுகிறது.

தினமும் ஒரு சப்போட்டா பழம் சாப்பிடுங்க.. பல நோய்கள் நீங்கும்!

குழந்தைகள் இல்லாதவர்களுக்கும் இது மிகவும் நன்மை பயக்கும். குழந்தை இல்லாதவர்களுக்கு சப்போட்டா பழம் சாப்பிடுவது நல்லது. 

தலைமுடி ஆரோக்கியத்துக்கு கிரீன் டீ உதவுமா?

உடல் எடையை குறைக்க மங்குஸ்தான் பழம் சாப்பிடுங்க.. நிறைய நன்மை இருக்கு!

புற்று நோயைக் குணப்படுத்துவதற்கு மங்குஸ்தான் பயன்படுகின்றது. உணவு ஜீரணம் ஆகாமல் வாய்வுத் தொல்லை ஏற்பட்டு மூலம் உருவாகிறது. மங்குஸ்தான் பழத்தை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் அது மூல நோயை குணமாக்கும்.

சாப்பிட்ட உடன் நடைபயிற்சி மேற்கொள்ளுங்கள்!

ஒவ்வொரு முறையும் சாப்பிட்ட பின்னர் ஒரு 10 நிமிடம் நடப்பது நமது உடலின் பல நன்மைகளை தக்கவைக்கிறது. 

அதிக தூக்கத்திற்கான ஆபத்து காரணிகள்!

ஒரு நாளைக்கு ஏழு முதல் ஒன்பது மணி நேரம் தூங்க வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். நல்ல தூக்கம் நினைவாற்றல், இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையை மேம்படுத்தும். 

சானிட்டரி பேடை எப்போது மாற்ற வேண்டும்? மாற்றா விட்டால் ஏற்படும் தொல்லை!

நீண்ட நேரம் சானிட்டரி பேட்களை உபயோகிப்பதால் பெண்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய பிரச்சனைகள் மற்றும் எத்தனை மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை பேடை மாற்ற வேண்டும். 

ஆளி விதைகளின் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் இதோ

ஆளி விதைகள், மெனோபாஸ் அறிகுறிகளை எளிதாக்குகிறது. இது உடலில் ஹார்மோன்களின் அளவை சமப்படுத்துகிறது. 

முருங்கைக்கீரை என்னென்ன செய்யும் தெரியுமா?.. ஹாஸ்பிடல் போக தேவை இல்லை!

முருங்கைக்கீரை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இங்கு காண்போம். 

மலச்சிக்கலுக்கு உடனடி தீர்வு தரும் நார்ச்சத்து உணவுகள்! வேறு என்ன நன்மைகள்

மலச்சிக்கல், உடல் நிர்வாகம் என நார்ச்சத்து உணவுகள் பல நன்மைகள் கொண்டதாக உள்ளது. நார்ச்சத்து உணவுகளை டயட்டில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை பார்க்கலாம்

ட்ரோல் செய்யப்படும் அல்லு அர்ஜூனின் தமிழ்.. விஜய் சேதுபதியின் தொகுப்பாளர் பணி.. ஓபனாகப் பேசிய சித்ரா லட்சுமணன்

<ul><li>ட்ரோல் செய்யப்படும் அல்லு அர்ஜூனின் தமிழ்.. விஜய் சேதுபதியின் தொகுப்பாளர் பணி மற்றும் ஓபனாகப் பேசிய சித்ரா லட்சுமணன் ஆகியோர் குறித்து அறிவோம்.</li></ul>

சிவகார்த்திகேயனின் வளர்ச்சி.. மதன்கார்க்கி எச்சரிக்கையா இருக்கணும்.. தேவர் மகன் இயக்குநர் பரதன்.. சித்ரா லட்சுமணன்

<ul><li>சிவகார்த்திகேயனின் வளர்ச்சி.. மதன்கார்க்கி எச்சரிக்கையா இருக்கணும்.. தேவர் மகன் இயக்குநர் பரதன் என சித்ரா லட்சுமணன் பேட்டியளித்துள்ளார்.&nbsp;</li></ul>

‘பூஜ்ஜியத்தில் தொடங்கினோம்.. ப்ரீமியம் அப்பார்ட்மெண்ட்டில் கிரஹபிரவேசம்’ மணிமேகலை-ஹூசைன் தம்பதி ஹேப்பி!

<ul><li>டிவி தொகுப்பாளர் மணிமேகலை-ஹூசைன் தம்பதி, தங்கள் புதிய வீட்டில் கிரஹபிரவேசத்தை சிறப்பாக முடித்துள்ளனர். இதோ அவர்களின் மகிழ்ச்சியை வெளிப்படுத்தும் போட்டோ ஆல்பம்!</li></ul>

புஷ்பா 2 பாக்ஸ் ஆபிஸ்.. முதல் நாள் மாலை 5 மணி நிலவரம்.. இந்தியாவில் மட்டும் இத்தனை கோடி வசூலா..

<p>புஷ்பா 2 பாக்ஸ் ஆபிஸ்.. முதல் நாள் மாலை 5 மணி நிலவரம்.. இந்தியாவில் மட்டும் இத்தனை கோடி வசூலா என்பது குறித்துப் பார்ப்போம்.&nbsp;</p>

விஜய் செய்யும் Work From Home அரசியல்.. 2026ல் எடுபடுமா? ஸ்கோர் செய்ய தவறியது ஏன்!

<ul><li>எதுவுமே செய்யாமல், ட்விட்டர் என்கிற எக்ஸ் தளத்தில் மட்டும் அறிக்கை வெளியிட்டு, 2026 தேர்தலை எதிர்கொள்ளப் போகிறாரா விஜய்? மாற்று சக்தியாக வரத்துடிக்கும் விஜய், நிறைய மாற்றங்களை செய்ய வேண்டியிருக்கிறது</li></ul>

Latest health Web Stories

கண்ணோட்டம்

செய்திகள்

போட்டோஸ்

வீடியோஸ்

வெப் ஸ்டோரிஸ்