Latest fitness tips News

Fashion Tips: ஃபேஷன்தான்.. ஆனாலும் உடலுக்கு ரொம்ப மோசம்.. கோடை காலத்தில் ஜீன்ஸ் அணிந்தால் வரும் ஆபத்துகள்

நீதா அம்பானி ஃபிட்னஸ்: ‘நான் வாரத்தில் 6 நாட்கள் உடற்பயிற்சி செய்கிறேன்’ -ஃபிட்னஸ் முக்கியத்துவத்தை கூறிய நீதா அம்பானி

Belly Fat Lose Tips: தொப்பையை குறைத்து தட்டையான வயிறு பெற வேண்டுமா? பிட்னஸ் பயிற்சியாளர் தரும் எளிய டிப்ஸ்

Sonu Sood: ‘’அரிசி உணவுதான்.. மதுவுக்கு நோ.. தினமும் வொர்க் அவுட்.. '': 51 வயதில் பிட்டாக இருக்கும் நடிகர் சோனு சூட்

Nagarjuna: 12:12 நேர உண்ணாநோன்பு.. ஆறுநாட்கள் டயட்.. ஒரு நாள் ஹைதராபாத் பிரியாணி: 65 வயதிலும் யூத் நாகார்ஜூனா பேட்டி

Backstabbing People: ஜாக்கிரதை.. இந்த 5 பழக்கம் கொண்டவர்களிடம் இருந்து விலகி இருங்க.. இவங்க முதுகில் குத்த தயங்காதவங்க

உங்க கையில் பணமே தங்கவில்லையா.. 2025 ல் உங்கள் சேமிக்கும் பழக்கத்தை அதிகரிக்க வேண்டுமா.. இப்படி ஸ்டார்ட் பண்ணுங்க

உங்கள் காலையை புத்துணர்ச்சியாக்கும் உடற்பயிற்சிகள்! நாளை சுறு சுறுப்பாக தொடங்குங்கள்!

குளிர்காலத்தில் தொட்டியில் உள்ள தண்ணீர் சீக்கிரமா ஜில்லுன்னு மாறுதா.. அதை தடுக்க உதவும் சூப்பர் டிப்ஸ்..

பெண்களே அலுவலகத்தில் உங்கள் வேலை புறக்கணிக்கப்படுகிறதா.. கடின உழைப்பை கவனிக்க வையுங்கள்!

நீங்கள் எப்போதும் ஹேப்பியான வாழ்க்கையை வாழ வேண்டுமா.. இந்த 5 மந்திரம் போன்ற விஷயங்களை மறக்காதீங்க!

Tea and Cigarette : டீ குடிக்கும் போது சிகரெட் பிடிப்பது வேடிக்கையா? புற்றுநோய் முதல் மன அழுத்தம் வரை எவ்வளவு பிரச்சினை!

Weight Loss Remedy: உடல் எடையைக் குறைக்கும் அற்புத உணவுகள்! ஆச்சரியப் பட வைக்கும் ரிசல்ட்!

Neck : கழுத்து வலி உயிர் போகுதா.. கம்ப்யூட்டர் முன் உட்காரவே பயமா இருக்கா.. இந்த மசாஜ்களை செய்து பாருங்க!

Morning Quotes : காலையில் சூரிய ஒளியில் கொஞ்ச நேரம் செல்வதால் கிடைக்கும் பலன்கள்.. மன நலம் முதல் தூக்கமின்மை தீர்வு வரை

Weight Loss : உங்கள் ஸ்மார்ட் போன் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் என்றால் நம்ப முடிகிறதா.. இதோ சூப்பர் டிப்ஸ்!

Parenting Tips : உங்கள் பெண் குழந்தைளை பாதுகாக்க வேண்டுமா.. இந்த 5 விஷயங்களை கற்றுக் கொடுங்கள்!

SAFETY TIPS : பெண்களே எச்சரிக்கை.. இரவில் தனியாக ஆட்டோ பயணமா.. இந்த பாதுகாப்பு விஷயத்தை கொஞ்சம் கவனிச்சுக்கோங்க!

Walking : அதிகமாக நடப்பதால் மூட்டு தேய்மானம் ஏற்படுமா? காலை நடைபயிற்சி செல்பவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய தகவல்!

Top 20 Life changing Habits : மற்றவர்களிடம் எதிர்பார்ப்பதை நிறுத்துவது முதல் வாழ்க்கையை மாற்ற உதவும் டாப் 20 டிப்ஸ்!