சமீபத்திய செய்தி
அனைத்தும் காண
முதல் முறையாக ஜிம்முக்கு போறீங்களா.. இதோ உங்களுக்கான டிப்ஸ்! இந்த விஷயங்களை கவனிக்க மறக்காதிங்க
முதல் முறையாக ஜிம்முக்கு செல்பவர்களின் மனதில் பல்வேறு சந்தேகங்கள், எதிர்பார்ப்புகள், கவலைகள், அச்சம் போன்ற பல்வேறு உணர்வுகள் இருக்கும். இதையெல்லாம் ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு ஜிம்மில் அமைதியாக உடற்பயிற்சி செய்ய, சில விஷயங்களை முன்கூட்டியே அறிந்துகொள்வது நல்லது.
Fashion Tips: ஃபேஷன்தான்.. ஆனாலும் உடலுக்கு ரொம்ப மோசம்.. கோடை காலத்தில் ஜீன்ஸ் அணிந்தால் வரும் ஆபத்துகள்
நீதா அம்பானி ஃபிட்னஸ்: ‘நான் வாரத்தில் 6 நாட்கள் உடற்பயிற்சி செய்கிறேன்’ -ஃபிட்னஸ் முக்கியத்துவத்தை கூறிய நீதா அம்பானி
Belly Fat Lose Tips: தொப்பையை குறைத்து தட்டையான வயிறு பெற வேண்டுமா? பிட்னஸ் பயிற்சியாளர் தரும் எளிய டிப்ஸ்
Sonu Sood: ‘’அரிசி உணவுதான்.. மதுவுக்கு நோ.. தினமும் வொர்க் அவுட்.. '': 51 வயதில் பிட்டாக இருக்கும் நடிகர் சோனு சூட்