மொழியைத் தேர்வு செய்யவும்

வகையினம்

Copyright © HT Media Limited All rights reserved.

தமிழ் செய்திகள் / தமிழ் தலைப்பு / diabetic

Latest diabetic Photos

<p>இந்த காய்கறியில் நீர்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. நார்ச்சத்தும் உள்ளது. ஃபைபர் இன்சுலின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது. இது சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும்.</p>

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து அதிகரிக்கிறதா.. இந்த ஒரு காயில் ஜூஸ் போட்டு குடிங்க.. சட்டுன்னு நிவாரணம் கிடைக்கும்!

Saturday, October 12, 2024

<p>இஞ்சி நமக்கு பல்வேறு நோய்களிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. சர்க்கரை வியாதி முதல் அஜீரணம் வரை அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. இப்போது இந்த இஞ்சி சாறு எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.</p>

Diabetes : சர்க்கரை முதல் ரத்த அழுத்தம் வரை இஞ்சி எலுமிச்சை சாறு குடிப்பதால் எத்தனை பலன்கள் பாருங்க!

Saturday, September 14, 2024

<p>மழைகாலம் என்றால் கொய்யாதான். மேலும் இந்த பழத்தை பலர் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள் ஆனால் அதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா? கொய்யா சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன, இது ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியமாகும். இதில் உள்ள தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உடலை பல்வேறு நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.</p>

Guava Benefits : மழைகாலத்தில் கொய்யா சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்கள்.. சர்க்கரை பிரச்சனை முதல் மலச்சிக்கல் வரை தீர்வு!

Tuesday, July 9, 2024

<p>எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது</p>

Carrot benefits: நீரிழிவு மேலாண்மை, செரிமான ஆரோக்கியம் என பலவற்றுக்கு உதவுகிறது கேரட்

Wednesday, June 19, 2024

<p>சூரை மீன்: ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த, சூரை மீன் எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவைக்  குறைக்கும். </p>

Cholesterol Control Tips: மீன் சாப்பிட்டால் கொலஸ்ட்ரால் குறையுமா!

Friday, March 1, 2024

<p>தினமும் 3 முதல் 4 கிமீ சைக்கிள் ஓட்டுவது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது தேவையற்ற பதற்றத்திலிருந்து தசைகளை விடுவிக்கிறது. பளு தூக்குதல் இந்த நோயில் மிகவும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சியாகும், எனவே தினமும் செய்யுங்கள்.</p>

Diabetes Control Tips: சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இருக்க இந்த யோகா பண்ணுங்க

Monday, February 12, 2024

<p>சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது: நீரிழிவு இதய நோய், பக்கவாதம், சிறுநீரக நோய் மற்றும் நரம்பியல் குறைபாடு உள்ளிட்ட பல தீவிர சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. உடல் எடையை குறைப்பது இந்த சிக்கல்களின் ஆபத்தை குறைக்க உதவும்.</p>

நீரிழிவால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டியது ஏன் அவசியம்?

Monday, February 5, 2024

<p>சமீபத்திய அறிக்கையின்படி, கத்திரிக்காய் மிகவும் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது. இது இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்காது. இது மாவுச்சத்து இல்லாத உணவு. இதன் கிளைசெமிக் குறியீடு 15 ஆகும். எனவே நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு உணவுகள் குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்காது.</p>

Brinjal: சர்க்கரை நோயாளிகள் கத்திரிக்காய் சாப்பிடலாமா? உங்கள் சந்தேகத்திற்கு இங்கே இருக்கு பதில்

Tuesday, January 16, 2024

<p>சாப்பிட்ட உடனேயே படுக்கக் கூடாது. சாப்பிட்ட பிறகு சிறிது நடைப்பயிற்சி செய்துவிட்டு படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.</p>

Diabetes : இந்த பழக்கம் ரத்தத்தில் சர்க்கரையை அதிகரிக்கும்! புத்தாண்டில் இந்த தவறுகளை செய்யாதீர்கள்!

Monday, January 1, 2024

<p>உங்கள் ஆபத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்: நீரிழிவு நோய்க்கான உங்கள் ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது தடுப்புக்கான முதல் படியாகும். வழக்கமான பரிசோதனைகள் மற்றும் உங்கள் குடும்ப வரலாற்றைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு ஆரம்பகால தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க உங்களுக்கு உதவும்.</p>

Diabetes Tips : ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ.. நீரிழிவு நோயை திறம்பட நிர்வகிக்க 6 வழிகள்!

Friday, November 24, 2023

<p>ஆப்பிள் சீடர் அப்படியே பயன்படுத்துவதை காட்டிலும் அதை நீருடன் கலந்து பருகினாலோ, பயன்படுத்தினாலோ அதிலுள்ள நன்மைகளை பெறலாம். மிக முக்கியமாக மருத்துவரிடம் உரிய ஆலசோனையும் பெறுவது அவசியம்</p>

Apple Cider Benefits: எடை குறைப்பு, சரும பராமரிப்பு..! பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டிருக்கும் ஆப்பிள் சீடர் வினிகர்

Monday, October 23, 2023

<p>பெண்களின் பாலுணர்வை தூண்டுவதில் சாக்லேட், பாதாம், வாழைப்பழங்களுக்கு அடுத்தபடியாக அத்தி முக்கிய பங்கு வகிப்பதாக மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.</p>

பெண்களின் இரவுகளை அழக்காக்கும் அத்தி பழம்! இவ்வுளவு நன்மைகளா?

Friday, June 2, 2023