Latest beauty tips Web Stories

மஞ்சள் தூள் ட்ரெண்ட்: உங்கள் வீட்டை மட்டுமல்ல, உங்கள் சருமத்தையும் பிரகாசமாக்குவது எப்படி பாருங்க!

paragraph

Turmeric Powder Trend

மஞ்சள் தூள் போக்கு

<ul><li>மஞ்சள் தூள் ட்ரெண்ட் ஃபேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில் வைரலாகி வருகிறது. மஞ்சள் தூள் உங்கள் வீட்டை பிரகாசமாக்குவது போல, அது உங்கள் சருமத்தையும் பிரகாசமாக்கும். இது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம்.</li></ul>

இந்த அழகான காலர் நெக்லைன்களை உங்க குர்தாவில் வைச்சு பாருங்க..   சூப்பரான ஃபார்மல் லுக் கிடைக்கும்!

காலர் நெக்லைன் வடிவமைப்பு

லாங் வி நெக்லைன் காலர்

அகலமான வடிவமைப்பு காலர்கள்

ஜாக்கெட் நெக்லைன்

பொட்டலி பட்டன்களுடன் கூடிய காலர்

வி நெக்லைன் காலர்

ரஃபிள் காலர்

புதிய வடிவமைப்பு காலர்

நீங்கள் ஒரு எளிய குர்தாவை அழகாகவும், நாகரீகமாகவும், முறையான முறையிலும் அணிய விரும்பினால், இந்த காலர் நெக்லைன்களை தைத்துக்கொள்ளுங்கள். இவை உங்களுக்கு சரியான தோற்றத்தைத் தரும். இந்த 7 டிசைன்களைப் பாருங்கள்.

புடவைக்கு அழகு சேர்க்கும் நவீன ரக பிளவுஸ் டிசைன்கள்! நீங்களும் இப்படி தைக்க ட்ரை பண்ணலாமே?

ஃபேன்ஸி ப்ளவுஸ் டிசைன்

ஜாக்கெட் பாணி ரவிக்கை

முன்பக்க V நெக்லைன்

பின்புறத்தில் அழகான பொத்தான்கள்

முடிவிலி ரவிக்கை

பட்டாம்பூச்சி ரவிக்கை

பேக்லெஸ் டிசைன்

எதிர் நிற ரவிக்கை

ஸ்டைலிஷ் ரவிக்கை வடிவமைப்பு: நீங்கள் சேலை ரவிக்கை தைக்க ஒரு ஸ்டைலான மற்றும் ஆடம்பரமான வடிவமைப்பைத் தேடுகிறீர்களானால், நிச்சயமாக இந்த 7 அழகான ரவிக்கை வடிவமைப்புகளைப் பாருங்கள். அவற்றை தைத்து அணிவது சேலையின் விலையையும் அதிகரிக்கும்.

தலைமுடி கொட்டுவதால் அவதியா.. அடர்த்தியாக கூந்தலை பெற ஆசையா.. இந்த ஹேர் மாஸ்க்கை ட்ரை பண்ணுங்க!

பல பெண்களின் முடியின் நீளம் அதிகரிக்கிறது, ஆனால் முடி மெலிவதால், வழுக்கை தோன்றத் தொடங்குகிறது. அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சியை விரும்பினால், வெந்தயம் மற்றும் கருஞ்சீரக விதைகள் கொண்ட ஹேர் மாஸ்க்கை உங்கள் தலைமுடியில் தடவத் தொடங்குங்கள். ஹேர் மாஸ்க் எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் பயன்படுத்துவது என பார்க்கலாம்.

ஆண்களே திருமணம் அல்லது விசேஷ நிகழ்ச்சிக்கு எத்தனை நாட்களுக்கு முன் ஹேர் கட் செய்யலாம் பாருங்க!

நீங்கள் விரைவில் மணமகனாகப் போகிறீர்களா அல்லது ஒரு சிறப்பு விழாவில் கலந்து கொள்ள வேண்டுமா? நீங்கள் ஹேர்கட் செய்ய நினைத்தால், உங்கள் தலைமுடியின் சரியான தோற்றத்தைப் பெற எத்தனை நாட்களுக்கு முன்பு ஹேர்கட் செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

வாசனை திரவங்களை விரும்புவோர்களா நீங்கள்? இந்தத் தவறை மறந்தும் செய்யாதீர்கள்! உஷார்..

perfume usage

நீங்கள் தற்செயலாக உடலின் இந்த பாகங்களில் வாசனை திரவியத்தைப் பயன்படுத்தினால், அது உங்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானதாக மாறிவிடும். அதனால், வாசனை திரவியங்களை பயன்படுத்தும் முன் நிச்சயம் கவனம் தேவை.

புடவையில் ஒல்லியாக இருக்க இந்த டிப்ஸ் மற்றும் ட்ரிக்ஸை ட்ரை பண்ணுங்க!

slide

புடவையின் துணி மிகவும் முக்கியமானது. ஜார்ஜெட், க்ரீப் அல்லது ஷிஃபான் போன்ற இலகுரக மற்றும் விழும் துணியை அணியுங்கள். இது புடவையை உடலில் நன்றாக அமைத்து உங்களை மெல்லியதாக காட்டும்.

பெரிய பிரிண்ட்கள் உடலை கனமாக காட்டுகின்றன. நீங்கள் ஸ்லிம்மாகத் தெரிய விரும்பினால், சிறிய பிரிண்ட்கள் அல்லது அடர் நிறங்கள் கொண்ட புடவைகளை அணியுங்கள். இவை தோற்றத்தை எளிமையாகவும் மெலிதாகவும் மாற்றும்.

நேவி ப்ளூ, கருப்பு, மெரூன் அல்லது அடர் பச்சை நிற புடவைகள் போன்ற அடர் நிறங்கள் உங்களை மெலிதாக காட்டும். இந்த நிறங்கள் உடலின் வடிவத்தை முன்னிலைப்படுத்தாது, ஸ்லிம் தோற்றத்தை அளிக்கின்றன.

அகலமான பார்டர் கொண்ட புடவை அணிந்தால்,குண்டாக தோற்றமளிக்கலாம். எனவே எப்போதும் மெல்லிய அல்லது நடுத்தர அளவு பார்டர் கொண்ட புடவையை அணியுங்கள். இது உங்களை உயரமாகவும் காட்டும்.

புடவையின் மடிப்புகள் சரியாக செட் செய்யப்படாவிட்டால் உடல் கனமாக இருக்கும். மடிப்புகளை தாழ்வாக வைத்து, நன்றாக அழுத்துவதன் மூலம் பின் செய்யவும், இதனால் தோற்றம் ஸ்மார்ட்டாகவும் சுத்தமாகவும் இருக்கும்.

நீங்கள் சேலையை சற்று உயரமாக, அதாவது உயர்ந்த இடுப்பில் பின் செய்தால், அது தொப்பையின் வீக்கத்தை மறைக்கிறது. இந்த முறை உங்களை மெலிதாகக் காட்டுவதோடு, உங்கள் உடல் வடிவமும் அழகாக இருக்கும்.

தளர்வான ரவிக்கைகள் உடலை கனமாகத் தோற்றமளிக்கச் செய்கின்றன. எப்போதும் பொருத்தப்பட்ட, நேர்த்தியான டிசைன் செய்யப்பட்ட ரவிக்கைகளை அணியுங்கள். ஆழமான கழுத்து அல்லது முதுகு இல்லாத டிசைன்களும் ஸ்லிம் தோற்றத்தைக் கொடுக்கும்

சேலையுடன் ஹீல்ஸ் அணிவதால் உயரம் அதிகரிப்பது மட்டுமின்றி, உடலை நீளமாகவும், ஒல்லியாகவும் காட்டும். குதிகால் செருப்பும் உங்கள் நடையை அழகாக்குகிறது மற்றும் புடவை கீழே விழுவது அழகாக இருக்கும்.

புடவையின் துணி மிகவும் முக்கியமானது. ஜார்ஜெட், க்ரீப் அல்லது ஷிஃபான் போன்ற இலகுரக மற்றும் விழும் துணியை அணியுங்கள்.

கோடையில் உங்களை தொந்தரவு செய்யும் பருக்கள்? 5 வீட்டு வைத்தியங்கள்

கோடையில் உங்களை தொந்தரவு செய்யும் பருக்கள்? இந்த 5 வீட்டு வைத்தியங்களில் இருந்து விடுபடுங்கள்

வெப்பம் மற்றும் வியர்வை உங்களை பருக்களுக்கு ஆளாக்கும் அல்லது அவற்றை மோசமாக்கும். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்ட 5 வீட்டு வைத்தியங்கள் இங்கே, அவை முகப்பருவைக் குறைக்கும்.

கற்றாழையில் குளிர்ச்சி மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஒரு புதிய கற்றாழை இலையை வெட்டி, அதிலிருந்து ஜெல்லை பிரித்தெடுத்து உங்கள் முகத்தில் தடவவும். 15-20 நிமிடங்கள் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

டீ ட்ரீ எண்ணெய்

தேயிலை மர எண்ணெய் ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை ஆண்டிசெப்டிக் ஆகும். இது முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்கிறது. சில துளிகள் தேயிலை மர எண்ணெயை தண்ணீர் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து பருத்தி துணியின் உதவியுடன் முகப்பரு மீது தடவவும். அதை நீர்த்துப்போகச் செய்யாமல் நேரடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

கிரீன் டீ சருமத்தில் வீக்கம் மற்றும் எண்ணெயைக் குறைக்க உதவுகிறது. சிறிது கிரீன் டீ தயாரித்து, அதை குளிர்வித்து, ஒரு பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தில் தடவவும். நீங்கள் அதை ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் வைத்து நாள் முழுவதும் உங்கள் தோலில் வைக்கலாம்.

மஞ்சள் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு சக்திக்கு பெயர் பெற்றது மற்றும் தயிர் சருமத்தை ஆற்றும். 1 டீஸ்பூன் மஞ்சள் மற்றும் 2 டேபிள் ஸ்பூன் தயிர் சேர்த்து கலந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த மாஸ்க்கை முகத்தில் தடவி 10-15 நிமிடம் ஊற வைத்து, பின் கழுவ வேண்டும்.

தேன் ஒரு இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. 1 டீஸ்பூன் தேனில் அரை டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை கலந்து கொள்ளுங்கள். இந்த கலவையை உங்கள் பருக்களில் தடவி 10-15 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவவும்.

(பொறுப்புத் துறப்பு: இந்த ஆலோசனை பொதுவான தகவலுக்கானது.) முடிவெடுப்பதற்கு முன் ஒரு நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.)

சியா விதைகள் அல்லது ஆளி விதைகள்... சிறந்த கோடைகால உணவு எது?

உங்க தலை முடி நீளமா அடர்த்தியா இருக்க வேண்டுமா.. இந்த உணவுகளை மிஸ் பண்ணாதீங்க!

உங்க தலை முடி நீளமா அடர்த்தியா இருக்க வேண்டுமா.. இந்த உணவுகளை மிஸ் பண்ணாதீங்க! 


உடலுக்கு ஒரு நாளைக்கு 11 மி.கி துத்தநாகம் தேவை. அப்போது முடி வலுவாகவும் நீளமாகவும் மாறும்.

டார்க் சாக்லேட் போன்ற அதிக கலோரி உணவுகளில் துத்தநாகம் உள்ளது.

பால் பொருட்களில் துத்தநாகம் நிறைந்துள்ளது. தினமும் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

முட்டைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் பல வைட்டமின்கள் உள்ளன. அவை ஒரு சரியான உணவை உருவாக்குகின்றன.

100 கிராம் பருப்பு வகைகளில் உடலுக்குத் தேவையான அளவு துத்தநாகம் கிடைக்கும்.

பாதாம் மற்றும் வால்நட் சாப்பிடுங்கள். இவை துத்தநாகம் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன.

சிப்பிகள் துத்தநாகத்திற்கு சிறந்த உணவு! 6 சிப்பிகள் 33 மி.கி துத்தநாகத்தை வழங்குகின்றன.

பொறுப்பு துறப்பு: இவை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வழங்கப்பட்டுள்ளது. இதன் உண்மைத்தன்மைக்கு இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழ் எந்த வகையிலும் பொறுப்பேற்காது. துறை வல்லுனர்களைக் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம்.


துத்தநாகம் முடி வளர உதவுகிறது. அதனால்தான் நீங்கள் சில வகையான உணவுகளை உண்ண வேண்டும். அவற்றில் சில இங்கே:

உடலில் தொடர்ந்து எண்ணெய் தேய்த்துக் குளிப்பதால் கிடைக்கும் அற்புத நன்மைகள் இதோ!

உடலில் தொடர்ந்து எண்ணெய் தேய்த்துக் குளித்தால் எத்தனை ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா?

உடலில் எண்ணெய் தடவுவது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி மென்மையாக்குகிறது.

கால்கள், பாதங்கள், கழுத்து மற்றும் தலையை எண்ணெயால் மெதுவாக மசாஜ் செய்வது நரம்புகளைத் தளர்த்தி, நன்றாகத் தூங்க உதவும்.

சிறிது சூடான எண்ணெயைக் கொண்டு உடலை மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

சில எண்ணெய்களில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

சிறிது சூடான எண்ணெயைக் கொண்டு மசாஜ் செய்வது முழங்கால்கள் மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள விறைப்பைக் குறைத்து நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது.

உங்கள் உச்சந்தலையில் தொடர்ந்து எண்ணெய் தடவுவது உங்கள் தலைமுடி வேகமாக வளர உதவும். உங்களுக்கு பளபளப்பான கூந்தல் இருக்கும்.

எண்ணெயால் மசாஜ் செய்வது நரம்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்தி மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

உங்கள் உடலில் தொடர்ந்து எண்ணெய் தடவினால் எத்தனை ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை இங்கு பார்க்கலாம்.

வயதான தோற்றத்தை குறைக்க உதவும் 10 வகை உணவுகள் இதுதான்!

வயதான தோற்றத்தை குறைக்க உதவும் சிறந்த 10 வகை உணவுகள் பற்றி பார்ப்போம்



வயதாவது இயற்கையானது, ஆனால் சில உணவுகள் அதை மெதுவாக்கி, உங்கள் சருமத்தை நீண்ட காலம் இளமையாக வைத்திருக்க உதவும். உங்கள் உடலைப் பராமரித்து, ஒளிரும் சருமத்தைப் பெற சிறந்த 10 உணவுகள் இதோ..



அவுரிநெல்லிகள், ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் ராஸ்பெர்ரி ஆகியவை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களால் நிரம்பியுள்ளன. இவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன, அவை தோல் செல்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. பெர்ரி மூளையின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது.

பிரகாசமான சிவப்பு மற்றும் மஞ்சள் குடைமிளகாயில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது உடல் கொலாஜனை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது. கொலாஜன் உங்கள் சருமத்தை உறுதியாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்கிறது, நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.



ஆரஞ்சு பழத்தில் வைட்டமின் சி மற்றும் நீர்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்கிறது. அவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் செல்களை வயதானதிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

பாதாம், அக்ரூட் பருப்புகள், சியா விதைகள் மற்றும் ஆளிவிதைகளில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ளன, குறிப்பாக ஒமேகா -3 கள். இந்த கொழுப்புகள் சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்கின்றன, மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன.

ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர் மற்றும் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் போன்ற காய்கறிகள் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்க உதவுகின்றன மற்றும் புற்றுநோய்க்கு எதிராக பாதுகாக்கின்றன. அவை நார்ச்சத்து நிறைந்தவை, இது செரிமானத்தை சீராக வைத்திருக்கும்.



தக்காளியில் லைகோபீன் என்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் அதிகம் உள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தை சூரிய பாதிப்பிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் உறுதியாக வைத்திருக்கிறது. அவற்றை சமைத்து சாப்பிடுவது உண்மையில் உங்கள் உடல் பயன்படுத்தக்கூடிய லைகோபீனின் அளவை அதிகரிக்கும்.

கீரை, காலே மற்றும் பிற கீரைகள் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் கே ஆகியவற்றால் ஏற்றப்படுகின்றன. இவை ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஆதரிக்கின்றன, கண்பார்வையைப் பாதுகாக்கின்றன, மேலும் வலுவான எலும்புகளை பராமரிக்க உதவுகின்றன.

தயிர், கேஃபிர் மற்றும் கிம்ச்சி அல்லது சார்க்ராட் போன்ற புளித்த உணவுகள் குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன. ஆரோக்கியமான குடல் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது வயதானதோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

சால்மன் மற்றும் மத்தி போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த மீன்களில் ஒமேகா -3 கள் மற்றும் புரதம் நிறைந்துள்ளது. அவை சருமத்தை மீள் வைத்திருக்கவும், உடலில் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

டார்க் சாக்லேட்டில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை தோல் அமைப்பை மேம்படுத்துகின்றன, சுழற்சியை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் சூரிய பாதிப்புகளிலிருந்து கூட பாதுகாக்கின்றன.

வயதான தோற்றத்தை குறைக்க உதவும் சிறந்த 10 வகை உணவுகள் பற்றி பார்ப்போம்

பெண்களே டைட்டான பிராவால் பிரச்சனையா.. பிரா வாங்கும் போது இந்த விஷயங்களை கவனிங்க!

உங்கள் பிரா இறுக்கமாக இருப்பதை தவிர்க்க நீங்கள் பிரா வாங்கும் போது எந்தெந்த விஷயங்களில் கவனமா இருக்க வேண்டும் என்பதை இங்கு பார்க்கலாம்.

பிரா வாங்கச் செல்லும் போது, இறுக்கமான பிரா வாங்குவதற்குப் பதிலாக, குறைந்தது இரண்டு விரல்களுக்கு இடமிருக்கும் பிராவை வாங்கவும்.

எப்போதும் அகலமான ஸ்ட்ராப்ஸ் மற்றும் மென்மையான திணிப்பு கொண்ட பிராவைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

எடை சமமாகப் பரவும். வழக்கமாக ஸ்ட்ராப்ஸின் நீளத்தைச் சரிபார்த்து, தேவைப்பட்டால் அதை சரிசெய்யவும்.

காட்டன் துணியால் செய்யப்பட்ட பிராவைத் தேர்வு செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். இதனால் காற்று சுதந்திரமாகச் செல்லும். 

ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் உங்கள் பிரா அளவைச் சரிபார்க்க வேண்டும். 

உங்கள் உடல் அளவிற்கு ஏற்ப துணி அளவு மற்றும் பிராவின் ஸ்டைலைத் தேர்வு செய்யவும்.

அழகுக் குறிப்புகள்

Lifestyle News in Tamil: Explore health tips in Tamil, beauty tips in Tamil, and diet tips in Tamil. Stay updated with the latest வாழ்க்கை முறை செய்திகள் for a health and better lifestyle.

லைஃப்ஸ்டைல்

Lifestyle News in Tamil: Health Tips, Beauty & Diet Tips in Tamil - வாழ்க்கை முறை செய்திகள்

முகவர் இல்லாமல், அலையாமல்! வீட்டிலிருந்தே 5 நிமிடங்களில் ரூ.2 லட்சத்திற்கான ஆயுள் காப்பீட்டைப் பெறுவது எப்படி பாருங்க!

பிரதம மந்திரி ஆயுள் ஜோதி காப்பீட்டுத் திட்டம்

ஒரு சில கிளிக்குகளில் ரூ.2 லட்சம் ஆயுள் காப்பீட்டை வாங்க விரும்பினால், அரசாங்கத்தின் PMJJBY திட்டம் உங்களுக்கானது. வீட்டிலிருந்தே இந்த அரசாங்கத் திட்டத்திற்கு எவ்வாறு விண்ணப்பிக்கலாம் என்பதை பார்க்கலாம். படிப்படியான செயல்முறையைப் பாருங்கள்:

‘Bye…! Bye…! Stalin' திமுக அரசை கிண்டல் செய்து அதிமுக ஐடி விங் ஏ.ஐ வீடியோ உருவாக்கம்! இணையத்தில் வைரல்!

<p>’மக்களை காப்போம்…! தமிழகத்தை மீட்போம்…!’ என்ற பெயரில் அதிமுக பொதுச்செயலாளரும், எதிர்க்கட்சித் தலைவருமான எடப்பாடி பழனிசாமி சுற்றுப்பயணம் தொடங்கி உள்ள நிலையில், ‘Bye…! Bye…! Stalin’ என்ற பெயரில் அதிமுக ஐடிவிங் புதிய பாடல் ஒன்றை வெளியிட்டு உள்ளது.</p><p>’நான்காண்டு ஆட்சி, தமிழகத்தின் வீழ்ச்சி’ என்ற தலைப்பில் அனிமேஷன் வீடியோ உருவாக்கப்பட்டு உள்ளது. ஹெல்மட் போட்டுக்கொண்டு சைக்கிளில் போட்டோ சூட் நடத்தும் ஸ்டாலினிடம் மக்கள், ‘மின் கட்டண உயர்வு’, ’கல்விக்கடன் தள்ளுபடி’ ‘விவசாயக் கடன் தள்ளுபடி’, ‘பெண்களுக்கு பாதுகாப்பில்லை’, ‘தாலிக்குத்தங்கம் என்னாச்சு’ என்று கேள்வி எழுப்புவதாகக் காட்சிகள் வருகின்றன.</p>

<blockquote class="twitter-tweet" data-media-max-width="560"><p lang="ta" dir="ltr">நீங்க எல்லாரும் சொன்ன அப்புறம் சொல்லாம இருப்போமா மக்களே?!<br><br>சொல்லிடுறோம்!<br><br>2026 தேர்தலுக்கான ஒரே AGENDA- &quot; BYE BYE STALIN &quot;!<br><br>Let&#39;s spread the word!<a href="https://twitter.com/hashtag/ByeByeStalin?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#ByeByeStalin</a> <a href="https://t.co/S52DhyrZws">pic.twitter.com/S52DhyrZws</a></p>&mdash; AIADMK IT WING - SayYesToWomenSafety&amp;AIADMK (@AIADMKITWINGOFL) <a href="https://twitter.com/AIADMKITWINGOFL/status/1942833951833481369?ref_src=twsrc%5Etfw">July 9, 2025</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

<p>செந்தில் பாலாஜி கைது, போன்ற நிகழ்வுகள் எல்லாம் ஏஐ மூலம் சூப்பராக சித்தரிக்கப்பட்டுள்ளது. கருணாநிதி, ஸ்டாலின், உதயநிதி, இன்பநிதி என்ற வாரிசுகள் பட்டியல், அண்ணா பல்கலையில் பாலியல் படுகொலை, டாஸ்மாக்கில் 10 ரூபாய் கமிஷன் போன்றவை கிண்டல் செய்யப்பட்டுள்ளன. நாட்டையும், நாட்டு மக்களையும் கவனிக்காமல் தன்னுடைய குடும்பத்துக்கு மட்டும் திட்டங்கள் தீட்டும் ஸ்டாலினுக்கு பை பை… போதை நாடாக்கிய ஸ்டாலினுக்கு பைபை, நீட் ரகசியம் என்று சொல்லி ஏமாற்றியதற்கு பை பை, திரும்பவும் ஆட்சிக்கு வரவே முடியாத ஸ்டாலினுக்கு பை பை என்று வீடியோ வெளியிட்டுள்ளனர். இன்று வெளியாகியிருக்கும் இந்த வீடியோ பரபரவென தீயாகப் பரவி வருகிறது.</p>

<p>ஸ்டாலினுக்கு பை பை… போதை நாடாக்கிய ஸ்டாலினுக்கு பைபை, நீட் ரகசியம் என்று சொல்லி ஏமாற்றியதற்கு பை பை, திரும்பவும் ஆட்சிக்கு வரவே முடியாத ஸ்டாலினுக்கு பை பை என்று வீடியோ வெளியிட்டுள்ளனர்.</p>

இரவு 7 மணிக்கே இரவு உணவு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்.. உணவியல் நிபுணரின் விளக்கம்

<p>உங்களது அன்றாட வாழ்க்கை முறையில் இருக்கும் பிஸியான அட்டவணைகள் காரணமாக, உணவு நேரத்தை தாமதமாகத் தள்ளிப்போடுவது ஆரோக்கியத்துக்கு பல்வேறு தீங்குகளை விளைவிக்கிறது. இரவு உணவின் நேரம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சீராக வைத்துக்கொள்ள மிகவும் முக்கியமானதாக உள்ளது.</p><p>இரவு உணவுகள் தாமதமாக, குறிப்பாக படுக்கைக்கு முன்னர் சாப்பிடுவது, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அமைதியாக சேதப்படுத்துகிறது என மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். மகாராஷ்ட்ரா மாநிலம் தானேயில் உள்ள கேஐஎம்எஸ் (KIMS) மருத்துவமனைகளின் தலைமை உணவியல் நிபுணர் குல்னாஸ் ஷேக், தாமதமாக சாப்பிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு சேதப்படுத்துகிறது, தாமத இரவு உணவு காரணமாக செரிமான பிரச்னைகள் முதல் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பு வரை என என்னென்ன பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன என்பது குறித்து எச்டி லைஃப்ஸ்டைல் உடனான உரையாடலின் போது பகிர்ந்து கொண்டார்.</p><p>தாமதமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் மற்றும் சரியான நேரத்தில் இரவு உணவு எவ்வாறு ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லது என்பது குறித்தும் உணவியல் நிபுணர் விளக்கியுள்ளார். "இரவு உணவை தாமதமாக சாப்பிடாமல் இருப்பதால் நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் உணவை ஜீரணிக்க உங்கள் உடலுக்கு போதுமான நேரம் கிடைக்கிறது. இருப்பினும், தாமதமாக சாப்பிடுவது, உங்கள் உடலை ஒரே நேரத்தில் இரண்டு பணிகளைச் செய்ய கட்டாயப்படுத்துகிறது.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/not-only-salt-these-5-foods-also-increase-high-blood-pressure-try-to-consume-less-131749791601694.html" target="_blank">உப்பு மட்டுமில்ல.. ரத்த அழுதத்தை அதிகரிக்கும் இந்த உணவுகளில் இருந்தும் எட்ட இருங்க</a></p><p>உடல் ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கும்போது உணவை ஜீரணிக்கின்றன. இது அமிலத்தன்மை, வீக்கம், தூக்கத்தில் தொந்தரவு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு போன்ற பிரச்னைகளுக்கு வழிவகுக்கும், நீண்ட காலம் வரை இந்த பாதிப்புகள் இருக்கலாம்" என்றார்</p><p>தினமும் இரவு 7 மணிக்கு முன் இரவு உணவு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து உணவியல் நிபுணர் குல்னாஸ் பகிர்ந்து கொண்டார்:</p><h2>1. செரிமானம் மேம்பாடு</h2><p>செரிமானக் கண்ணோட்டத்தில் பார்த்தால், மாலை 7 மணிக்கு முன் இரவு உணவை முடிப்பதன் மூலம், உடல் போதிய ஓய்வெடுக்க நேரம் கிடைக்கிறது. இதன் விளைவாக நீங்கள் மறுநாள் உங்களது நாளை இலகுவாகத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் நன்றாகவும், புத்துணர்ச்சியுடன், வேலையில் கவனம் செலுத்தவும் செய்வதாக உணருவீர்கள்.</p><h2>2. இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு</h2><p>பொதுவாக நாளின் ஆரம்பத்தில் நமது உடலின் இன்சுலின் உணர்திறன், அல்லது சர்க்கரை அளவில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது. இந்த சூழ்நிலையில் வளர்சிதைமாற்றம் மேம்படுத்தப்படுகிறது. எனவே மாலை 7 மணிக்கே உணவு உட்கொள்வது உங்கள் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை நீண்ட நேரம் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவும். குறிப்பாக நீரிழிவு பாதிப்பு அல்லது நீரிழிவு பாதிப்பு அபாயம் உள்ளவர்கள், இரவு உணவை 7 மணிக்கே சாப்பிடுவதன் மூலம் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அபாயம் அதிகரிப்பதை தவிர்க்கலாம்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/avoiding-these-common-mistakes-when-eating-dinner-will-benefit-our-long-term-health-131746008170989.html" target="_blank">இரவு உணவு சாப்பிடும்போது கவனம் தேவை.. இந்த தவறுகளை மட்டும் செய்யாதீர்கள்</a></p><h2>3. மேம்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியம்</h2><p>இரவு 7 மணிக்கே உணவுகள் உட்கொள்வது நமது இயற்கையான சர்க்காடியன் தாளத்துடன் ஒத்திசைகிறது.</p><p>நமது உடல் தூக்கத்தின் போது உணவை பதப்படுத்துவதற்காக இல்லாமல், பழுதுபார்த்து மீட்டெடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே அதற்கு போதிய இடைவெளி கொடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை செய்ய உதவுகிறீர்கள்.</p><p> </p>

dinner food

<p>குறிப்பாக வேலை மற்றும் வாழ்க்கை முறை எவ்வளவு வேகமாக மாறிவிட்டன என்பதன் காரணமாக இரவு உணவுக்கென்று கடுமையான காலக்கெடு தேவையில்லை. ஆனால் உங்கள் இரவு உணவு நேரத்தை ஆரோக்கியமாக மாற்ற தாமதமாக சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும் என்கிற முக்கிய விதியைப் உணவியல் நிபுணர் பகிர்ந்து கொண்டார்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/lifestyle/what-are-the-foods-that-improve-your-respiratory-health-here-are-some-tips-131749537695816.html" target="_blank">உங்கள் சுவாச ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள் என்னென்ன?</a></p><p>அனைவரும் மாலை 7 மணி என்கிற இந்த காலக்கெடுவை கடைபிடிக்க வேண்டும் என்று அவசியல் இல்லை. ஆனாலும் நீங்கள் படுக்கைக்கு செல்வதற்கு குறைந்தது 2 முதல் 3 மணி நேரத்துக்கு முன்பே இரவு உணவு சாப்பிடுவது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்வதற்கான சிறந்த தொடக்கமாகும்</p>

<ul><li>உங்கள் இரவு உணவு நேரத்தை மாற்றுவது அடுத்த நாள் உங்களை மிகவும் புத்துணர்ச்சியுடன் உணர வைக்க உதவுவதுடன், இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்துக்கொள்வது போன்ற நீண்டகால சுகாதார இலக்குகளை அடையவும் உதவிகரமாக இருக்கும் என மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.</li></ul>

தோல்களை பற்றிக்கொண்ட இயக்குநர்.. யுஎஸ் டூரில் சமந்தா - கலர்புல்லான புகைப்படங்கள் பகிர்வு

<p>தென்னிந்திய சினிமாக்களில் டாப் நடிகையாக இருந்து வருபவர் நடிகை சமந்தா. இதையடுத்து தி பேமிலி மேன் வெப் சீரிஸ் இயக்குநர்கள் ராஜ் மற்றும் டிகே ஆகியோர்களில் ஒருவரான ராஜ் நிட்மொருவுடன், சமந்தா டேட்டிங்கில் ஈடுபட்டு வருவதாக வதந்திகள் பரவ வருகின்றன. தற்போது அதை உறுதிபடுத்தும் விதமாக சமந்தாவின் அமெரிக்கா பயணத்தில் இயக்குநர் ராஜ் நிட்மொருவும் இருப்பதோடு, அவரது தோல்களை பற்றிக்கொண்டு நடந்து வருகிறார். இந்த புகைப்படம் மூலம் தங்களுக்கு இடையிலான உறவை சமந்தா உறுதிப்படுத்துவதாக கருத்துகள் பகிரப்பட்டு வருகின்றன.</p><h2>சமந்தா அமெரிக்கா பயணம்</h2><p>அமெரிக்காவில் தானா (TANA) என்று அழைக்கப்படும், வட அமெரிக்கா வாழ் தெலுங்கு சங்கத்தின் தானா 2025 மாநாட்டில் பங்கேற்பதற்காக சென்றுள்ளார். இதைத்தொடர்ந்து தனது பயணத்தின்போது எடுத்துக்கொண்ட பல்வேறு புகைப்படங்களை சமந்தா தனது இன்ஸ்டாவில் பகிர்ந்துள்ளார்.</p><p>சமந்தா பகிர்ந்திருக்கும் பல்வேறு புகைப்படங்களில் ஒன்றில், ராஜ் நிட்மொரு அன்பாக சமந்தாவின் தோல்களில் தனது கைகளை பற்றிக்கொள்ள, சமந்தாவும் அவரது முதுகை பற்றிக்கொண்டு சிரித்தவாறே நடந்து வருகிறார்கள். இந்த போட்டோ இருவருக்கும் இடையிலான உறவு குறித்த ஊகங்களை மேலும் தூண்டும் விதமாக அமைந்துள்ளது.</p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/samantha-has-shocked-fans-by-saying-that-she-has-been-free-for-two-years-without-doing-a-single-film-131749877162337.html" target="_blank">இந்த 2 வருஷமா தான் சுதந்திரமாக இருக்கேன்.. ஷாக் கொடுத்த சமந்தா</a></p><p>மற்றொரு புகைப்படத்தில் சமந்தாவுடன் நண்பர்கள் பலரும் உணவகத்தில் அமர்ந்து இருக்கிறார்கள். இதில் சமந்தாவின் அருகே ராஜ் நிட்மொரு அமர்ந்திருக்கிறார். இதுதவிர துப்பாக்கி சுடுதல் பயிற்சி மேற்கொள்ளும் புகைப்படம் ஒன்றையும் சமந்தா பகிர்ந்துள்ளார். டெட்ராய்டு என்று கேப்ஷனுடன் ஹார்ட் மற்றும் ஈவில் ஸ்மைல் எமோஜியை கேப்ஷனாக இந்த புகைப்பட தொகுப்பில் குறிப்பிட்டுள்ளார்.</p>

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DL2sTiXo2Sh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/DL2sTiXo2Sh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/DL2sTiXo2Sh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Samantha (@samantharuthprabhuoffl)</a></p></div></blockquote>
<script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

<h2>சமந்தாவின் காதல் மற்றும் திருமண வாழ்க்கை</h2><p>சமந்தாவின் இந்த புகைப்படங்கள் ரசிகர்களை உற்சாகத்தில் ஆழ்த்தியுள்ள நிலையில் அதை வைரலாக்கியும் வருகிறார்கள். தமிழ், தெலுங்கு சினிமாக்களில் டாப் நடிகையாக வலம் வந்த நடிகை சமந்தா, தெலுங்கு சினிமாவின் இளம் ஹீரோவான நாக சைதன்யாவை காதலித்து திருமணம் செய்து கொண்டார். 2017இல் இவர்களின் திருமணம் நடைபெற்ற நிலையில், நான்கு ஆண்டு திருமண வாழ்க்கைக்கு பிறகு கருத்து வேறுபாடு காரணமாக 2021இல் பிரிந்தனர்.</p><p><strong>மேலும் படிக்க:</strong> <a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/raj-wife-drops-cryptic-post-on-karma-amid-rumours-of-him-dating-samantha-ruth-131748771555519.html" target="_blank">சமந்தா - ராஜ் டேட்டிங்? கர்மா தொடர்பான பதிவை பகிர்ந்த ராஜின் மனைவி</a></p><p>இதைத்தொடர்ந்து நடிகர் நாக சைதன்யா, தெலுங்கு நடிகையான சோபிதா துலிபாலாவை கடந்த ஆண்டு ஆகஸ்ட் மாதம் திருமணம் செய்து கொண்டார். விவாகரத்துக்கு பின் சமந்தா தொடர்ந்து நடிப்பில் கவனம் செலுத்தி வருகிறார்.</p><p>சமந்தாவுடன் டேட்டிங்கில் இருப்பதாக கூறப்படும் ராஜ் நிட்மொரு, ஷ்யாமலி தே என்பவரை திருமணம் செய்து கொண்டார். இந்த தம்பதிகளுக்கு ஒரு மகள் இருக்கிறார்.</p><h2>சமந்தா புதிய படம்</h2><p>சமந்தா கடந்த ஆண்டு திரைப்பட தயாரிப்பு நிறுவனமான த்ரலாலா மூவிங் பிக்சர்ஸை தொடங்கினார். இதன் மூலம் சுபம் என்ற படத்தை தயாரித்தார். கடந்த மே மாதம் ரிலீசான இந்த படம் ரசிகர்கள் மத்தியில் வரவேற்பை பெற்றது. </p><p><strong>மேலும் படிக்க: </strong><a href="https://tamil.hindustantimes.com/entertainment/samantha-shares-cryptic-post-on-her-insta-after-dating-rumour-with-the-family-man-director-131723738873370.html" target="_blank">விவகார போஸ்! தி பேமிலி மேன் இயக்குநருடன் டேட்டிங் வதந்தி..ஜாடை மாடையாக சமந்தா பகிர்ந்த பதிவு</a></p><p>தற்போது மா இண்டி பங்காரம் என்ற தெலுங்கு படத்தில் நடித்து வருகிறார் சமந்தா. அத்துடன், நெட்பிளிக்ஸ் ஓடிடி தளத்தில் வெளியாக இருக்கும் ரக்த் பிரமாந்த்: தி பிளட்டி கிங்டம் என்ற வெப்சீரிஸிலும் நடித்து வருகிறார்.</p>

<ul><li>அமெரிக்காவுக்கு டூர் சென்றிருக்கும் நடிகை சமந்தா மிச்சிகன் மாகணத்தில் உள்ள டெட்ராய்டில் எடுத்துக்கொண்டு பல்வேறு கல்புல்லான புகைப்படங்களை தனது இன்ஸ்டாவில் பகிர்ந்துள்ளார். சமந்தாவுடன் தி பேமிலி மேன் இயக்குநர்களில் ஒருவரான ராஜ் நிட்மொருவுன் சென்றுள்ளார்.</li></ul>

மக்களை காப்போம் தமிழகத்தை மீட்போம்: ’திமுக ஒரு கட்சி அல்ல; ஒரு கார்ப்பரேட் கம்பெனி’ ஈபிஎஸ் ஆவேச பேச்சு

<p>திமுக கட்சி இல்லை, கார்ப்பரேட் கம்பெனி என அதிமுக பொதுச்செயலாளர் எடப்பாடி பழனிசாமி விமர்சித்து உள்ளார்.&nbsp;</p><p>’மக்களை காப்போம், தமிழகத்தை மீட்போம்’ என்ற பெயரில் அதிமுக பொதுச்செயலாளரும், எதிர்க்கட்சித் தலைவருமான எடப்பாடி பழனிசாமி சுற்றுப்பயணத்தை மேற்கொண்டு உள்ளார். இந்த சுற்றுப்பயணத்தில் பேசிய அவர், திமுக ஆட்சியில் மக்களுக்கு உண்மையான நலத்திட்டங்கள் செயல்படுத்தப்படவில்லை என்றும், ஆட்சிக்கு வருவதற்காகவே தேர்தல் வாக்குறுதிகள் அளிக்கப்படுவதாகவும் தெரிவித்தார்.</p><h2>திமுகவின் உரிமைத் தொகை திட்டம் குறித்த விமர்சனம்&nbsp;</h2><p>எடப்பாடி பழனிசாமி, திமுக அரசு அறிவித்த குடும்பத் தலைவிகளுக்கு மாதம் ஆயிரம் ரூபாய் உரிமைத் தொகை திட்டத்தை கடுமையாக விமர்சித்தார். "திமுக ஆட்சிக்கு வந்து 28 மாதங்கள் ஆன பிறகும் இந்தத் திட்டம் முழுமையாக செயல்படுத்தப்படவில்லை. இப்போது தேர்தல் நெருங்குவதால், மேலும் 30 லட்சம் பயனாளிகளுக்கு இத்திட்டத்தை விரிவுபடுத்துவதாக அறிவித்துள்ளனர். ஆனால், ஆட்சிக்கு வந்தவுடன் இதைச் செயல்படுத்தியிருந்தால், மக்களுக்கு முழுமையாக பயன் கிடைத்திருக்கும்," என்று அவர் கூறினார். இந்த அறிவிப்பு மக்களை ஏமாற்றும் தந்திரமாகவே இருப்பதாகவும் அவர் குற்றம்சாட்டினார்.</p><h2>குடும்ப ஆட்சி மற்றும் மன்னராட்சி குற்றச்சாட்டு&nbsp;</h2><p>திமுகவை "குடும்ப ஆட்சி" மற்றும் "மன்னராட்சி" என்று விமர்சித்த எடப்பாடி, "இந்தியாவில் ஜனநாயக முறைப்படி இயங்கும் ஒரே கட்சி அதிமுக மட்டுமே. திமுகவில் இருந்தால், நான் பொதுச் செயலாளராகவோ, முதலமைச்சராகவோ இருக்க முடியுமா? அவர்களது கட்சியில் கப்பம் கட்டினால்தான் மந்திரியாகவோ, மாவட்டப் பொறுப்பாளராகவோ இருக்க முடியும்," என்று கூறினார். மேலும், திமுகவின் மாவட்டப் பொறுப்பாளர் ஒருவர் உச்சநீதிமன்றத்தில் அமைச்சர் பதவியை இழந்ததை சுட்டிக்காட்டி, அவர்கள் மக்களுக்கு எவ்வாறு நன்மை செய்ய முடியும் என்று கேள்வி எழுப்பினார்.</p><h2>கோவை மக்களுக்கு வேண்டுகோள்&nbsp;</h2><p>கோவை மாவட்ட மக்களை உரையாற்றிய எடப்பாடி, "திமுக ஊழல் மூலம் சம்பாதித்த பணத்தை வைத்து, கோவையில் வெற்றி பெறலாம் என்று கனவு காண்கிறது. ஆனால், சுயமாக உழைத்து வாழும் கோவை மக்கள் இதற்கு இடம் கொடுக்க மாட்டார்கள்," என்று தெரிவித்தார். மேலும், திமுகவின் தலைவர்கள் மக்களிடம் செல்வாக்கு இழந்துவிட்டதாகவும், அவர்களது "கார்ப்பரேட் கம்பெனி" மனப்பான்மைக்கு மக்கள் பாடம் புகட்டுவார்கள் என்றும் அவர் நம்பிக்கை தெரிவித்தார்.</p><p>எடப்பாடி பழனிசாமியின் இந்த உரை, வரவிருக்கும் சட்டமன்றத் தேர்தலை முன்னிட்டு திமுகவுக்கு எதிரான கடுமையான எதிர்ப்பு அரசியலாக அமைந்தது. அதிமுகவின் ஜனநாயக முறைகளை வலியுறுத்திய அவர், திமுகவின் ஆட்சி மற்றும் கட்சி நிர்வாகத்தை கடுமையாக விமர்சித்தார். கோவை மக்கள் திமுகவின் தவறான நோக்கங்களுக்கு ஆதரவு அளிக்க மாட்டார்கள் என்று அவர் உறுதியாக நம்புவதாகவும் தெரிவித்தார்.</p>

<p>”இந்தியாவில் ஜனநாயக முறைப்படி இயங்கும் ஒரே கட்சி அதிமுக மட்டுமே. திமுகவில் இருந்தால், நான் பொதுச் செயலாளராகவோ, முதலமைச்சராகவோ இருக்க முடியுமா?”</p>

பாரத் பந்த்: 25 கோடிக்கும் அதிகமான தொழிலாளர்கள் பங்கேற்பார்கள் என்று எதிர்பார்ப்பு

<p>வங்கி, காப்பீடு, தபால் சேவைகள் முதல் நிலக்கரி சுரங்கம் வரை 25 கோடிக்கும் அதிகமான தொழிலாளர்கள் புதன்கிழமை நாடு தழுவிய பொது வேலைநிறுத்தத்தில் பங்கேற்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. 10 மத்திய தொழிற்சங்கங்களின் கூட்டு மன்றத்தால் அழைப்பு விடுக்கப்பட்ட இந்த வேலைநிறுத்தம், மத்திய அரசாங்கத்தின் "தொழிலாளர் விரோத, விவசாயிகள் விரோத மற்றும் தேச விரோத கார்ப்பரேட் சார்பு கொள்கைகள்" என்று தொழிற்சங்கங்கள் முத்திரை குத்துவதை எதிர்த்து 'பாரத் பந்த்' என்று விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. </p><p>பாரத் பந்த் பற்றிய நேரடி புதுப்பிப்புகளை இங்கே கண்காணிக்கவும் முறையான மற்றும் முறைசாரா துறைகளில் பல மாதங்களாக தீவிர தயாரிப்புகளை மேற்கோள் காட்டி தொழிற்சங்கங்கள் "நாடு தழுவிய பொது வேலைநிறுத்தத்தை ஒரு பெரிய வெற்றியாக்க" அழைப்பு விடுத்துள்ளன. இந்த வேலை நிறுத்தத்தில் 25 கோடிக்கும் அதிகமான தொழிலாளர்கள் பங்கேற்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. </p><p>விவசாயிகள் மற்றும் கிராமப்புற தொழிலாளர்களும் நாடு முழுவதும் போராட்டத்தில் சேருவார்கள்" என்று அகில இந்திய தொழிற்சங்க காங்கிரஸின் (ஏஐடியுசி) அமர்ஜீத் கவுர் செய்தி நிறுவனமான பி.டி.ஐ.யிடம் தெரிவித்தார். பரவலான நடவடிக்கை முக்கிய பொது சேவைகள் மற்றும் தொழில்களை கடுமையாக பாதிக்கும். </p><p>"வேலைநிறுத்தம் காரணமாக வங்கி, தபால், நிலக்கரி சுரங்கம், தொழிற்சாலைகள் மற்றும் மாநில போக்குவரத்து சேவைகள் பாதிக்கப்படும்" என்று ஹிந்த் மஸ்தூர் சபாவின் ஹர்பஜன் சிங் சித்து கூறினார். கடந்த ஆண்டு தொழிலாளர் அமைச்சர் மன்சுக் மாண்டவியாவிடம் தொழிற்சங்கங்கள் சமர்ப்பித்த 17 கோரிக்கைகள் அடங்கிய சாசனம் உள்ளது.</p><p>அரசாங்கம் இந்தக் கோரிக்கைகளை அலட்சியம் செய்துள்ளதாகவும், கடந்த தசாப்தமாக வருடாந்திர தொழிலாளர் மாநாட்டை கூட்டத் தவறிவிட்டதாகவும் தொழிற்சங்கங்கள் கூறுகின்றன-இந்த நடவடிக்கை தொழிலாளர் சக்தியின் மீதான அரசாங்கத்தின் அக்கறையின்மையை பிரதிபலிக்கிறது என்று அவர்கள் கூறுகின்றனர். </p><p>ஒரு கூட்டறிக்கையில், நான்கு புதிய தொழிலாளர் குறியீடுகளை அறிமுகப்படுத்துவது உட்பட அரசாங்கத்தின் தொழிலாளர் சீர்திருத்தங்கள் தொழிலாளர்களின் உரிமைகளை அழிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன என்று மன்றம் குற்றம் சாட்டியது. இந்தக் குறியீடுகள், கூட்டு பேரத்தை அகற்றுதல், தொழிற்சங்க நடவடிக்கைகளை பலவீனப்படுத்துதல், வேலை நேரத்தை அதிகரித்தல் மற்றும் தொழிலாளர் சட்டங்களின் கீழ் பொறுப்புக்கூறலில் இருந்து முதலாளிகளை பாதுகாக்கும் நோக்கம் கொண்டவை என்று தொழிற்சங்கங்கள் வாதிடுகின்றன.</p>

வங்கி, காப்பீடு, தபால் சேவைகள் முதல் நிலக்கரி சுரங்கம் வரை பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த தொழிலாளர்கள் பாரத் பந்த் வேலைநிறுத்தத்தில் பங்கேற்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இதுகுறித்து மேலதிக விவரம் இதோ.

Latest beauty tips Web Stories

வெப் ஸ்டோரிஸ்

Loading...