Latest beauty tips Photos

மஞ்சள் தூள் ட்ரெண்ட்: உங்கள் வீட்டை மட்டுமல்ல, உங்கள் சருமத்தையும் பிரகாசமாக்குவது எப்படி பாருங்க!

paragraph

Turmeric Powder Trend

மஞ்சள் தூள் போக்கு

<ul><li>மஞ்சள் தூள் ட்ரெண்ட் ஃபேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில் வைரலாகி வருகிறது. மஞ்சள் தூள் உங்கள் வீட்டை பிரகாசமாக்குவது போல, அது உங்கள் சருமத்தையும் பிரகாசமாக்கும். இது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம்.</li></ul>

இந்த அழகான காலர் நெக்லைன்களை உங்க குர்தாவில் வைச்சு பாருங்க..   சூப்பரான ஃபார்மல் லுக் கிடைக்கும்!

காலர் நெக்லைன் வடிவமைப்பு

லாங் வி நெக்லைன் காலர்

அகலமான வடிவமைப்பு காலர்கள்

ஜாக்கெட் நெக்லைன்

பொட்டலி பட்டன்களுடன் கூடிய காலர்

வி நெக்லைன் காலர்

ரஃபிள் காலர்

புதிய வடிவமைப்பு காலர்

நீங்கள் ஒரு எளிய குர்தாவை அழகாகவும், நாகரீகமாகவும், முறையான முறையிலும் அணிய விரும்பினால், இந்த காலர் நெக்லைன்களை தைத்துக்கொள்ளுங்கள். இவை உங்களுக்கு சரியான தோற்றத்தைத் தரும். இந்த 7 டிசைன்களைப் பாருங்கள்.

புடவைக்கு அழகு சேர்க்கும் நவீன ரக பிளவுஸ் டிசைன்கள்! நீங்களும் இப்படி தைக்க ட்ரை பண்ணலாமே?

ஃபேன்ஸி ப்ளவுஸ் டிசைன்

ஜாக்கெட் பாணி ரவிக்கை

முன்பக்க V நெக்லைன்

பின்புறத்தில் அழகான பொத்தான்கள்

முடிவிலி ரவிக்கை

பட்டாம்பூச்சி ரவிக்கை

பேக்லெஸ் டிசைன்

எதிர் நிற ரவிக்கை

ஸ்டைலிஷ் ரவிக்கை வடிவமைப்பு: நீங்கள் சேலை ரவிக்கை தைக்க ஒரு ஸ்டைலான மற்றும் ஆடம்பரமான வடிவமைப்பைத் தேடுகிறீர்களானால், நிச்சயமாக இந்த 7 அழகான ரவிக்கை வடிவமைப்புகளைப் பாருங்கள். அவற்றை தைத்து அணிவது சேலையின் விலையையும் அதிகரிக்கும்.

தலைமுடி கொட்டுவதால் அவதியா.. அடர்த்தியாக கூந்தலை பெற ஆசையா.. இந்த ஹேர் மாஸ்க்கை ட்ரை பண்ணுங்க!

பல பெண்களின் முடியின் நீளம் அதிகரிக்கிறது, ஆனால் முடி மெலிவதால், வழுக்கை தோன்றத் தொடங்குகிறது. அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சியை விரும்பினால், வெந்தயம் மற்றும் கருஞ்சீரக விதைகள் கொண்ட ஹேர் மாஸ்க்கை உங்கள் தலைமுடியில் தடவத் தொடங்குங்கள். ஹேர் மாஸ்க் எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் பயன்படுத்துவது என பார்க்கலாம்.

ஆண்களே திருமணம் அல்லது விசேஷ நிகழ்ச்சிக்கு எத்தனை நாட்களுக்கு முன் ஹேர் கட் செய்யலாம் பாருங்க!

நீங்கள் விரைவில் மணமகனாகப் போகிறீர்களா அல்லது ஒரு சிறப்பு விழாவில் கலந்து கொள்ள வேண்டுமா? நீங்கள் ஹேர்கட் செய்ய நினைத்தால், உங்கள் தலைமுடியின் சரியான தோற்றத்தைப் பெற எத்தனை நாட்களுக்கு முன்பு ஹேர்கட் செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

வாசனை திரவங்களை விரும்புவோர்களா நீங்கள்? இந்தத் தவறை மறந்தும் செய்யாதீர்கள்! உஷார்..

perfume usage

நீங்கள் தற்செயலாக உடலின் இந்த பாகங்களில் வாசனை திரவியத்தைப் பயன்படுத்தினால், அது உங்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானதாக மாறிவிடும். அதனால், வாசனை திரவியங்களை பயன்படுத்தும் முன் நிச்சயம் கவனம் தேவை.

அழகுக் குறிப்புகள்

Lifestyle News in Tamil: Explore health tips in Tamil, beauty tips in Tamil, and diet tips in Tamil. Stay updated with the latest வாழ்க்கை முறை செய்திகள் for a health and better lifestyle.

லைஃப்ஸ்டைல்

Lifestyle News in Tamil: Health Tips, Beauty & Diet Tips in Tamil - வாழ்க்கை முறை செய்திகள்

மீனம்: ‘நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களில் செலவழிப்பதைத் தவிர்க்கவும்': மீனம் ராசிக்கான வாரப்பலன்கள்!

<p>மீனம் ராசியினரே, மென்மையான அலைகள் உங்கள் கனவுகளை நனவாக்குகின்றன. இந்த வாரம் கனவான தருணங்களையும் வலுவான உள்ளுணர்வையும் செய்யத்தூண்டும். இது கனிவான தேர்வுகளைச் செய்யவும், உள் உணர்வுகளை நம்பவும், நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் ஆக்கபூர்வமான திட்டங்களுடன் ஆழமான பிணைப்புகளை உருவாக்கவும் உதவுகிறது.</p><p>மீன ராசிக்காரர்கள் இந்த வாரம் அமைதியான மற்றும் ஆக்கபூர்வமான ஓட்டத்தை அனுபவிப்பார்கள். உள்ளுணர்வு பேச்சுகள் மற்றும் அமைதியான தருணங்களை வழிநடத்துகிறது. வேலையில் எளிய திட்டமிடல் மென்மையான முன்னேற்றத்தைத் தருகிறது.</p><p>நிதிக் கண்ணோட்டம் சேமிப்புத் தொகைகளை ஆதரிக்கிறது. ஓய்வு மற்றும் லேசான செயல்பாடுகள் மூலம் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு வளர்கிறது. மென்மையான சுய பாதுகாப்பு அன்றாட வாழ்க்கையில் சமநிலையை ஆதரிக்கிறது.</p><h2>காதல்:</h2><p>மீன ராசிக்காரர்கள் மென்மையான உணர்வுகள் மற்றும் தெளிவான சைகைகளுடன் காதல் வாழ்க்கையைக் கொண்டிருப்பர். இல்வாழ்க்கைத்துணையுடன் அமைதியான நடைப்பயிற்சி, கனவுகளைப் பற்றிய ஆக்கபூர்வமான அரட்டை போன்ற அமைதியான தருணங்களை உங்கள் கூட்டாளருடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். பிடித்த உபசரிப்பு போன்ற சிறிய ஆச்சரியங்கள் அரவணைப்பைக் கொண்டுவருகின்றன. திருமணமாகாதவர்கள் அருகிலுள்ள அன்பான மற்றும் அக்கறையுள்ள ஒருவரிடம் ஈர்க்கப்படுவதை உணரலாம். சிறிய கவலைகளை மிகைப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்; நேர்மையான தகவல்தொடர்பை நம்புங்கள்.</p><h2>தொழில்:</h2><p>மீனம் ராசியினரே, இந்த வாரம் உங்களது தொழில் படைப்புத்திறன் வெளிப்படும். கற்பனை மற்றும் நடைமுறை திறன்கள் இரண்டையும் பயன்படுத்த அனுமதிக்கும் புதிய பணிகளை நீங்கள் காணலாம்.</p><p>நீங்கள் அன்பான ஆலோசனைகளை வழங்கும்போதும், கருத்துக்களைக் கேட்கும்போதும் குழு ஒத்துழைப்பு இருக்கும். உங்கள் யோசனைகளை, எளிய திட்டத்தில் ஒழுங்கமைப்பது முன்னேற்றத்தைத் தருகிறது. பகற்கனவுகளில் தொலைந்து போவதைத் தவிர்க்கவும்; ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு தெளிவான இலக்கை நிர்ணயியுங்கள்.</p><h2>நிதி:</h2><p>மீனம் ராசியினரே, இந்த வாரம் மீன ராசிக்காரர்களின் நிதி நிலை சீராக இருக்கும். உங்கள் பட்ஜெட்டை மதிப்பாய்வு செய்வது சேமிக்க உதவும். ஒரு சைடுபிசினஸ் மூலம் கூடுதல் வருமானத்தைப் பெறலாம். நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களில் செலவழிப்பதைத் தவிர்க்கவும்; நீடித்த மதிப்புள்ள பொருட்களை வாங்குவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.</p><p>ஒவ்வொரு நாளும் சேமிப்பில் சிறிதளவு ஒதுக்குவது காலப்போக்கில் பாதுகாப்பை உருவாக்குகிறது. செலவுகளின் நிலையான கண்காணிப்பு மற்றும் எளிய செலவு கண்காணிப்பு உங்கள் நிதிகளை ஆரோக்கியமாகவும் சீரானதாகவும் வைத்திருக்கும்.</p><h2>ஆரோக்கியம்:</h2><p>மீனம் ராசியினரே, இந்த வாரம் மீன ராசிக்காரர்களின் ஆரோக்கியம் மென்மையான ஓய்வு மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான செயல்களின் மூலம் நன்மைகளைத் தரும். உங்கள் மனதை ஆற்றுவதற்கு ஓவியம் வரைவது, எழுதுவது அல்லது மென்மையான இசையைக் கேட்பது போன்ற அமைதியான பொழுதுபோக்கை முயற்சிக்கவும். இயற்கையில் சிறிது தூரம் நடப்பது உங்கள் ஆவிக்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்கும். போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதும், ஊட்டமளிக்கும் உணவை உட்கொள்வதும் ஆற்றலையும் மனநிலையையும் ஆதரிக்கிறது. நீங்கள் சோர்வாக உணரும்போது ஓய்வெடுக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள் மற்றும் வேலைகளை அதிகமாக செய்வதைத் தவிர்க்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் எளிய சுவாச பயிற்சிகள், உங்களை மையமாகவும் சீராகவும் வைத்திருக்கும்.</p>

<ul><li>மீனம் ராசி: மீனம் ராசிக்கு காதல், ஆரோக்கியம், தொழில், நிதி உள்ளிட்டவை ஜூலை 13 முதல் ஜூலை 19ஆம் தேதி வரை எப்படி இருக்கிறது. சாதகமா, பாதகமா ஜோதிடம் என்ன சொல்கிறது என்பது குறித்து இதில் பார்க்கலாம்.</li></ul>

கும்பம்: ‘குழுப்பணி மற்றும் தெளிவான யோசனைகள் மூலம் தொழில் வேகம் அதிகரிக்கும்’: கும்பம் ராசிக்கான வாரப்பலன்கள்!

<p>கும்பம் ராசியினரே, நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களுடன் உயிரோட்டமான பேச்சுக்கள் மற்றும் ஆக்கபூர்வமான தீப்பொறியைக் கொண்டுவருகிறது. புதிய யோசனைகள், நடைமுறை திட்டங்கள், மகிழ்ச்சியான தருணங்கள், நம்பிக்கை அதிகரிக்கும் மற்றும் நீடித்த வேடிக்கையான நினைவுகளை ஊக்குவிக்கிறது.</p><p>கும்பம் இந்த வாரம் சமூக ஆற்றல் மற்றும் உத்வேகத்துடன் இருப்பீர்கள். குழு நடவடிக்கைகள் மகிழ்ச்சியையும் ஆதரவு யோசனைகளையும் தருகின்றன. எளிய திட்டமிடல் எண்ணங்களை செயலாக மாற்ற உதவுகிறது. சிறிய லாபங்களுடன் நிதி நிலை இருக்கும். ஓய்வு மற்றும் இயக்கத்தை சமநிலைப்படுத்துவது உங்கள் மனநிலையை பிரகாசமாகவும் ஆக்கபூர்வமான ஆற்றலையும் பாய்ச்சும்.</p><h2>காதல்:</h2><p>கும்பம் ராசியினரே, இந்த வாரம், கும்ப ராசிக்காரர்களின் காதல் வாழ்க்கை திறந்த மனதுடன் இருக்கும். உங்கள் கூட்டாளருடன் இதயப்பூர்வமான பேச்சுக்கள் மகிழ்ச்சியையும் நம்பிக்கையையும் தூண்டுவதை நீங்கள் காணலாம். இல்வாழ்க்கைத் துணையுடன் கனிவான வார்த்தை போன்ற சிறிய ஆச்சரியங்களைப் பகிர்வது ஆழமான இணைப்பைக் கொண்டுவருகிறது.சிங்கிளாக இருக்கும் கும்பம் ராசியினர், ஆன்லைன் அரட்டைகள் மூலம் காதலுக்குரிய நபரைச் சந்திப்பதை அனுபவிக்கலாம். உணர்வுகளை புறக்கணிப்பதை தவிர்க்கவும்; எது முக்கியமோ அதை நேர்மையாக பேசுங்கள்.</p><h2>தொழில்:</h2><p>கும்பம் ராசியினரே, இந்த வாரம் குழுப்பணி மற்றும் தெளிவான யோசனைகள் மூலம் கும்ப ராசிக்காரர்களின் தொழில் வேகம் அதிகரிக்கும். கூட்டங்களில் பரிந்துரைகளைப் பகிர்வது சக ஊழியர்கள் மற்றும் தலைவர்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெறலாம். உங்கள் படைப்பாற்றல் மற்றும் சிக்கலைத் தீர்க்கும் புதிய பணிகளை நீங்கள் காணலாம். எளிய பட்டியல்களை உருவாக்கி, ஒவ்வொரு நாளும் ஒன்று அல்லது இரண்டு முக்கிய இலக்குகளை அமைப்பதன் மூலம் உங்கள் திட்டங்களை ஒழுங்கமைக்கவும். பல திட்டங்களில் கவனம் செலுத்தாமல், ஒரு பணியை செவ்வென செய்யவும்.</p><h2>நிதி:</h2><p>கும்ப ராசிக்காரர்களின் நிதி நிலை சீரான முன்னேற்றத்தை காணும். உங்கள் செலவினங்களைக் கண்காணிப்பது, எங்கு சேமிக்கலாம் என்பதைப் பார்க்க உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு சிறிய கூடுதல் பணி ஊதியத்தைப் பெறலாம். இது உங்கள் பட்ஜெட்டை அதிகரிக்கும்.</p><p>எந்தவொரு வாங்குதலுக்கும் முன், ஒரு நாள் காத்திருப்பதன் மூலம் மனம்கிளர்ச்சியாகி வாங்குவதைத் தவிர்க்கவும். சேமிப்பில் கொஞ்சம் கூடுதலாக நிதி ஒதுக்குங்கள். பில்கள் மற்றும் சந்தாக்களை வழக்கமான மதிப்பாய்வு செய்வது செலவுகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள். ஆரோக்கியமான நிதி வழக்கம் முக்கியம்.</p><h2>ஆரோக்கியம்:</h2><p>இந்த வாரம் புதிய பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் எளிய கவனிப்புடன் செழித்து வளரும். ஒரு குறுகிய வெளிப்புற நடைபயிற்சி உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தும். போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதும், வண்ணமயமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதும் உங்கள் ஆற்றலை ஆதரிக்கிறது. திரை நேரத்தினைக் குறைத்துக்கொள்ளுங்கள். ஒரு அமைதியான தருணம், வாரம் முழுவதும் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும். மேலும், உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு அளிக்கவும், தினமும் ஆழமாக சுவாசிக்கவும் குறுகிய ஓய்வினை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.</p>

<ul><li>கும்பம் ராசி: கும்பம் ராசிக்கு காதல், ஆரோக்கியம், தொழில், நிதி உள்ளிட்டவை ஜூலை 13 முதல் ஜூலை 19ஆம் தேதி வரை எப்படி இருக்கிறது. சாதகமா, பாதகமா ஜோதிடம் என்ன சொல்கிறது என்பது குறித்து இதில் பார்க்கலாம்.</li></ul>

மகரம்: ‘ரிலேஷன்ஷிப்பில் நேர்மையான வார்த்தைகள் பிணைப்புகளை வலுப்படுத்தும்’: மகரம் ராசிக்கான வாரப்பலன்கள்!

<p>மகரம் ராசியினரே, இந்த வாரம் வீட்டிலும் வேலையிலும் அமைதியான மாற்றங்களைக் கொண்டுவருகிறது. தெளிவான தேர்வுகள், நிலையான வளர்ச்சி மற்றும் திடமான, நிலையான, இணக்கமான முன்னேற்றத்திற்கு நெருங்கிய நபர்களிடமிருந்து நட்பு ஆதரவு ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கிறது. </p><p>மகர ராசிக்காரர்கள் தொடர்ச்சியான முயற்சி மற்றும் அமைதியான பிரதிபலிப்பு மூலம் கற்றுக்கொள்ளவும் வளரவும் புதிய வாய்ப்புகளைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்கள் நேர்மையான ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார்கள். பணி பொறுப்புகள் தெளிவாகின்றன, முக்கிய பணிகளில் கவனம் செலுத்த உதவுகின்றன. நிதி தேர்வுகள் நிலையானதாகத் தெரிகிறது. ஆற்றலை சமநிலையில் வைத்திருக்க எளிய நடைமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள் மற்றும் நன்றாக ஓய்வெடுங்கள். </p><h2>காதல்: </h2><p>மகரம் ராசியினரே, இந்த வாரம் காதல் வாழ்க்கையில் மென்மையான புரிதலும் பொறுமையான பேச்சும் இருக்கும். உணர்வுகளை தெளிவாகப் பகிர்ந்து கொள்ள நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் அமைதியான தருணங்களைக் காண்கிறீர்கள். தயவுடன் கேட்பது நம்பிக்கையையும் நெருக்கத்தையும் வளர்க்க உதவுகிறது. சிங்கிளாக இருக்கும் மகர ராசிக்காரர்கள், சமூக நிகழ்வுகள் மூலம் ஆதரவான ஒருவரை சந்திக்கலாம். எதிலும் அவசரப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்; வசதியாக உணர நேரம் ஒதுக்குங்கள். ரிலேஷன்ஷிப்பில் நேர்மையான வார்த்தைகள் மற்றும் சிறிய சைகைகள் பிணைப்புகளை வலுப்படுத்தும். வரவிருக்கும் நாட்களில் நேர்மையான பகிர்வு மற்றும் பரஸ்பர மரியாதைக்கான பாதுகாப்பான இடத்தை ஊக்குவிக்கும். </p><h2>தொழில்: </h2><p>இந்த வாரம் வேலையில், மகர ராசிக்காரர்களுக்கு தெளிவான இலக்குகள் வெளிப்படும். நீங்கள் நிலையான கவனம் மற்றும் நடைமுறை படிகளுடன் பணிகளை முடிக்க முடியும். பயனுள்ள பரிந்துரைகளுடன் நீங்கள் பேசும்போது குழு திட்டங்கள் சீராக ஓடும். நீங்கள் பகிரும் புதிய யோசனைகள் மேலாளர்களிடமிருந்து நேர்மறையான கருத்துக்களைப் பெறலாம். சிறிய தாமதங்கள் உங்களை விரக்தியடைய விடாதீர்கள்; அதற்கு பதிலாக, உங்கள் அட்டவணையை கவனமாக ஒழுங்கமைக்கவும். </p><p>சிறிய சாதனைகள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும் மற்றும் வளர்ச்சிக்கான அதிக வாய்ப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். நம்பகமானதாக இருங்கள் மற்றும் உந்துதல் உயர்ந்த, நிலையான வேகத்தை வைத்திருக்க இடைவெளிகளைத் திட்டமிடுங்கள். </p><h2>நிதி: </h2><p>மகரம் ராசியினரே, இந்த வாரம் மகர ராசிக்காரர்களின் நிதி நிலை சீராக இருக்கும். ஏனெனில் கவனமாக திட்டமிடுவது சிறிய பலன்களைத் தரும். வழக்கமான செலவுகளுக்கு பட்ஜெட் போடுவது ஆச்சரியங்களைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. </p><p>தேவையற்ற செலவுகளைக் குறைப்பதன் மூலமும், சிறந்த பேச்சுவார்த்தை நடத்துவதன் மூலமும் அதிக சேமிப்புக்கான வாய்ப்பை நீங்கள் காணலாம். பரிசு அல்லது பணத்தைத் திரும்பப் பெறுதல் போன்ற எதிர்பாராத சிறிய ஆதாயங்கள் வரக்கூடும். ஆபத்தான தேர்வுகள் அல்லது உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தேவையில்லாத பொருட்களுக்கு அதிக செலவு செய்வதைத் தவிர்க்கவும். நிலையான பழக்கவழக்கங்கள் வாரத்தில் உங்கள் கணக்குகளில் ஆரோக்கியமான, திடமான சமநிலையை உருவாக்கும். </p><h2>ஆரோக்கியம்: </h2><p>மகரம் ராசியினரே, இந்த வாரம், மகர ராசிக்காரர்களின் ஆரோக்கியம் எளிய நடைமுறைகள் மற்றும் மென்மையான இயக்கங்களால் பயனடைகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு குறுகிய நடைப்பயிற்சி பதற்றத்தை குறைத்து நல்ல மனநிலையை அதிகரிக்கும். போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுவதன் மூலமும், படுக்கைக்கு முன் செல்போன்களை அணைப்பதன் மூலமும் நன்றாக ஓய்வெடுக்க முடியும். தவறாமல் தண்ணீர் குடிப்பது ஆற்றலை வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் செரிமானத்தை ஆதரிக்கிறது. நீங்கள் மன அழுத்தத்தை உணரும்போது ஆழமாக சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்கள் மற்றும் சரியான நேரத்தில் இடைவெளிகள் போன்ற சிறிய பழக்கங்கள் வாரம் முழுவதும் உங்கள் உடலை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கும். </p>

<ul><li>மகரம் ராசி: மகரம் ராசிக்கு காதல், ஆரோக்கியம், தொழில், நிதி உள்ளிட்டவை ஜூலை 13 முதல் ஜூலை 19ஆம் தேதி வரை எப்படி இருக்கிறது. சாதகமா, பாதகமா ஜோதிடம் என்ன சொல்கிறது என்பது குறித்து இதில் பார்க்கலாம்.</li></ul>

தனுசு: ‘உடனடியாக செலவழிப்பதை விட அதை சேமிக்க முயலுங்கள்': தனுசு ராசிக்கான வாரப்பலன்கள்!

<p>தனுசு ராசியினரே, இந்த வாரம் புதிய யோசனைகளையும் நண்பர்களுடன் மகிழ்ச்சியான தொடர்புகளையும் கொண்டு வருகிறது. புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ளவும், தன்னிச்சையான சிரிப்பைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் நீங்கள் உத்வேகம் பெறலாம்.</p><p>தனுசு ராசிக்காரர்களே, இந்த வாரம் நீங்கள் புதிய அனுபவங்கள் மற்றும் கற்றலில் உற்சாகத்தை உணர்வீர்கள். உங்கள் நட்பு இயல்பு அர்த்தமுள்ள உரையாடல்களையும் வேடிக்கையான கூட்டங்களுக்கு சாத்தியமான அழைப்புகளையும் ஊக்குவிக்கிறது. சுவாரஸ்யமான தலைப்புகள், உங்களது திட்டங்களை நோக்கி வழிநடத்தக்கூடும். உங்கள் சமூக நேரத்தை பிரதிபலிக்க அமைதியான தருணங்களுடன் இருங்கள்.</p><h2>காதல்:</h2><p>தனுசு ராசிக்காரர்களே, காதலில், உங்கள் விளையாட்டுத்தனமான உணர்வு நேர்மறையான கவனத்தை ஈர்க்கிறது. நீங்கள் சிங்கிளாக இருந்தால், பகிரப்பட்ட நகைச்சுவை, ஒரு எதிர்பாலினத்திடம் தீப்பொறியைத் தூண்டக்கூடும். தம்பதிகள் ஒரு சுற்றுலாவை திட்டமிடுவார்கள். நேர்மையான சிரிப்பு மற்றும் எளிதான அரட்டைகள் உங்கள் பிணைப்பை ஆழப்படுத்தும். தீவிரமான பேச்சுவார்த்தைகளை அவசரப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்; வேடிக்கையாக இருப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் அரவணைப்பு மற்றும் சாகச ஆற்றல் மகிழ்ச்சியான தருணங்களை உருவாக்கும் மற்றும் வலுவான இணைப்புக்கான கதவுகளைத் திறக்கும்.</p><h2>தொழில்:</h2><p>தனுசு ராசிக்காரர்களே, வேலையில், உங்கள் ஆர்வம் புதிய முறைகளை ஆராயவும் புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும் உங்களைத் தூண்டுகிறது. ஒரு பயிற்சி அமர்வில் தன்னார்வத் தொண்டு செய்யுங்கள் அல்லது ஒரு குழு கூட்டத்தில் ஒரு புதுமையான யோசனையைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் உற்சாகம் தொற்றுநோயாகும் - உங்கள் உற்சாகமான பரிந்துரைகளை சக ஊழியர்கள் வரவேற்பார்கள். ஒரு சுருக்கமான ஆராய்ச்சி திட்டம் உங்கள் பணிகளுக்கான பயனுள்ள கருவிகளை வெளிப்படுத்தக்கூடும். திறந்த மனதுடன் இருங்கள், ஆனால் பல திசைகளில் சறுக்குவதைத் தவிர்க்க தெளிவான இலக்குகளை அமைக்கவும். உங்கள் ஆற்றலை கவனம் செலுத்தும் செயலில் செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை அடைவீர்கள்.</p><h2>நிதி:</h2><p>தனுசு ராசிக்காரர்களே, முன்கூட்டியே திட்டமிடுவதன் மூலம் உங்கள் பணப்பை நிறையும். வரவிருக்கும் செலவுகளை பட்டியலிட்டு, எந்த அத்தியாவசியமற்ற விஷயங்களை நீங்கள் தவிர்க்கலாம் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். ஒரு சிறிய அதிர்ஷ்டம், உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தலாம். உடனடியாக செலவழிப்பதை விட அதை சேமிக்க முயலுங்கள். நீங்கள் ஒரு பயணம் செய்ய நினைத்தால், முதலில் விலைகளை ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள். நண்பருடன் சேமிப்பு குறித்து பகிர்வது நிதி நிர்வாகத்தை மேம்படுத்தும். நிதி பொறுப்புடன் உங்கள் வேடிக்கையான அன்பை சமநிலைப்படுத்துவது மன அழுத்தம் இல்லாமல் விருந்துகளை அனுபவிக்க உதவும். உங்கள் பட்ஜெட்டை கண்காணிக்கவும் உதவும்.</p><h2>ஆரோக்கியம்:</h2><p>தனுசு ராசிக்காரர்களே, நீங்கள் சுறுசுறுப்பாகவும் நீரேற்றத்துடனும் இருக்கும்போது உங்கள் ஆரோக்கியம் பிரகாசமாகும். உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தவும், தசைகளை வலுப்படுத்தவும் குறுகிய விளையாட்டுத்தனமான விளையாட்டுகளைத் திட்டமிடுங்கள்.</p><p>வேதனையைத் தடுக்க செயல்பாட்டிற்கு முன்னுரிமை கொடுப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மதிய ஊக்கத்திற்கு வண்ணமயமான பழங்களை எடுக்கலாம். உங்கள் மனம் ஓடினால், அமைதியை மீட்டெடுக்க ஒரு நிமிடம் அமைதியான சுவாசப் பயிற்சியினை செய்யுங்கள். இயக்கம், ஓய்வு மற்றும் ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்களின் சீரான கலவையானது உங்கள் ஆற்றலை அதிகமாகவும், உங்கள் புன்னகையை பிரகாசமாகவும் வைத்திருக்கும்.</p>

<ul><li>தனுசு ராசி: தனுசு ராசிக்கு காதல், ஆரோக்கியம், தொழில், நிதி உள்ளிட்டவை ஜூலை 13 முதல் ஜூலை 19ஆம் தேதி வரை எப்படி இருக்கிறது. சாதகமா, பாதகமா ஜோதிடம் என்ன சொல்கிறது என்பது குறித்து இதில் பார்க்கலாம்.</li></ul>

விருச்சிகம்: ‘திருமண வாழ்க்கையில், நேர்மையான பேச்சுகள் பிணைப்புகளை வலுப்படுத்தும்’: விருச்சிகம் ராசிக்கான வாரப்பலன்கள்!

<p>விருச்சிகம் ராசியினரே, உங்கள் கூர்மையான உள்ளுணர்வு இந்த வாரம் சிக்கலான சூழ்நிலைகளில் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது. நீங்கள் ரகசியங்களை வெளிப்படுத்தலாம் மற்றும் புரிதலை ஆழப்படுத்தலாம். உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவுகளை நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். </p><p>விருச்சிக ராசியினரே, உங்களின் ஆழ்ந்த உணர்ச்சிகளும் வலிமையும் சிக்கலான பிரச்னைகளைத் தீர்க்க உதவும். நீங்கள் குறைந்தபட்சம் எதிர்பார்க்கும்போது நுண்ணறிவுகள் கிட்டும். உங்கள் நம்பிக்கை அதிகரிக்கும். உங்கள் ஆர்வத்தை ஆக்கப்பூர்வமான வேலையில் பிரதிபலியுங்கள். </p><h2>காதல்:</h2><p>விருச்சிகம் ராசியினரே, இந்த வாரம் உங்கள் திருமண வாழ்க்கையில், நேர்மையான பேச்சுகள் பிணைப்புகளை வலுப்படுத்தும். மறைக்கப்பட்ட உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள். சிங்கிள் என்றால், உங்கள் ஈகோவுக்கு பொருந்தக்கூடிய ஒருவரிடம் நீங்கள் ஈர்க்கப்படலாம். தம்பதிகள், தனிப்பட்ட இலக்குகளைப் பகிர்வது முக்கியம். கனவுகளைப் பற்றி விவாதிக்க அமைதியான மாலையைத் திட்டமிடுங்கள். மகிழ்ச்சியான நினைவுகளில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் கெட்ட எண்ணங்களில் இருந்து விடுபடலாம். உங்கள் ஆழ்ந்த கவனிப்பும் விசுவாசமும் தம்பதிகளாகிய நீங்கள் இருவரும் நல்லமுறையில் இருக்கிறீர்கள் என்ற பாதுகாப்பான இடத்தை உணரவைக்கும். </p><h2>தொழில்:</h2><p>விருச்சிக ராசிக்காரர்களே,  உங்கள் கூர்மையான நுண்ணறிவு மற்றவர்கள் தவறவிடும் வாய்ப்புகளைக் கண்டறிய உதவும். ஒத்த விருப்பங்களுக்கு இடையில் ஒரு பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள். ஒரு ஆராய்ச்சி பணி, உங்கள் திறமைகளை வெளிப்படுத்த உதவும். துல்லியமான கேள்விகளைக் கேட்க தயங்க வேண்டாம்; தெளிவு முன்னேற்றத்தை துரிதப்படுத்தும். குழு உறுப்பினர்கள் உங்கள் அர்ப்பணிப்பை மதிக்கிறார்கள். உறுதியாகத் தெரியாத ஒருவருக்கு வழிகாட்ட முன்வாருங்கள். கவனம் செலுத்துவதன் மூலமும், நெகிழ்வாகவும் இருப்பதன் மூலம், நீங்கள் சவால்களை நேருக்கு நேர் சந்திப்பீர்கள் மற்றும் உங்கள் திறமைகளின் ஆழத்தை வெளிப்படுத்துவீர்கள். </p><p>நிதி:</p><p>இந்த வாரம் விருச்சிக ராசிக்காரர்களே, கவனமாக துப்பறியும் வேலையால் உங்கள் நிதி நிலை மேம்படும். சேமிப்புகளைக் கண்டறிய தொடர்ச்சியான பில்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும். ஒரு வராத பணத்தைத் திரும்பப் பெறுதல் செய்ய முடியும். சிறிய தேடலில் இருங்கள். நடந்துகொண்டிருக்கும் செலவுகளைக் கண்காணிக்க ஒரு நோட்புக்கில் எளிய பட்ஜெட் எழுதி திட்டமிடுங்கள். மனக்கிளர்ச்சி ஆகி வாங்குதல்களைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, எதிர்கால இலக்குக்காக ஒரு சிறிய தொகையை ஒதுக்குங்கள். உள்ளுணர்வை அறிந்து, உங்கள் நிதி பாதுகாப்பினை பலப்படுத்துவீர்கள். </p><h2>ஆரோக்கியம்:</h2><p>விருச்சிக ராசிக்காரர்களே, நீங்கள் தீவிரத்தையும் ஓய்வையும் சமநிலைப்படுத்தும்போது உங்கள் ஆரோக்கியம் செழிக்கும். உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த குறுகிய தியான அமர்வுகள் அல்லது ஆழ்ந்த சுவாச பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும். மென்மையான யோகா அல்லது நீண்ட மணிநேர கவனம் செலுத்துவதிலிருந்து தசை பதற்றத்தை குறைக்கும். </p><p>முழு தானியங்கள் மற்றும் வேர் காய்கறிகள் போன்ற உணவுகளை சாப்பிடுவது ஆற்றல் அளவை உறுதிப்படுத்தும். உங்கள் உடலின் சமிக்ஞைகளைக் கேளுங்கள் மற்றும் சோர்வு உருவாகும் முன் இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சீரான தூக்க அட்டவணை உங்களை புத்துணர்ச்சி செய்ய உதவும். சிறிய உடல் குறிப்புகள், உங்களை வலுவாகவும் மையமாகவும் உணர வைக்கும். </p>

<ul><li>&nbsp;விருச்சிகம் ராசி: விருச்சிகம் ராசிக்கு காதல், ஆரோக்கியம், தொழில், நிதி உள்ளிட்டவை ஜூலை 13 முதல் ஜூலை 19ஆம் தேதி வரை எப்படி இருக்கிறது. சாதகமா, பாதகமா ஜோதிடம் என்ன சொல்கிறது என்பது குறித்து இதில் பார்க்கலாம்.</li></ul>

துலாம்: ‘மென்மையான இயக்கம் மற்றும் நிம்மதியான தூக்கத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்': துலாம் வாரப்பலன்கள்

<p>துலாம் ராசியினரே, சீரான தேர்வுகள் உங்களை தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு இட்டுச் செல்கின்றன. உங்கள் நியாய உணர்வு முடிவுகளை வழிநடத்துகிறது. வீட்டிலும் வேலையிலும் நல்லிணக்கத்தை தருகிறது. ஆக்கபூர்வமான யோசனைகள் மற்றும் நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களுடனான பயனுள்ள உரையாடல்கள் மூலம் நேர்மறை ஆற்றல் பாய்கிறது.</p><p>இந்த வாரம், துலாம் ராசியினர், உங்கள் மனம் அமைதியைத் தரும் சிந்தனைக்குரிய தேர்வுகளை எடுக்க உதவுகிறது. ஒத்துழைப்பு பிரகாசிக்கிறது. மற்றவர்களுடன் பணிகளை மேம்படுத்துகிறது. ஆச்சரியங்கள் உங்கள் உற்சாகத்தை உயர்த்தலாம் மற்றும் நம்பிக்கையை ஊக்குவிக்கலாம். நட்பு ஆலோசனைக்கு மனம் திறந்திருங்கள். நீங்கள் நிலையான முன்னேற்றத்தை அனுபவிப்பீர்கள்.</p><h2>காதல்:</h2><p>துலாம் ராசியினர், காதல் விஷயங்களில், தெளிவான உரையாடல்களைக் கொண்டு இருப்பார்கள். சிறப்பு வாய்ந்த ஒருவருடன் நெருக்கமாவதை நீங்கள் காண்பீர்கள். உங்கள் உண்மையான உணர்வுகளைப் பகிர்வது பிணைப்புக்கு உதவுகிறது.</p><p>நீங்கள் சிங்கிள் என்றால், ஒரு நட்பு அரட்டை பரஸ்பர மரியாதை அடிப்படையில் ஒரு புதிய காதல் இணைப்பாக மாறலாம். தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் சிறிய ஆச்சரியங்களைத் திட்டமிடும் ஒரு நிதானமான மாலையை அனுபவிக்கலாம். கருணையுடனும் கேட்பதிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் வசீகரமும் நேர்மையும் நீடித்த நம்பிக்கையையும் மகிழ்ச்சியையும் ஆழப்படுத்தும் ஒரு சூழ்நிலையை உருவாக்கும்.</p><h2>தொழில்:</h2><p>துலாம் ராசியினரே, இந்த வாரம் வேலையில், உங்கள் நியாயமான அணுகுமுறை மற்றும் அமைதியான அணுகுமுறைக்கு நன்றி செலுத்துவீர்கள். உங்கள் யோசனைகள் வரவேற்கப்படுகின்றன. எனவே கூட்டங்களின் போது நம்பிக்கையுடன் பேசுங்கள்.</p><p>ஒரு சிறிய சவால் உங்கள் பொறுமையை சோதிக்கக்கூடும், ஆனால், தெளிவான தகவல் தொடர்பு மற்றும் கேட்கும் திறன்களைப் பயன்படுத்துவது அதை வெற்றியாக மாற்றும். சக ஊழியர்கள் உங்கள் சீரான பார்வையைப் பாராட்டி உங்கள் ஆலோசனையை நாடுவார்கள். சீரான கவனம் செலுத்துங்கள், பணிகளை முன்கூட்டியே முடிப்பீர்கள். அங்கீகாரம் உங்கள் மேலாளரிடமிருந்து வரலாம்.</p><h2>நிதி:</h2><p>துலாம் ராசியினரே, இந்த வாரம் நிதி ரீதியாக, கவனமாக பட்ஜெட் போடுவது பற்றியும், சீரான செலவுகளை நிர்வகிப்பது பற்றியும் அறிவீர்கள். எதிர்பாராத சிறிய பரிசுகள் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தலாம். ஆனால்,மனம் கிளர்ச்சியாகி வாங்குதல்களைத் தவிர்க்கவும்.</p><p>வரவிருக்கும் செலவுகளை மதிப்பாய்வு செய்து, எளிய நோட்புக் மூலம் சேமிப்பு இலக்குகளைத் திட்டமிடுங்கள். நம்பகமான நண்பர் அல்லது ஆலோசகரிடமிருந்து ஆலோசனையைப் பெறுவது எதிர்காலத் திட்டங்களைப் பற்றி மிகவும் பாதுகாப்பாக உணர உதவும். முக்கியமான கணக்கு விவரங்களை யாருடனும் பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும். இன்பங்களையும் சேமிப்புகளையும் சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் ஸ்திரத்தன்மையைப் பராமரிப்பீர்கள் மற்றும் உங்கள் தேர்வுகளில் நம்பிக்கையை வளர்ப்பீர்கள்.</p><h2>ஆரோக்கியம்:</h2><p>துலாம் ராசிக்காரர்களே, வாரம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். துலாம் ராசிக்காரர்கள் மென்மையான இயக்கம் மற்றும் நிம்மதியான தூக்கத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். தோள்கள் மற்றும் கழுத்தில் பதற்றத்தை குறைக்க குறுகிய உடற்பயிற்சி இடைவெளிகளை முயற்சிக்கவும். போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதும், வண்ணமயமான பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கும்.</p><p>மன அழுத்தம் அதிகரித்தால், சில ஆழமான சுவாசங்களுக்கு அல்லது அமைதியான பிரதிபலிப்பின் சுருக்கமான கணத்திற்கு சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள். ஒரு நிலையான படுக்கை நேர வழக்கத்தை அமைப்பது புத்துணர்ச்சியுடன் எழுந்திருக்க உதவும். சிறிய, நேர்மறையான மாற்றங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிக்கும் மற்றும் உங்கள் மனநிலையை சீரானதாக வைத்திருக்கும்.</p>

<ul><li>துலாம் ராசி: துலாம் ராசிக்கு காதல், ஆரோக்கியம், தொழில், நிதி உள்ளிட்டவை ஜூலை 13 முதல் ஜூலை 19ஆம் தேதி வரை எப்படி இருக்கிறது. சாதகமா, பாதகமா ஜோதிடம் என்ன சொல்கிறது என்பது குறித்து இதில் பார்க்கலாம்.</li></ul>

புடவையில் ஒல்லியாக இருக்க இந்த டிப்ஸ் மற்றும் ட்ரிக்ஸை ட்ரை பண்ணுங்க!

slide

புடவையின் துணி மிகவும் முக்கியமானது. ஜார்ஜெட், க்ரீப் அல்லது ஷிஃபான் போன்ற இலகுரக மற்றும் விழும் துணியை அணியுங்கள். இது புடவையை உடலில் நன்றாக அமைத்து உங்களை மெல்லியதாக காட்டும்.

பெரிய பிரிண்ட்கள் உடலை கனமாக காட்டுகின்றன. நீங்கள் ஸ்லிம்மாகத் தெரிய விரும்பினால், சிறிய பிரிண்ட்கள் அல்லது அடர் நிறங்கள் கொண்ட புடவைகளை அணியுங்கள். இவை தோற்றத்தை எளிமையாகவும் மெலிதாகவும் மாற்றும்.

நேவி ப்ளூ, கருப்பு, மெரூன் அல்லது அடர் பச்சை நிற புடவைகள் போன்ற அடர் நிறங்கள் உங்களை மெலிதாக காட்டும். இந்த நிறங்கள் உடலின் வடிவத்தை முன்னிலைப்படுத்தாது, ஸ்லிம் தோற்றத்தை அளிக்கின்றன.

அகலமான பார்டர் கொண்ட புடவை அணிந்தால்,குண்டாக தோற்றமளிக்கலாம். எனவே எப்போதும் மெல்லிய அல்லது நடுத்தர அளவு பார்டர் கொண்ட புடவையை அணியுங்கள். இது உங்களை உயரமாகவும் காட்டும்.

புடவையின் மடிப்புகள் சரியாக செட் செய்யப்படாவிட்டால் உடல் கனமாக இருக்கும். மடிப்புகளை தாழ்வாக வைத்து, நன்றாக அழுத்துவதன் மூலம் பின் செய்யவும், இதனால் தோற்றம் ஸ்மார்ட்டாகவும் சுத்தமாகவும் இருக்கும்.

நீங்கள் சேலையை சற்று உயரமாக, அதாவது உயர்ந்த இடுப்பில் பின் செய்தால், அது தொப்பையின் வீக்கத்தை மறைக்கிறது. இந்த முறை உங்களை மெலிதாகக் காட்டுவதோடு, உங்கள் உடல் வடிவமும் அழகாக இருக்கும்.

தளர்வான ரவிக்கைகள் உடலை கனமாகத் தோற்றமளிக்கச் செய்கின்றன. எப்போதும் பொருத்தப்பட்ட, நேர்த்தியான டிசைன் செய்யப்பட்ட ரவிக்கைகளை அணியுங்கள். ஆழமான கழுத்து அல்லது முதுகு இல்லாத டிசைன்களும் ஸ்லிம் தோற்றத்தைக் கொடுக்கும்

சேலையுடன் ஹீல்ஸ் அணிவதால் உயரம் அதிகரிப்பது மட்டுமின்றி, உடலை நீளமாகவும், ஒல்லியாகவும் காட்டும். குதிகால் செருப்பும் உங்கள் நடையை அழகாக்குகிறது மற்றும் புடவை கீழே விழுவது அழகாக இருக்கும்.

புடவையின் துணி மிகவும் முக்கியமானது. ஜார்ஜெட், க்ரீப் அல்லது ஷிஃபான் போன்ற இலகுரக மற்றும் விழும் துணியை அணியுங்கள்.

கோடையில் உங்களை தொந்தரவு செய்யும் பருக்கள்? 5 வீட்டு வைத்தியங்கள்

கோடையில் உங்களை தொந்தரவு செய்யும் பருக்கள்? இந்த 5 வீட்டு வைத்தியங்களில் இருந்து விடுபடுங்கள்

வெப்பம் மற்றும் வியர்வை உங்களை பருக்களுக்கு ஆளாக்கும் அல்லது அவற்றை மோசமாக்கும். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்ட 5 வீட்டு வைத்தியங்கள் இங்கே, அவை முகப்பருவைக் குறைக்கும்.

கற்றாழையில் குளிர்ச்சி மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஒரு புதிய கற்றாழை இலையை வெட்டி, அதிலிருந்து ஜெல்லை பிரித்தெடுத்து உங்கள் முகத்தில் தடவவும். 15-20 நிமிடங்கள் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

டீ ட்ரீ எண்ணெய்

தேயிலை மர எண்ணெய் ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை ஆண்டிசெப்டிக் ஆகும். இது முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்கிறது. சில துளிகள் தேயிலை மர எண்ணெயை தண்ணீர் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து பருத்தி துணியின் உதவியுடன் முகப்பரு மீது தடவவும். அதை நீர்த்துப்போகச் செய்யாமல் நேரடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

கிரீன் டீ சருமத்தில் வீக்கம் மற்றும் எண்ணெயைக் குறைக்க உதவுகிறது. சிறிது கிரீன் டீ தயாரித்து, அதை குளிர்வித்து, ஒரு பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தில் தடவவும். நீங்கள் அதை ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் வைத்து நாள் முழுவதும் உங்கள் தோலில் வைக்கலாம்.

மஞ்சள் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு சக்திக்கு பெயர் பெற்றது மற்றும் தயிர் சருமத்தை ஆற்றும். 1 டீஸ்பூன் மஞ்சள் மற்றும் 2 டேபிள் ஸ்பூன் தயிர் சேர்த்து கலந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த மாஸ்க்கை முகத்தில் தடவி 10-15 நிமிடம் ஊற வைத்து, பின் கழுவ வேண்டும்.

தேன் ஒரு இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. 1 டீஸ்பூன் தேனில் அரை டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை கலந்து கொள்ளுங்கள். இந்த கலவையை உங்கள் பருக்களில் தடவி 10-15 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவவும்.

(பொறுப்புத் துறப்பு: இந்த ஆலோசனை பொதுவான தகவலுக்கானது.) முடிவெடுப்பதற்கு முன் ஒரு நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.)

சியா விதைகள் அல்லது ஆளி விதைகள்... சிறந்த கோடைகால உணவு எது?

உங்க தலை முடி நீளமா அடர்த்தியா இருக்க வேண்டுமா.. இந்த உணவுகளை மிஸ் பண்ணாதீங்க!

உங்க தலை முடி நீளமா அடர்த்தியா இருக்க வேண்டுமா.. இந்த உணவுகளை மிஸ் பண்ணாதீங்க! 


உடலுக்கு ஒரு நாளைக்கு 11 மி.கி துத்தநாகம் தேவை. அப்போது முடி வலுவாகவும் நீளமாகவும் மாறும்.

டார்க் சாக்லேட் போன்ற அதிக கலோரி உணவுகளில் துத்தநாகம் உள்ளது.

பால் பொருட்களில் துத்தநாகம் நிறைந்துள்ளது. தினமும் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

முட்டைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் பல வைட்டமின்கள் உள்ளன. அவை ஒரு சரியான உணவை உருவாக்குகின்றன.

100 கிராம் பருப்பு வகைகளில் உடலுக்குத் தேவையான அளவு துத்தநாகம் கிடைக்கும்.

பாதாம் மற்றும் வால்நட் சாப்பிடுங்கள். இவை துத்தநாகம் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன.

சிப்பிகள் துத்தநாகத்திற்கு சிறந்த உணவு! 6 சிப்பிகள் 33 மி.கி துத்தநாகத்தை வழங்குகின்றன.

பொறுப்பு துறப்பு: இவை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வழங்கப்பட்டுள்ளது. இதன் உண்மைத்தன்மைக்கு இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழ் எந்த வகையிலும் பொறுப்பேற்காது. துறை வல்லுனர்களைக் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம்.


துத்தநாகம் முடி வளர உதவுகிறது. அதனால்தான் நீங்கள் சில வகையான உணவுகளை உண்ண வேண்டும். அவற்றில் சில இங்கே:

உடலில் தொடர்ந்து எண்ணெய் தேய்த்துக் குளிப்பதால் கிடைக்கும் அற்புத நன்மைகள் இதோ!

உடலில் தொடர்ந்து எண்ணெய் தேய்த்துக் குளித்தால் எத்தனை ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா?

உடலில் எண்ணெய் தடவுவது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி மென்மையாக்குகிறது.

கால்கள், பாதங்கள், கழுத்து மற்றும் தலையை எண்ணெயால் மெதுவாக மசாஜ் செய்வது நரம்புகளைத் தளர்த்தி, நன்றாகத் தூங்க உதவும்.

சிறிது சூடான எண்ணெயைக் கொண்டு உடலை மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

சில எண்ணெய்களில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

சிறிது சூடான எண்ணெயைக் கொண்டு மசாஜ் செய்வது முழங்கால்கள் மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள விறைப்பைக் குறைத்து நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது.

உங்கள் உச்சந்தலையில் தொடர்ந்து எண்ணெய் தடவுவது உங்கள் தலைமுடி வேகமாக வளர உதவும். உங்களுக்கு பளபளப்பான கூந்தல் இருக்கும்.

எண்ணெயால் மசாஜ் செய்வது நரம்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்தி மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

உங்கள் உடலில் தொடர்ந்து எண்ணெய் தடவினால் எத்தனை ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை இங்கு பார்க்கலாம்.

வயதான தோற்றத்தை குறைக்க உதவும் 10 வகை உணவுகள் இதுதான்!

வயதான தோற்றத்தை குறைக்க உதவும் சிறந்த 10 வகை உணவுகள் பற்றி பார்ப்போம்



வயதாவது இயற்கையானது, ஆனால் சில உணவுகள் அதை மெதுவாக்கி, உங்கள் சருமத்தை நீண்ட காலம் இளமையாக வைத்திருக்க உதவும். உங்கள் உடலைப் பராமரித்து, ஒளிரும் சருமத்தைப் பெற சிறந்த 10 உணவுகள் இதோ..



அவுரிநெல்லிகள், ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் ராஸ்பெர்ரி ஆகியவை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களால் நிரம்பியுள்ளன. இவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன, அவை தோல் செல்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. பெர்ரி மூளையின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது.

பிரகாசமான சிவப்பு மற்றும் மஞ்சள் குடைமிளகாயில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது உடல் கொலாஜனை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது. கொலாஜன் உங்கள் சருமத்தை உறுதியாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்கிறது, நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.



ஆரஞ்சு பழத்தில் வைட்டமின் சி மற்றும் நீர்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்கிறது. அவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் செல்களை வயதானதிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

பாதாம், அக்ரூட் பருப்புகள், சியா விதைகள் மற்றும் ஆளிவிதைகளில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ளன, குறிப்பாக ஒமேகா -3 கள். இந்த கொழுப்புகள் சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்கின்றன, மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன.

ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர் மற்றும் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் போன்ற காய்கறிகள் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்க உதவுகின்றன மற்றும் புற்றுநோய்க்கு எதிராக பாதுகாக்கின்றன. அவை நார்ச்சத்து நிறைந்தவை, இது செரிமானத்தை சீராக வைத்திருக்கும்.



தக்காளியில் லைகோபீன் என்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் அதிகம் உள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தை சூரிய பாதிப்பிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் உறுதியாக வைத்திருக்கிறது. அவற்றை சமைத்து சாப்பிடுவது உண்மையில் உங்கள் உடல் பயன்படுத்தக்கூடிய லைகோபீனின் அளவை அதிகரிக்கும்.

கீரை, காலே மற்றும் பிற கீரைகள் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் கே ஆகியவற்றால் ஏற்றப்படுகின்றன. இவை ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஆதரிக்கின்றன, கண்பார்வையைப் பாதுகாக்கின்றன, மேலும் வலுவான எலும்புகளை பராமரிக்க உதவுகின்றன.

தயிர், கேஃபிர் மற்றும் கிம்ச்சி அல்லது சார்க்ராட் போன்ற புளித்த உணவுகள் குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன. ஆரோக்கியமான குடல் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது வயதானதோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

சால்மன் மற்றும் மத்தி போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த மீன்களில் ஒமேகா -3 கள் மற்றும் புரதம் நிறைந்துள்ளது. அவை சருமத்தை மீள் வைத்திருக்கவும், உடலில் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

டார்க் சாக்லேட்டில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை தோல் அமைப்பை மேம்படுத்துகின்றன, சுழற்சியை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் சூரிய பாதிப்புகளிலிருந்து கூட பாதுகாக்கின்றன.

வயதான தோற்றத்தை குறைக்க உதவும் சிறந்த 10 வகை உணவுகள் பற்றி பார்ப்போம்

பெண்களே டைட்டான பிராவால் பிரச்சனையா.. பிரா வாங்கும் போது இந்த விஷயங்களை கவனிங்க!

உங்கள் பிரா இறுக்கமாக இருப்பதை தவிர்க்க நீங்கள் பிரா வாங்கும் போது எந்தெந்த விஷயங்களில் கவனமா இருக்க வேண்டும் என்பதை இங்கு பார்க்கலாம்.

பிரா வாங்கச் செல்லும் போது, இறுக்கமான பிரா வாங்குவதற்குப் பதிலாக, குறைந்தது இரண்டு விரல்களுக்கு இடமிருக்கும் பிராவை வாங்கவும்.

எப்போதும் அகலமான ஸ்ட்ராப்ஸ் மற்றும் மென்மையான திணிப்பு கொண்ட பிராவைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

எடை சமமாகப் பரவும். வழக்கமாக ஸ்ட்ராப்ஸின் நீளத்தைச் சரிபார்த்து, தேவைப்பட்டால் அதை சரிசெய்யவும்.

காட்டன் துணியால் செய்யப்பட்ட பிராவைத் தேர்வு செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். இதனால் காற்று சுதந்திரமாகச் செல்லும். 

ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் உங்கள் பிரா அளவைச் சரிபார்க்க வேண்டும். 

உங்கள் உடல் அளவிற்கு ஏற்ப துணி அளவு மற்றும் பிராவின் ஸ்டைலைத் தேர்வு செய்யவும்.

Latest beauty tips Photos

போட்டோஸ்

மஞ்சள் தூள் ட்ரெண்ட்: உங்கள் வீட்டை மட்டுமல்ல, உங்கள் சருமத்தையும் பிரகாசமாக்குவது எப்படி பாருங்க!

இந்த அழகான காலர் நெக்லைன்களை உங்க குர்தாவில் வைச்சு பாருங்க.. சூப்பரான ஃபார்மல் லுக் கிடைக்கும்!

புடவைக்கு அழகு சேர்க்கும் நவீன ரக பிளவுஸ் டிசைன்கள்! நீங்களும் இப்படி தைக்க ட்ரை பண்ணலாமே?

தலைமுடி கொட்டுவதால் அவதியா.. அடர்த்தியாக கூந்தலை பெற ஆசையா.. இந்த ஹேர் மாஸ்க்கை ட்ரை பண்ணுங்க!

ஆண்களே திருமணம் அல்லது விசேஷ நிகழ்ச்சிக்கு எத்தனை நாட்களுக்கு முன் ஹேர் கட் செய்யலாம் பாருங்க!

வாசனை திரவங்களை விரும்புவோர்களா நீங்கள்? இந்தத் தவறை மறந்தும் செய்யாதீர்கள்! உஷார்..

Loading...