Sex Health

கண்ணோட்டம்

அனைத்தும் காண

சமீபத்திய புகைப்படம்

<p>நரம்பு மண்டலம் பலமற்று இருக்கும்போது, உடல் மற்றும் மன அழுத்தித்தில் சிக்கிக்கொள்ள நேரிடுகிறது. உங்கள் கார்டிசோலைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவது எது? உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்துவது மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஒன்றாகும். சோமாடிக் நடைமுறைகள் உங்கள் உடலுக்கு எவ்வாறு அமைதியாகவும், நெகிழ்ச்சியாகவும், பாதுகாப்பாகவும் உணர வேண்டும் என்பதைக் கற்பிக்கின்றன, நாம் அறிந்திருக்க வேண்டிய உயர் கார்டிசோலின் சில அறிகுறிகள் இங்கே.</p>

Stress Management : நீங்கள் மனஅழுத்ததில் சிக்கித்தவிக்கிறீர்களா? கார்டிசோலால் உடலில் ஏற்படும் பாதிப்புகள் என்ன?

May 10, 2024 03:49 PM

    அனைத்தும் காண

    சமீபத்திய வெப் ஸ்டோரிஸ்

      அனைத்தும் காண

      Coverage

      கண்ணோட்டம்செய்திகள்போட்டோஸ்வெப் ஸ்டோரிஸ்