கருவேப்பிலை தரும் நன்மைகள் 

செரிமானத்தை அதிகப்படுத்தும் 

கொழுப்பை குறைக்கும் 

சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும் 

இன்சுலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் 

காயங்களை நிவர்த்தி செய்யும் 

ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் 

வயிற்று எரிச்சலை குறைக்கும்

ஒவ்வாமையை தடுக்கும் 

புற்றுநோய் பாதிப்பின் அபாயத்தை வெளிப்படுத்தும் ஆரம்ப அறிகுறிகள் சில இருக்கின்றன. அவை என்னவெல்லாம் என்பதை தெரிந்துகொள்ளலாம்