வகையினம்

Copyright © HT Media Limited All rights reserved.

தமிழ் செய்திகள் / தமிழ் தலைப்பு / heart care

Latest heart care Photos

<p>இதய நோய் மரபணு ரீதியாக பரம்பரையாக வருகிறது. இந்த நோய் பல குடும்பங்களில் காணப்படுகிறது. இப்போது ஆராய்ச்சியாளர்கள் அதை அகற்ற ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்துள்ளனர். லில்லி நிறுவனத்தின் நீண்ட கால ஆராய்ச்சியில் இந்த மருந்தினை கண்டறிந்து வெற்றி பெற்றுள்ளனர் .</p>

மரபணு ரீதியான இதயநோய் ஆபத்தைக் குறைக்கலாம்! புதிய மருந்தைக் கண்டறிந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள்!

Tuesday, April 8, 2025

<p>புரதம், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த சணல் விதைகளை மற்ற ஆரோக்கியமான விதைகளைப் போலவே, சாலடுகள் அல்லது ஸ்மூத்திகளில் பயன்படுத்தலாம். நேரடியாகவும் சாப்பிடலாம். தண்ணீரில் ஊறவைத்த அல்லது வேற நீர் பானங்களில் சேர்து பருகலாம். எனர்ஜி பால் போன்று தயார் செய்தும் சாப்பிடலாம் </p>

Hemp Seeds Benefits: இதய ஆரோக்கியம் முதல் சரும ஆரோக்கியம் வரை.. மிஸ் செய்யக்கூடாத சூப்பர் உணவு

Wednesday, March 12, 2025

<p>உப்பு இல்லாமல் உணவின் சுவை என்பதை கற்பனை செய்து பார்ப்பது மிகவும் கடினமான விஷயம். அதேசமயம் அளவுக்கு அதிகமாக உப்பு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்துக் தீங்கு விளைவிக்கும். உப்பில் சோடியம் இடம்பிடித்துள்ளது. இது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் இதயம் தொடர்பான பிரச்னைகளை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, இதய நோய் பாதிப்பு இருப்பவர்கள் மற்றவர்களை ஒப்பிடும்போது குறைந்த அளவு உப்பை சாப்பிட வேண்டும் என மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். அந்த வகையில் இதய நோயாளிகள் ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு உப்பு சாப்பிட வேண்டும் என்பதை பார்க்கலாம்</p>

Heart Health Tips: இதய நோய் பாதிப்பு இருப்பவர்கள் உப்பு சாப்பிடலாமா? நாள்தோறும் எவ்வளவு அளவில் உப்பு சேர்க்கலாம்?

Thursday, March 6, 2025

<p>குளிர்காலத்தில் மாரடைப்பு அதிகரிப்பதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று உடலால் குளிரை தாக்குப்பிடிக்க முடியாமை ஆகும். குளிர்காலத்தின் தாக்கம் அதிகம் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பருவ கால நோய்களுடன் இந்த காலகட்டத்தில் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயமும் அதிகரிக்கிறது.</p>

குளிர்காலத்தில் அதிகரிக்கும் மாரடைப்பு.. தடுப்பது எப்படி?.. மாரடைப்புக்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன? - விபரம் இதோ!

Friday, December 27, 2024

<p>எந்த நோயாக இருந்தாலும் அதன் பாதிப்புக்கு முன் உங்கள் உடல் சில வகையான அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தும். இதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், முன்கூட்டியே சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்து விடலாம். பல சமயங்களில் நமது உடல் சிறிய அறிகுறிகளை கொடுக்கிறது. அந்த வகையில் மாரடைப்பு பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு நமது உடல் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துகிறது. அது பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம்</p>

மாரடைப்பு பாதிப்பை வெளிக்காட்டும் அறிகுறிகள் இவை தான்.. உடனடி மருத்து கவனிப்பு தேவை

Wednesday, December 18, 2024

<p>எந்த நோயாக இருந்தாலும், எந்தவொரு நோயும் ஏற்படுவதற்கு முன்பு உங்கள் உடல் சமிக்ஞைகளை அளிக்கிறது, இது புரிந்து கொள்ளப்பட வேண்டும். பல நேரங்களில் உங்கள் உடல் நாம் வழக்கமாக புறக்கணிக்கும் சிறிய சமிக்ஞைகளை கொடுக்கிறது. பல நேரங்களில் நம் உடல் மாரடைப்புக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பே சமிக்ஞை செய்கிறது, இதனால் நாம் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும். இதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.</p>

இந்த அறிகுறிகள் இருக்கா? அலட்சிய படுத்தாதீங்க! மாரடைப்பு வர வாய்ப்பு இருக்காம்!

Tuesday, December 17, 2024

<p>குளிர்காலம் தொடங்கும் போது, பலருக்கு மூட்டு வலி மற்றும் எலும்பு வலி ஏற்படுகிறது. இந்த வலியிலிருந்து விடுபடுவது மிகவும் கடினம். ஆனால் இந்த காலகட்டத்தில் சந்தையில் கிடைக்கும் காய்கறிக்கு இந்த பிரச்னைக்கு மட்டுமல்லாமல் பல்வேறு பிரச்னைகளுக்கும் தீர்வுகள் பெறலாம்</p>

எலும்பு வலி, மூட்டு வலிக்கான சிறந்த தீர்வாக இருக்கும் காய்கறி! இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கும் அற்புதம் கொண்ட ப்ரோக்கோலி

Thursday, December 12, 2024

<p>பல நேரங்களில் இதய நோயின் அறிகுறிகள் வெளியில் தெரியாமல் திடீரென மாரடைப்பு வரும். வீட்டிலேயே சோதனை செய்து கொள்வது நல்லது.உங்கள் இதயம் எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது. நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் நீண்ட ஆயுளுடனும் வாழ விரும்பினால், உடலின் முக்கிய உறுப்புகள் ஆரோக்கியமாக இருப்பது முக்கியம். அந்த வகையில் முக்கிய உடல் உறுப்பாக இருக்கும் இதயத்தில், பல சமயங்களில் நமக்குத் தெரியாமல் சுமை அதிகரித்துக்கொண்டே இருக்கும். இதன் காரணமாக இதய நோய் மற்றும் மாரடைப்பு கூட ஏற்படுகிறது</p>

இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உஷார்..வீட்டில் வைத்தே இதய ஆரோக்கியத்தை பரிசோதனை செய்யும் எளிய டிப்ஸ்

Wednesday, November 20, 2024

<p> மெக்னீசியம் இதய தசை செல்களை தளர்த்துவதன் மூலம் சரியான இதய செயல்பாட்டை ஆதரிக்க உதவுகிறது.. அந்த வகையில் உங்கள் உணவு டயட்டில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டிய மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகள் எவையெல்லாம் என்பதை பார்க்கலாம்</p>

இதயமே என் இதயமே..! இதய ஆரோக்கியத்தில் பாதுகாப்பு அரணாக இருக்கும் உணவுகள்..தவறாமல் டயட்டில் சேர்த்து சாப்பிடுங்க

Wednesday, November 20, 2024

<p>இந்த பழங்களை உட்கொள்வது உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது. இந்த பழங்களில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள்,  ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளன. இதனால் இதயம் ஆரோக்கியமாக இயங்க உதவும் </p>

Heart : மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்க வேண்டுமா.. உங்கள் உணவில் இந்த பழங்களை கண்டிப்பாக சேர்த்துக்கோங்க!

Sunday, September 8, 2024

<p>இதய ஆரோக்கியம், வலி நிவாரணம், சருமம் மற்றும் தலை முடி ஆரோக்கியம் என உடல் ஆரோக்கியத்துக்கும் ஏராளமான நன்மைகளை வழங்குகிறது கடுகு எண்ணெய்</p>

Mustard Oil Benefits: இதய ஆரோக்கியம், வலி நிவாரணம்..ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டிருக்கும் கடுகு எண்ணெய்

Wednesday, August 28, 2024

<p>மிதுனம் புதன் பெயர்ச்சி மிகவும் சுத்தமானது. இந்த பெயர்ச்சி நல்ல அதிர்ஷ்டத்தைத் தரும். மகிழ்ச்சிம் செல்வமும் அதிகரிக்க வாய்ப்புகள் உண்டு. வீடு, கட்டிடம், வாகனம் வாங்கும் யோகம் உண்டு. வீட்டில் மகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும். புதிய வருமான ஆதாரங்கள் அதிகரிக்கும். உங்கள் ஆளுமையை மக்கள் விரும்புவார்கள்</p>

Money Luck : செப்டம்பரில் சுக்கிரனின் இரட்டைப் பெயர்ச்சி.. எந்த 4 ராசிக்காரர்களின் செல்வம் இரட்டிப்பாகும் பாருங்க!

Wednesday, August 7, 2024

<p>சூரியகாந்தி விதைகளில் இருக்கும் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஊட்டச்சத்துகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. உடலுக்கு துத்தநாகம் சத்தை தருகிறது. இவை உடலில் ஏற்படும் வைரஸுக்கு எதிராக போராடுகிறது</p>

Sunflower Seeds Benefits: பெண்கள், குழந்தைகள் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய உணவாக இருக்கும் சூரியகாந்தி விதை! ஏன் தெரியுமா?

Thursday, July 11, 2024

<p>உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது: தக்காளி சாறு உடல் எடை, கொழுப்பை குறைக்க உதவுகிறது. உங்கள் கூடுதல் எடையைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தினமும் ஒரு தக்காளி சாப்பிடலாம். இது அதிக எடையை குறைக்க உதவும்.</p>

Red Tomato: பழுத்த சிவப்பு தக்காளியை தினமும் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் 8 அற்புதமான பலன்களை பாருங்க.. ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!

Thursday, May 23, 2024

<p>பல ஆண்கள் சானிட்டரி பேட்களைப் பற்றி விவாதிக்கும்போது சங்கடமாக உணர்கிறார்கள். பல ஆண்களுக்கு இதைப் பற்றிய தெளிவான யோசனை இருக்காது. ஆனால் சுவாரஸ்யமாக, இந்த சானிட்டரி பேட் முதலில் ஆண்களுக்காக தயாரிக்கப்பட்டது. ஏனென்று உனக்கு தெரியுமா? அந்த நிகழ்வு தெரியும்.</p>

Sanitary Pad Origin: ஆண்கள் முன் சானிட்டரி பேடு குறித்து பேச கூச்சப்படும் பெண்களே முதலில் இந்த விஷயம் தெரியுமா?

Friday, May 3, 2024

<p>வெப்பநிலை அதிகமாக இருக்கும்போது இலகுவாக இருக்கும் உணவுகளை சாப்பிட்டால் செரிமான பிரச்னை ஏற்படுவதை தவிர்க்கலாம். பாசிப்பருப்பு வயிற்றுக்கும், செரிமானத்துக்கும் எவ்விதமான தொந்தரவையும் ஏற்படுத்தாது. அதே வேலையில் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளையும் தருகிறது</p>

Moong dal Benefits: கோடை காலத்துக்கு உகந்த உணவாக இருக்கும் பாசிப்பருப்பு! பின்னணி காரணங்கள் இதோ

Friday, April 26, 2024

கல்லீரல் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு எலுமிச்சை தண்ணீர் மிகவும் நல்லது. இருப்பினும், எலுமிச்சை நீர் கீல்வாத நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

Lemon water: கல்லீரல் உள்ளிட்ட பல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு தரும் எலுமிச்சை தண்ணீர்!

Friday, February 23, 2024

நம் உணவுடன், நமது வாழ்க்கை முறையும் நம் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. ஆரோக்கியமாக இருக்க சரியான உணவுப் பழக்கம் தேவைப்படுவதைப் போலவே, நல்ல மற்றும் போதுமான தூக்கமும் மிகவும் முக்கியம். தூக்கம் ஆரோக்கியத்தில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.  தூக்கமின்மை பல உடல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். இதனால்தான் சுகாதார நிபுணர்களும் மக்கள் போதுமான அளவு தூங்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். தூக்கம் எவ்வளவு முக்கியம் என்பது கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் சமீபத்தில் இதைப் பற்றி ஒரு புதிய ஆய்வு உள்ளது. இந்த புதிய ஆய்வின்படி, தூக்கம் இதயத்தை பாதிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. சரியாக தூங்காமல் இருப்பது இதயத்தை சேதப்படுத்தும்.

Heart Attack: மாரடைப்புக்கு காரணம் என்ன? புதிய ஆராய்ச்சியில் வந்த திகிலூட்டும் தகவல்கள் இதோ!

Thursday, February 22, 2024

<p>ஸ்ட்ராபெர்ரி ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இந்த பழம் வீக்கத்தைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. எனவே இதனை தினமும் உணவில் சேர்த்து வந்தால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.</p>

Benefits of Strawberries: அட 'இந்த ஸ்ட்ரா பெர்ரி பழத்தில் இத்தனை நன்மைகளா' புற்றுநோய் முதல் எத்தனை பிரச்சனைக்கு தீர்வு?

Saturday, January 20, 2024

<p>இயற்கையான முறையில் கொலஸ்ட்ரால் அளவை நிர்வகித்தல் என்பது மிகவும் அவசியம். அந்த வகையில் கொல்ஸ்ட்ரால் அளவை கட்டுப்படுத்தும் உணவு வகைகளை பார்க்கலாம்</p>

Healthy Food: கெட்ட கொழுப்புகளை குறைக்க உதவும் ஆரோக்கிய உணவுகள் எவை தெரியுமா?

Monday, January 1, 2024