சமீபத்திய செய்தி
அனைத்தும் காண
காலையில் நடைப்பயிற்சி நல்லதா? மாலையில் நடைப்பயிற்சி நல்லதா? மருத்துவ நிபுணர்களின் ஆலோசனை இதோ..!
காலை நடைப்பயிற்சி மற்றும் மாலை நடைப்பயிற்சி, இரண்டில் எது சிறந்தது? எந்த நேரத்தில் நடைப்பயிற்சி செய்வதால் அதிக நன்மைகள் கிடைக்கும்? என்பது பற்றி டாக்டர் கூறும் விளக்கம் இதோ!
உலக கல்லீரல் தினம் 2025: ஆரோக்கியமற்ற கல்லீரல் உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தை தாமதமாக்கலாம்!
எளிதாக உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா?.. தயிரை இப்படி சாப்பிட்டு பாருங்க.. சில நாட்களிலேயே வித்தியாசம் தெரியும்!
Black Pepper: உடல் எடையை குறைக்குமா கருப்பு மிளகு? பின் விளைவுகள் என்ன? ஆய்வில் தெளிவான விளக்கம்!
உடல் பருமன் : உடல் பருமனா? சாப்பிடுவதற்கு முன்னரும், பின்னரும் இதைச் செய்ங்க! – இயற்கை மருத்துவர் விளக்கம்!