Latest Weight loss Journey News

Weight Loss Journey : என்னுடைய எடை குறைப்பு பயணம்…? அனுபவம் பகிர்ந்த இளம் பெண்!

Belly Fat Lose Tips: தொப்பையை குறைத்து தட்டையான வயிறு பெற வேண்டுமா? பிட்னஸ் பயிற்சியாளர் தரும் எளிய டிப்ஸ்

Weight Loss : அதிரடியாக 23 கிலோ எடை குறைப்பு; உங்கள் ஃபிட்னஸை குலைக்கும் எதிரிகளாகும் 7 விஷயங்கள் - பெண் கூறுவது என்ன?

‘50 கிலோ எடையை குறைத்த நபர்..’ எப்படி நடந்தது இந்த ஆச்சரியம்? வீடியோவில் விளக்கிய அமெரிக்கர்!

8 வாரத்தில் 10 கிலோ எடையை குறைக்க முடியுமா? ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பகிரும் உணவு முறை! வாரம் முழுவதும் என்ன சாப்பிடணும்?

‘தொங்கும் தொப்பை இனி இல்லை’ உடலின் எடையைக் குறைக்க உதவும் ஸ்ட்ராபெரிகள்; எப்படி என்று பாருங்கள்!

தொளதொள தொப்பையைக் குறைத்து, கடகடவென உடல் எடையை குறைக்கவேண்டுமா? இந்த உணவுகள் உதவும்!

‘எப்படி இருந்த நான் இப்படி ஆகிட்டேன்..’ 4 மாதங்களில் 32 கிலோ எடை குறைப்பு.. பாலிவுட் நடிகை பூமி பெட்னேகரின் டயட் ரகசியம்

காலையில் எழுந்தவுடன் இதை மட்டும் செய்யுங்கள்; தொளதொள தொப்பையும் கடகடவென மறையும் என கூறப்படுகிறது!

'கிட்டத்தட்ட பூஜ்ஜிய கலோரிகள்' கொண்ட 20 உணவுகள்: 'நம்பமுடியாத எடை இழப்புக்கு' வழிவகுக்கும்?

எடை இழப்பு குறிப்புகள்: ஒரு மாதம் இதைச் செய்தால் நிச்சயம் நீங்கள் மூன்று கிலோ குறைக்கலாம்!

ஐந்தே நாட்களில் 2 கிலோ வரை எடை குறைப்பு? உணவியல் நிபுணர் பரிந்துரைக்கும் சாலட் இது தான்!

உங்க உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா.. குண்டு காலி ஃபிளவர் நிறைய சாப்பிடலாம்.. ஒல்லியாக மாறலாம்

வெறும் 24 வாரங்களில் 31 கிலோவை குறைத்த பெண்.. அப்படி என்ன ஃபாலோ பண்ணாங்க தெரியுமா?

உடல் எடையை மளமளவென குறைக்க வேண்டுமா? இதை மட்டும் செய்தாலே போதும்! கிலோ கணக்கில் காணாமல் போகும்!

மெதுவாக சாப்பிடுவது உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா? ஆராய்ச்சிகள் கூறுவது என்ன? இதோ முழு விவரம்!

Weight Loss: 7 நாளில் 3 கிலோ வரை உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சூப்..விரைவாக உடல் எடை குறைப்பு எப்படி சாத்தியம்?

Stair Climbing For Weight Loss: படி ஏறினால் எடை குறையுமா? புதிய ஆய்வில் தகவல்!

Foods To Avoid: உடல் எடையை குறைக்கணுமா? அப்போ இந்த 5 உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க!

Weight Loss Strategies: பிளான் பண்ணி பண்ணனும்! உடல் பருமனை குறைப்பதற்கான திட்டங்கள்!