ரத்த அணுக்களை அதிகமாகும் உணவுகள் 

By Suriyakumar Jayabalan
Jun 30, 2024

Hindustan Times
Tamil

நன்னாரி வேர்

பசலைக் கீரை 

தர்ப்பூசணி 

அத்திப்பழம்

எலுமிச்சை சாறு

கருப்பு எள்ளு

உலர் பழங்கள்

சர்க்கரைசர்க்கரை