Healthy Tips: தினமும் சிக்கன் சாப்பிட்டால் இத்தனை பிரச்னைகள் வருமா?

பொதுவான சிக்கன் புரோட்டீன் நிறைந்த சத்தான உணவுதான். அதிக அளவு சிக்கன் சாப்பிடுவதால் தான் உடலுக்கு ஆபத்தே தவிர, அளவோடு எடுத்துக் கொள்வது நல்லது. 

தினமும் சிக்கன் எடுத்துக் கொண்டால் உடலில் சோடியத்தின் அளவு அதிகரிக்கும். அதனால் உயர் ரத்த அழுத்தம் போன்ற பிரச்சினைகள் உண்டாகக் கூடும்.

தினமும் சிக்கன் சாப்பிடுவதால் நம் உடலில் தேவையற்ற புரதச் சத்துக்கள் சேர்ந்து எலும்பு பிரச்னையை உருவாக்கும்.

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸிஸ் என்ற வேதிப்பொருள் சிக்கனில் இருப்பதால் இது பெருங்குடல் புற்றுநோயை உருவாக்கும்.

கோழிக்கறியில் அதிகளவு கொழுப்பு சத்துக்கள் இருப்பதால் அடிக்கடி சிக்கன் சாப்பிடுவது நம் இதய ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்.

சிக்கன் உடலில் அதிக சூட்டை கிளப்பும் உணவாக கருதப்படுகிறது. எனவே தொடர்ச்சியாக சாப்பிடுவது உங்கள் உடலின் ஒட்டுமொத்த வெப்பநிலையை அதிகரிக்கலாம். 

சிக்கனில் அதிகமான கொழுப்புகள் மற்றும் கலோரிகள் இருப்பதால் உடல் எடையை அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது.