Mango Seeds: ‘மாங்கொட்டைக்கு இத்தனை மவுசா?’ ஒன்றல்ல இரண்டல்ல.. 12 மருத்துவ குணம் இருக்கிறதாம்!
Mango Seeds : உங்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பது முதல் கொலஸ்ட்ரால் மேலாண்மை வரை, மா விதைகளின் அற்புதமான நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இத்தனை நன்மைகளை அவை தரும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை.
Mango Seeds : மாம்பழங்கள் சுவையானது மற்றும் தவிர்க்கமுடியாதது. அவற்றின் ஒப்பிடமுடியாத சுவை மற்றும் நறுமணத்துடன் கோடை வெப்பத்தை ஓரளவு தாங்கக்கூடியதாக ஆக்குகின்றன. இனிப்பான, தெய்வீகக் கூழை நாம் ரசிக்கும்போது, அதன் கொட்டையை நிராகரிக்க நாம் நேரம் ஒதுக்குவதில்லை. இருப்பினும், மா விதைகளை தூக்கி எறிவது நம் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரிதும் பயனளிக்கும் பலவிதமான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைப் பெறுவதற்கான ஒரு தவறவிட்ட வாய்ப்பாகும். பண்டைய காலங்களிலிருந்து, மாம்பழத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியும் சிகிச்சை மற்றும் சமையல் நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சட்னி, அச்சார், மாங்காய் ஷேக், ஆம் பன்னா மற்றும் பிற ஒப்பீட்டளவில் மிகவும் பிரபலமான சமையல் குறிப்புகளிலிருந்து நீங்கள் பெறும் அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுக்கு அப்பால், மாம்பழத் தோல்கள், விதைகள் மற்றும் இலைகள் அவற்றில் மக்களுக்கு குறைவாக அறியப்பட்ட தனித்துவமான நன்மைகளின் தொகுப்பை மறைக்கின்றன. எனவே நீங்கள் மாங்கொட்டையை தூக்கி எறிவதற்கு முன், அதை நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதையும், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கொண்டு வரக்கூடிய அனைத்து நன்மைகளையும் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
பழுக்காத மாம்பழத்தின் கொட்டை அல்லது விதை உண்ணக்கூடியது. அதே நேரத்தில் பழுத்த மாம்பழமாக இருந்தால் அதன் கொட்டையை தூள் செய்ய வேண்டும். எப்படியிருந்தாலும், மா விதை மிகவும் ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியானது. மேலும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் டிரக் சுமைகளைக் கொண்டுள்ளது.