Herbs : இந்த 8 ஆயுர்வேத மூலிகைகள் போதும்.. எவ்வளவு பெரிய தோப்பையாக இருந்தாலும் கரைந்து விடும்!
Herbs : இலவங்கப்பட்டை முதல் வெந்தயம் வரை, இந்த மூலிகைகளை தவறாமல் உட்கொள்வது உங்கள் வயிற்று கொழுப்பு கரைவதை அதிகரிக்கும். இது தொடர்பாக ஆயுர்வேத நிபுணர் வழங்கிய அரிய டிப்ஸ் இதோ!
பிடிவாதமான மற்றும் ஆபத்தான, தொப்பை கொழுப்பை நீங்கள் உணரும் முன்பே , அது உங்களிடம் பதுங்குகிறது, இது முடிவற்ற நாட்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தை உயர்த்துகிறது. இந்த உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு உங்கள் இதயம், கல்லீரல் மற்றும் பிற உடல் செயல்பாடுகளுக்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்வது முக்கியம். உங்கள் இடுப்பு விரிவடைவதற்குப் பின்னால் உள்ள முதன்மைக் காரணங்களில் ஒன்று மோசமான உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல்.
அதிக சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட குப்பை உணவு, பல மணிநேர செயலற்ற தன்மையுடன் இணைந்து இந்த தேவையற்ற குவிப்புக்கு வழிவகுக்கும். மன அழுத்தம் உங்கள் தொப்பை கொழுப்பு துயரங்களையும் அதிகரிக்கக்கூடும், ஏனெனில் இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கும் மற்றும் கார்டிசோல் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும், இதனால் உங்கள் உடலுக்கு தேவையானதை விட அடிக்கடி சாப்பிட விரும்புவீர்கள். மன அழுத்தம் அல்லது வேறுவிதமாக குறைவாக தூங்குவது உங்கள் ஹார்மோன்களை குழப்பமடையச் செய்து, உங்களை அதிகமாக மென்று சாப்பிட வைக்கும்.
ஆயுர்வேதம் சொல்லும் அரிய மருத்துவம்
தொப்பை கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான இயற்கை வழிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், ஆயுர்வேதத்தின் பண்டைய மருத்துவ நடைமுறையானது, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும், ஹார்மோன் பிரச்சினைகளை சரிசெய்யவும் மற்றும் தொப்பை கொழுப்பை எரிக்கவும் உதவும் மூலிகைகளின் தொகுப்பு உள்ளிட்ட பயனுள்ள தீர்வுகளை வழங்க முடியும்.