Ashwagandha Tea Benefits : பாலுணர்வை தூண்டும் அஸ்வகந்தா டீயை இரவில் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
அஸ்வகந்தா டீயில் தளர்வை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும் கலவைகள் உள்ளன. இரவில் இதை எடுத்துக்கொள்வது ஆழ்ந்த, நிம்மதியான தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
அஸ்வகந்தா பழங்காலத்திலிருந்தே பல வழிகளில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. அதன் சக்தி வாய்ந்த பண்புகள் ஆயுர்வேதத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அஸ்வகந்தாவை உட்கொள்வதால் உடலில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. எனவே இரவில் தேநீர் வடிவில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
அஸ்வகந்தா தேநீர் அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக அறியப்படுகிறது, குறிப்பாக ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில். அஸ்வகந்தாவை பழங்காலத்திலிருந்தே மக்கள் பயன்படுத்தி வருகின்றனர். அறியப்பட்ட நன்மைகளில் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். ஆனால் இரவில் அஸ்வகந்தா டீ குடிப்பதால் சில நன்மைகள் கிடைக்கும். அவர்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.
தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது
அஸ்வகந்தா டீயில் தளர்வை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும் கலவைகள் உள்ளன. இரவில் இதை எடுத்துக்கொள்வது ஆழ்ந்த, நிம்மதியான தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.