தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  Summer Fruits : வைட்டமின் சி நிறைந்த இந்த பழங்கள் கோடையில் ஒரு வரப்பிரசாதம்.. இனி இதை தவறாமல் எடுத்து கொள்ளுங்கள்!

Summer Fruits : வைட்டமின் சி நிறைந்த இந்த பழங்கள் கோடையில் ஒரு வரப்பிரசாதம்.. இனி இதை தவறாமல் எடுத்து கொள்ளுங்கள்!

Apr 11, 2024, 10:22 AM IST

Summer Fruits : வைட்டமின் சி நிறைந்த, இந்த பழங்கள் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கின்றன மற்றும் உங்களுக்கு ஆற்றலைக் கொடுக்கின்றன, எனவே இந்த பழத்தை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

Summer Fruits : வைட்டமின் சி நிறைந்த, இந்த பழங்கள் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கின்றன மற்றும் உங்களுக்கு ஆற்றலைக் கொடுக்கின்றன, எனவே இந்த பழத்தை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
கோடையில் உட்கொள்வது மிகவும் நன்மை பயக்கும் சில பழங்கள் உள்ளன. வைட்டமின் சி நிறைந்த இந்த பழங்கள் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்களுக்கு ஆற்றலையும் தருகின்றன, எனவே இந்த பழங்களைப் பற்றி நாம் இதில் தெரிந்து கொள்வோம்.
(1 / 6)
கோடையில் உட்கொள்வது மிகவும் நன்மை பயக்கும் சில பழங்கள் உள்ளன. வைட்டமின் சி நிறைந்த இந்த பழங்கள் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்களுக்கு ஆற்றலையும் தருகின்றன, எனவே இந்த பழங்களைப் பற்றி நாம் இதில் தெரிந்து கொள்வோம்.
மாம்பழம்: மாம்பழம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த வேலை செய்கிறது மற்றும் கோடையில் பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும்.
(2 / 6)
மாம்பழம்: மாம்பழம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த வேலை செய்கிறது மற்றும் கோடையில் பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும்.
கொய்யா: கொய்யாவிலும் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, அதை சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன.
(3 / 6)
கொய்யா: கொய்யாவிலும் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, அதை சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன.
கிவி: கிவியில் உள்ள வைட்டமின்கள் சி, கே மற்றும் ஈ ஆகியவை இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய்களைத் தடுக்கின்றன.
(4 / 6)
கிவி: கிவியில் உள்ள வைட்டமின்கள் சி, கே மற்றும் ஈ ஆகியவை இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய்களைத் தடுக்கின்றன.
பப்பாளி: பப்பாளியில் வைட்டமின்கள் சி, ஏ மற்றும் ஈ நிறைந்துள்ளன, கோடையில் இதை உட்கொள்வது உறுதி.
(5 / 6)
பப்பாளி: பப்பாளியில் வைட்டமின்கள் சி, ஏ மற்றும் ஈ நிறைந்துள்ளன, கோடையில் இதை உட்கொள்வது உறுதி.
ஸ்ட்ராபெர்ரி: ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளன மற்றும் உடலின் வைட்டமின் மற்றும் நார்ச்சத்து குறைபாடுகளை ஈடுசெய்கின்றன. 
(6 / 6)
ஸ்ட்ராபெர்ரி: ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளன மற்றும் உடலின் வைட்டமின் மற்றும் நார்ச்சத்து குறைபாடுகளை ஈடுசெய்கின்றன. (all photos: Unsplash)
:

    பகிர்வு கட்டுரை