சமீபத்திய செய்தி
அனைத்தும் காண
உடல் எடையை குறைக்க முயற்சி செய்கிறீர்களா? உடலின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும் நடைமுறை! புதிய ஆய்வு கூறுவது என்ன?
எடை இழப்பு முறையைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு உடலில் கடுமையான மாற்றங்கள் மற்றும் நாட்பட்ட நிலைமைகளுக்கு எதிராக ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கு உருவாகிறது என சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்று கூறுகிறது. அது குறித்தான முழு விவரங்களை இங்கே அறிந்துக் கொள்ளுங்கள்.
- காலையில் நடைப்பயிற்சி நல்லதா? மாலையில் நடைப்பயிற்சி நல்லதா? மருத்துவ நிபுணர்களின் ஆலோசனை இதோ..!
- எடையிழப்பு, சருமம் மற்றும் தலைமுடி ஆரோக்கியம்.. கொப்பரை தேங்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அடுக்கடுக்கான நன்மைகள்
- உடல் எடையைக் குறைக்க கொரியர்கள் பின்பற்றும் வழிமுறைகள் தெரியுமா? இதோ சில கொரியாவின் நடைமுறைகள்!
- ஆரோக்கிய உணவுகள்: ஸ்மூத்தி முதல் பான் கேக் வரை.. சுவையும், ஆரோக்கியமும் நிறைந்த பீட்ரூட் ரெசிபிக்கள்.. ட்ரை செய்யுங்க