Betal Leaves: வெற்றிலை சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்? உடலில் மாற்றம் வருமா?
வெற்றிலை சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் என பார்க்கலாம்.
(1 / 5)
பழங்காலத்திலிருந்தே வெற்றிலை அருந்துவது வழக்கம். பலரின் விருப்பமான வெற்றிலையின் சாற்றை அனைவரும் சாப்பிடுவார்கள்.
(2 / 5)
வெற்றிலை உடலுக்கு நல்லது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மற்ற மசாலாப் பொருட்களுடன் கலந்து சாப்பிடுவது எப்போதும் ஆரோக்கியமாக இருக்காது. இருப்பினும், வெற்றிலையில் பல பண்புகள் உள்ளன.
(3 / 5)
வெற்றிலையின் சில துண்டுகளை வெறும் வயிற்றில் மென்று சாப்பிடுங்கள். வெற்றிலைச் சாறு வயிற்றின் pH அளவைப் பராமரிக்கிறது, இது மலச்சிக்கலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
(4 / 5)
வெற்றிலையை மென்று உமிழ்நீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இது உணவு நொதிகளை உடைத்து செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது. மேலும் செரிமான அமைப்பில் அழுத்தம் குறைகிறது, இதனால் செரிமான சக்தி அதிகரிக்கிறது.
(5 / 5)
நீங்கள் சுவாச பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், வெற்றிலை பாக்கு கூட நன்மை பயக்கும். ஒரு வாணலியில் கடுகு எண்ணெயுடன் சுத்தமான வெற்றிலையை லேசாக சூடாக்கவும். பிறகு அந்த வெற்றிலையை மார்பில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இவ்வகையில், வெதுவெதுப்பான வெற்றிலையை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகள் நீங்கும்.
மற்ற கேலரிக்கள்