Lemon Leaves Benefits: எடை குறைப்புக்கு, மன அழுத்தம்..! பல்வேறு உடல், மனநல நன்மைகளை கொண்டிருக்கும் எலுமிச்சை இலை
- எலுமிச்சையால் கிடைக்கும் பல்வேறு நன்மைகள் பற்ற பலரும் தெரியும். எலுமிச்சை போல் அதன் இலைகளிலும் ஏராளமான நன்மைகள் நிறைந்திருக்கின்றன. எடைகுறைப்பு முதல் மனஅழுத்தத்தை குறைப்பது வரை உடல் மற்றும் மனநல ஆரோக்கியத்தில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது
- எலுமிச்சையால் கிடைக்கும் பல்வேறு நன்மைகள் பற்ற பலரும் தெரியும். எலுமிச்சை போல் அதன் இலைகளிலும் ஏராளமான நன்மைகள் நிறைந்திருக்கின்றன. எடைகுறைப்பு முதல் மனஅழுத்தத்தை குறைப்பது வரை உடல் மற்றும் மனநல ஆரோக்கியத்தில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது
(1 / 8)
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಷ್ಟೇ ನಿಂಬೆ ಎಲೆ ಕೂಡ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದನ್ನು ಚಹಾ, ಸೂಪ್, ಸಲಾಡ್ಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ತಯಾರಿಸುವ ಖಾದ್ಯದ ಪರಿಮಳ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ರಹಸ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
(2 / 8)
எலுமிச்சை இலையில் ஆன்டிஆக்சிடன்ட்கள் அதிகமாக நிறைந்துள்ளன. இதில் இருக்கும் பிளேவனாய்ட்கள், பினோலிக் அமிலம், வைட்டமின் சி போன்றவை ஆக்சிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. இதன் நாள்பட்ட உடல் ஆரோக்கிய பிரச்னைகளில் இருந்து தீர்வு பெறலாம்
(3 / 8)
செரிமானத்தை மேம்படுத்தி எடை குறைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. வாயு தொல்லை, அஜீரணம், இரைப்பை பிரச்னைக்கு தீர்வளிக்கிறது
(4 / 8)
எலுமிச்சை இலையில் வைட்டமின் சி நிறைந்திருப்பதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. உடலில் இருக்கும் நோய் தொற்றுகளை நீக்கி, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
(5 / 8)
எலுமிச்சை இலை உடலை ஆற்றுப்படுத்த உதவுகிறது. இது கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் வல்லமை கொண்டுள்ளது. இதன் நறுமணம் உடலையும், மனதையும் அமைதிப்படுத்துகிறது
(7 / 8)
குறைவான கலோரிகளை கொண்டிருக்கும் எலுமிச்சை இலை, வயிறு நிரம்பிய உணர்வை தருகிறது. இதனால் அதிகமாக சாப்பிடுவதை குறைக்க செய்து, எடை குறைப்பையும் தூண்டுகிறது
மற்ற கேலரிக்கள்